Un podcast pour femmes ambitieuses qui veulent s'actualiser, se dépasser et s'épanouir. Ici, on croit fermement que c'est votre attitude, bien avant vos aptitud...
241: Ce que tu as besoin d'entendre pour débloquer ton potentiel
Dans cet épisode, Karine t’invite à briser les barrières mentales qui sabotent souvent ton épanouissement personnel et professionnel. Elle aborde les mensonges qu’on se raconte et comment ils freinent ton succès. Prépare-toi à découvrir des outils concrets pour remplacer ces blocages par des vérités inspirantes qui t’aideront à avancer avec clarté et confiance. Si tu te sens coincée, démotivée, ou que tu as l'impression de prendre du retard, cet épisode est fait pour toi. Au programme : Débusquer les mensonges cachés : Comment nos pensées limitantes nous donnent l’illusion d’être bloquées et comment redéfinir cette perception pour avancer plus librement. La force de la dopamine et de la motivation : Apprendre à utiliser les mécanismes de ton cerveau pour raviver ta motivation, même dans les moments de doute. Dépasser les croyances limitantes : Karine partage des techniques pour transformer ces pensées négatives en croyances qui te propulsent vers le succès. Choisir son difficile : Chaque décision a un coût. Découvre comment choisir le chemin qui correspond à ton alignement intérieur pour bâtir une vie plus épanouie. POINTS FORTS : 00:00 Débloquer son potentiel 06:04 Les mensonges qui bloquent notre potentiel 11:47 Comprendre la motivation et la dopamine 20:14 L'importance du changement et de l'évolution 27:58 Techniques pour surmonter les croyances limitantes Treads: « Tant que tu continues de jouer, tu peux gagner. » ———————— Ressources : Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel
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240: La peur du manque et ses manifestations
Dans cet épisode, Karine est interviewée par Catherine Girouard sur son podcast Mission Expansion pour discuter d’un sujet essentiel pour toutes les entrepreneures ambitieuses : le Money Mindset. Dans cet épisode, on plonge dans : Ce qu’est le Money Mindset et pourquoi il est crucial, surtout pour nous, les femmes entrepreneures, Comment les croyances intergénérationnelles influencent notre relation avec l’argent, La peur du manque et comment elle se manifeste dans nos vies personnelles et professionnelles, Des stratégies pour transformer nos croyances limitantes et bâtir une relation saine et abondante avec l’argent. POINTS FORTS : 00:00 Présentation de Karine et de son parcours 02:55 Comprendre le “Money Mindset” 06:10 La différence de “Money Mindset” entre les sexes 08:53 Changement de perspective sur l'argent 11:58 Croyances intergénérationnelles sur l'argent 15:06 Peurs courantes 17:48 Renforcer la confiance en soi et surmonter la peur 21:10 Conseils pratiques pour améliorer son “Money Mindset” 23:52 Ressources pour faire évoluer son “Money Mindset” 27:09 Réflexions finales sur l'abondance et l'état d'esprit Treads: « La peur du manque est un obstacle courant à la réussite financière. » Pour connecter avec Catherine : Écoute son Podcast Mission Expansion Rejoins-la sur Instagram @catherine_girouard ———————— Ressources : Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici : https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web : https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook : https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest : https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube : https://www.youtube.com/karineruel
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239: 3 façons concrètes de manifester l’abondance
Prête à débloquer un nouveau niveau d'abondance dans ta vie ? Dans cet épisode, Karine partage trois clés puissantes pour transformer ton mindset et attirer ce que tu désires vraiment. Découvre comment changer ton discours intérieur, embrasser la gratitude et ouvrir ton esprit aux opportunités qui t’entourent. C'est le moment d'élever ta vibration et de te connecter à l'énergie de l'abondance. Écoute dès maintenant et fais un pas audacieux vers la vie que tu souhaites créer ! Points fort de l’épisode : 00:00 Introduction au mindset de l’abondance 02:49 Changer son discours pour attirer l'abondance 06:06 La gratitude comme clé de l'abondance 08:50 Ouvrir son esprit aux possibilités 11:46 Conclusion et mise en pratique des enseignements Treads: « L’abondance n’est pas quelque chose que l’on acquiert. C’est quelque chose à quoi l’on se connecte. » – Wayne W. Dyer ———————— Ressources : Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel
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238: Powercouple : Créer une alliance puissante dans la vie et en affaires
Dans cet épisode, Karine reçoit Dave, son mari, pour une conversation profonde et essentielle sur l’impact que peut avoir le bon partenaire de vie sur ta réussite. Ce n’est pas seulement une histoire d’amour 💕 – c’est un échange sur l’alignement, les ambitions communes et la croissance à deux. Quand ton couple est solide, ta vie et ton entreprise prennent une toute autre dimension. Cet épisode est une invitation à redéfinir ta vision des relations. Que tu sois entrepreneur(e) ou en quête d’équilibre pro-perso, tu y trouveras des idées inspirantes à mettre en pratique. Bon écoute ! POINTS FORTS 00:00 Introduction et humour 02:42 Les fondations d'un couple puissant 10:01 Méthodologie TEAM pour une relation réussie 16:52 L'importance de l'éducation mutuelle 19:12 Le feedback constructif dans le couple 21:08 Le soutien émotionnel et la vulnérabilité 24:56 Appréciation et attentes dans la relation 29:03 Choisir le bon moment pour les conversations 32:19 Conclusion et vision pour l'avenir Treads: « Un couple fort, c'est aussi un moteur puissant pour atteindre de nouveaux sommets dans la vie pro et perso. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel
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237: Comment naviguer à travers l’incertitude
La vie est chaotique pour beaucoup de gens en ce moment.. Le monde change à une vitesse folle, et on peut avoir l’impression que l’incertitude fait désormais partie du quotidien. Plutôt que de la fuir, il faut apprendre à naviguer à travers ces zones floues. Si tu te sens ébranlée, frustrée, perdue ou seule en ce moment, sache que je suis là avec toi. Tu n’as pas à traverser toute cela seule. Dans cet épisode du Podcast Altitude, je partage des stratégies simples et efficaces pour t’aider à retrouver confiance et sérénité, peu importe ce que la vie met sur ton chemin. Voici un aperçu de ce que tu découvriras : ✨ Reprendre le contrôle de ta vie, même quand tout semble incertain. ✨ Identifier et dépasser tes croyances limitantes. ✨ Pratiquer un self-care aligné avec tes besoins réels, sans culpabilité. ✨ T’entourer des bonnes personnes pour nourrir ton bien-être. ✨ Adopter une perspective positive et transformer le chaos en opportunité. POINTS FORTS 00:00 Naviguer l'incertitude et ses émotions 02:53 Prendre le contrôle de sa vie 06:06 L'importance du self-care 08:59 S'entourer des bonnes personnes Treads: « Tu dois distinguer ce qui est sous ton contrôle et ce qui ne l’est pas. La vie, c’est 10 % ce qui t’arrive et 90 % la manière dont tu choisis d’y répondre. » ———————— Ressources: Télécharge GRATUITEMENT mon planificateur de priorité ici: https://karineruel.com/planificateur-de-priorites Mon site Web: https://karineruel.com/ Retrouve-moi sur Facebook: https://www.facebook.com/karineruelofficiel Retrouve-moi sur Pinterest: https://pin.it/7oRUELy Retrouve-moi sur Instagram: https://www.instagram.com/karine_ruel/ Retrouve-moi sur YouTube: https://www.youtube.com/karineruel
Un podcast pour femmes ambitieuses qui veulent s'actualiser, se dépasser et s'épanouir. Ici, on croit fermement que c'est votre attitude, bien avant vos aptitudes, qui vous mèneront au succès. Animé par l'entrepreneur et auteur de bestsellers Karine Ruel, ce podcast est une série de conversations audacieuses avec des leaders qui ont osés et qui ont réussis. Donc, si vous voulez élever votre état d'esprit et vos stratégies pour qu'enfin vous puissiez créer la vie et l'entreprise dont vous avez toujours rêvé, vous êtes au bon endroit.
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