Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour d...
RAMADAN & MENSTRUATION : quoi faire si je ne jeûne pas ?
Comprendre ton cycle menstruel et l’adapter au Ramadan 🩸✨ Le cycle menstruel influence notre énergie, nos émotions et notre bien-être… Alors comment le prendre en compte pendant le Ramadan pour vivre ce mois au mieux, sans culpabilité ni frustration ? 🤍 Dans cette vidéo, on va explorer ensemble : 🔹 Les différentes phases du cycle et leurs impacts 🔹 Comment adapter ton énérgie et ton rythme au Ramadan 🔹 Les meilleures pratiques pour rester connectée à ta spiritualité même en période de règles Un Ramadan aligné avec ton corps, c’est possible ! 🔥 🔔 Pense à t’abonner et à liker si cette vidéo t’aide ! 💬 Dis-moi en commentaire : as-tu déjà essayé d’adapter ton Ramadan à ton cycle ? #règlespendantleramadanHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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PRÉPARE TON RAMADAN : Tu vas enfin vivre ton meilleur mois.
✨ Profite de -15% sur le Ramadan Planner avec le code promo SAFAA10, durée limitée dans le temps : https://qalbeen.com/?ref=ytbsafaaetoi 🎥 Les 3 étapes essentielles pour préparer un Ramadan transformateur Tu veux un Ramadan qui te change réellement, qui ne soit pas juste un mois de plus à jeûner et prier sans réel impact sur ta vie ? Tout commence avant même le premier jour. 💡 Dans cette vidéo, je t’explique tout : Etape 1 : Faire le bilan avant Ramadan – Où en es-tu spirituellement ? Quelles habitudes ont freiné ton dernier Ramadan ? Ce mois est une opportunité unique, mais il faut prendre conscience de ce qui doit être amélioré pour en tirer un réel bénéfice. Etape 2 : Fixer des objectifs réalistes et impactants –Au lieu de vouloir tout changer d’un coup et finir frustrée, choisis une priorité : améliorer ta prière, renforcer ta relation avec le Coran, ou développer plus de sincérité dans tes actes. Etape 3 : Lever les blocages invisibles – On a tous des schémas qui nous freinent : manque de motivation, peur de ne pas être à la hauteur, distractions… Ramadan est le moment idéal pour les déconstruire et avancer avec un état d’esprit plus léger et aligné. ✨ Prête à transformer ta préparation pour vivre un Ramadan puissant ? 📌 Sommaire : ⏳ 00:00 Intro 📝 04:00 Ramadan planner 📝 08:50 Faire le bilan avant Ramadan 🎯 23:06 Lever les blocages invisibles 🎯 N’attends pas le premier jour pour commencer ta transformation. Prépare-toi dès maintenant !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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DEVIENS MÉCONNAISSABLE : 5 CHANGEMENTS QUI VONT TRANSFORMER TA VIE (pour de bon)
Si quelqu'un te dit prochainement " t'as trop changé " dis-lui : merci pour le compliment. 🎥 Cette emission est disponible sur YouTube : safaaetoi Les 5 changements de mindset qui vont transformer ta vie Tu te sens bloqué(e), tu repousses tes projets, tu cherches toujours la motivation ? Le problème, ce n’est pas ton manque de discipline, c’est ton mindset. 💡 Dans cette vidéo, je t’explique tout : Pourquoi tout arrive pour toi, pas contre toi – change ta perception et transforme tes épreuves en opportunités.Pour changer d’habitude, change d’identité – ce n’est pas la discipline qui te fera tenir, mais l’image que tu as de toi-même.Tes émotions sont des messages, elles ne dirigent pas – apprends à les comprendre sans leur donner le contrôle.Fais avant d’attendre que ce soit parfait – l’action précède la clarté, arrête d’attendre le moment idéal.Personne ne viendra te sauver – choisis-toi, prends ta place et avance avec confiance. ✨ Prête à reprogrammer ton mindset pour enfin avancer ? Sommaire :00:00 Intro 01:50 Tout arrive pour toi, pas contre toi 09:06 Personne ne viendra te sauver 15:38 Pour changer d’habitude, change d’identité 20:53 Tes émotions sont des messages, elles ne dirigent pas 29:45 Fais avant d’attendre que ce soit parfaitHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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La procrastination : Comment ENFIN arrêter
🎥 La procrastination : ce n’est pas de la paresse, c’est une lutte émotionnelle et quand tu comprends ça c'est un soulagement. Cette emission est disponible sur YouTube : safaaetoi Résultat concours vision board : @yasmina6428 Tu te dis souvent : “Je n’arrive pas à avancer. Je dois juste être plus discipliné(e).” Mais la vérité, c’est que derrière chaque tâche repoussée, il y a une émotion cachée : peur, stress, doute, ou surcharge. 💡 Dans cette vidéo, je t’explique tout : Pourquoi tu procrastines vraiment (et ce n’est pas parce que tu es paresseuse).Les types de procrastinateurs : es-tu perfectionniste, suractif, ou créateur de crise ?Comment identifier et réguler tes émotions pour avancer.Des outils concrets pour reprendre le contrôle, dès aujourd’hui. ✨ Prête à transformer ta procrastination en action ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Pourquoi tout le monde DIVORCE ? ( relation hors mariage, tromperie, réseaux sociaux )
Emission disponible sur youtube. Les relations modernes peuvent être compliquées, douloureuses, et parfois destructrices. Mais il existe des moyens de te protéger, de reprendre ton pouvoir, et de construire des relations alignées avec tes valeurs et ta foi. Dans cette vidéo, je te partage : ✨ Pourquoi tant de relations échouent et comment éviter les pièges. ✨ Les enseignements de l’Islam pour te guider et te protéger.✨ Comment te reconnecter à toi-même et cultiver ton amour personnel. ✨ Pourquoi le divorce n’est pas une fin, mais une opportunité de renouveau. 💡 Tu apprendras à : Reconnaître les red flags et poser des limites. Apprendre à te connaître pour faire des choix alignés. Retrouver ta confiance en toi et ta force intérieure. Croire en l’amour vrai, celui qui te respecte et t’élève. Sommaire : 0:00 Intro 4:31 RED FLAGS 8:30 tromperie 16:00 aime-toi et fixe des limites 19:00 investis en toi 20:30 Syndrome de la sauveuse 24:20 Le mariage c'est CHAOS 25:00 Mauvais choix 27:40 Pose toi ces questions 28:30 relation hors mariage 32:31 l'amour avant le mariage ? 33:50 l'amour ne se choisit pas ?37:00 Les mouqabalas 39:00 question mariage 40:40 concours 41:10 le divorce n'est pas fatal 42:05 Ce n'est pas tes traumas 👉 Abonne-toi dès maintenant pour ne rien manquer et rejoins-moi sur les réseaux . Instagram : @safaaetoi . TikTok : @safaaetoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Bienvenue sur le podcast "100 Façons", un coin secret de l'internet où on se retrouve pour discuter de tout, comme si tu appelais ton amie la plus proche pour discuter d'entrepreneuriat, de foi, de motivation, de réussite, et tout ce qui compte vraiment dans la vie. C'est l'appel à une amie quand tu as besoin de conseils, de réconfort, ou même d'un petit défi pour booster ton quotidien.
"100 Façons", c'est bien plus qu'un nom, c'est une philosophie. Ça signifie qu'on explore chaque sujet de toutes les manières possibles, sans façons, sans barrières, pour t'offrir des perspectives uniques et authentiques. C'est aussi un rappel que dans la vie, il y a 100 façons de faire les choses, chacune avec sa propre valeur et sa propre beauté.
Nos conversations sont illuminées par la lumière de l'Islam, qui apporte sagesse, compréhension et guidance à chaque sujet abordé. On plonge dans des sujets intimes, sociétaux, spirituels, et tout ce qui se trouve entre les deux mondes, dans un esprit de bienveillance.
Alors, prends place à notre table virtuelle, et prépare-toi à des discussions sincères et totalement originales, car ici, on explore le vaste spectre de la vie de toutes les façons possibles, à la lumière de l'Islam.
Tu peux aussi me rejoindre sur instagram : @safaaetoi et @qalbeen_
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