Émotions : le podcast pour mettre des mots sur vos émotions

• Comment sortir de l'emprise ?

  Ce n’est pas facile de reconnaître une relation abusive alors même que nos imaginaires ont parfois été nourris depuis l’adolescence de relations pseudo-amoureuses qui n’en sont pas vraiment. Celles et ceux qui ont grandi avec Chuck Bass dans la série Gossip Girl, ont par exemple passé 6 saisons à attendre que Blair Waldorf et lui se remettent ensemble – franchement une mauvaise nouvelle pour Blair qui dit qu’avec lui, elle avait oublié ce qu’était la joie.Comment reconnaître les mécanismes de l’emprise ? Est-ce suffisant pour se libérer de cette mainmise psychique ? Et qu’est-ce qu’il se passe une fois qu’on est sorti de cette relation destructrice ?Dans cet épisode, Marie Misset tend son micro à Rose* et Lucie* qui racontent comment elles ont réussi à sortir de l’emprise d’un conjoint pour la première, et d’un associé professionnel pour la seconde. Avec les éclairages de Karen Sadlier, docteure en psychologie, ancienne secrétaire générale de la Société Européenne pour l’Étude du Stress et du Trauma et consultante pour l’Observatoire des violences envers les femmes de Seine-Saint-Denis.*les prénoms ont été modifiés.Les ressources citées dans cet épisode : Qu’est-ce que l’emprise ? d’Anne-Clotilde Ziegler Le Consentement de Vanessa SpringoraLe site de Solidarité Femmes, l’association qui gère le numéro national d’écoute pour les victimes de violence (notamment conjugales) : le 3919Cet épisode est diffusé pendant le Podcasthon, un événement qui a pour but de mettre en lumière des associations grâce au podcast. On tient à faire connaître et saluer le travail de la fédération nationale Solidarités Femmes, qui gère ce réseau d’écoutantes formées et qualifiées depuis 1992, et travaille en lien avec plus de 80 assos locales.Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected] avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Suivez Louie Media sur Instagram et Facebook. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  43:30
• Découvrez le podcast Faut que je te dise

  🤔 Vous vous êtes déjà demandé pourquoi c'est toujours aux filles de prendre soin des autres ? ❓ Si avorter peut rendre stérile ?🔥 Si c’est naturel d’avoir mal pendant ses règles ?💘 Comment savoir si l’on est amoureuse ?Des réponses fiables, courtes et rassemblées dans un seul podcast.🎙️ Dans Faut que je te dise, la journaliste Marine Revol décrypte toutes vos questions intimes, pour vous aider à faire des choix éclairés.🔍 À écouter seule pour mieux se connaître, ou en groupe pour lancer des conversations utiles.💌 Si vous pensez à quelqu'un – un·e ami·e, une sœur, un frère, un mec, une meuf – à qui ces sujets pourraient parler… partagez-le ! ✨📅 Un nouvel épisode tous les mardis !Faut que je te dise est co-produit par le magazine ELLE France et Louie Media, avec le soutien de l'ONG Plan International ainsi que le Mouvement de la French Touch.Retrouvez nous sur Instagram, Facebook, Twitter, Tiktok et le site de Louie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:14
• Peut-on sauver les autres sans s’oublier ?

  Il y a cette amie qui boit toujours le verre de trop et que vous surveillez du coin de l'œil, en soirée. Ce jeune homme un peu tête brûlée qui a juste besoin d’être écouté et soutenu. Ce cousin que vous aimeriez bien voir sortir de cette boucle infinie de “on se quitte, on se remet ensemble” avec son ex. Tous ces gens, autour de vous, à qui vous tendez inlassablement la main. À quel prix ? D’où nous vient ce désir de sauver les autres ? Est-ce possible de le faire sans se perdre soi-même ? Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre l’histoire de Chloé, qui dès l’enfance a voulu sauver sa mère de l’alcoolisme, et qui a pris l’habitude de mettre ses émotions sur pause pour aider les autres. Elle s’entretient Hélène Vecchiali, psychanalyste et autrice de La tragédie des sauveurs pour savoir comment passer de “sauveur compulsif” à “sauveur sain.” Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Jérôme Petit. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected] avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Chaque participation est précieuse. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI !Suivez Louie Media sur Instagram, Facebook, Twitter. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  35:20
• Faut-il se forcer à parler à des inconnus ?

  La perspective de parler météo avec votre voisin dans le bus ou des travaux dans le quartier avec votre boulangère vous semble insurmontable ? Mais alors pourquoi votre conversation avec ce passant à propos de votre chien vous a-t-elle rempli d'une satisfaction pleine d'espoir ? Le "small talk" a mauvaise réputation, mais ces interactions anodines du quotidien sont essentielles pour les individus et pour la société. Pourquoi c'est si coûteux mais si gratifiant de parler à des inconnu·es ? Qu’est-ce qu’on fait vraiment, quand on fait du small talk ? Et comment entraîner notre muscle social pour en ressentir les bienfaits ? Dans cet épisode, Marie Misset demande à David Castello-Lopes, host du podcast Small Talk ce qu’il en pense, dans la vraie vie. Elle interroge Fabien, patron de bar pour qui le bavardage est une thérapie, et Léonard, qui parle aux gens dans le métro afin d’égayer le trajet, pour comprendre pourquoi malgré leur flemme ou leur appréhension récurrentes, ils tiennent absolument à ces échanges et comment ils font pour les initier. Pauline, coincée par un train en retard, raconte comment elle a noué une relation très forte avec une passagère en quelques heures. Avec l’anthropologue et biologiste Robin Dunbar et le chercheur Alexandre Gefen, co-directeur de l’ouvrage Le pouvoir des liens faibles, Marie Misset se demande ce qui se joue réellement dans ces échanges.Pour aller plus loin : L’épisode précédent d’Émotions sur le “liking gap” ou l’écart d’appréciation : nous avons tendance à sous-évaluer l'affection et l'intérêt que les autres ont pour nous lors de nos premières interactions ensembleL’article d’Allie Volpe dans Vox sur notre besoin de diversité de relationnelleL’étude de janvier 2025 de la Fondation de France sur les solitudes en FranceSi vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous en remplissant ce formulaire ou à l’adresse [email protected]Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Guillaume Girault. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Vous souhaitez soutenir la création et la diffusion des projets de Louie Media ? Vous pouvez le faire via le Club Louie. Nous vous proposons un soutien sans engagement, annulable à tout moment, soit en une seule fois, soit de manière régulière. Au nom de toute l’équipe de Louie : MERCI ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  35:10
• Et si on vous aimait plus que vous ne le pensez ?

  Est-ce qu’on est tous·tes parano ? Après une soirée chez des amis d’amis, vous rentrez avec un sentiment glaçant dans le corps : celui d'avoir fait une mauvaise impression. Vous rejouez le film des conversations que vous avez eues en vous accusant d'avoir pris trop de place ou au contraire d'avoir été d'un ennui profond. Et si vous faisiez l’hypothèse inverse ? Et si en fait, on vous avait apprécié plus que vous ne le pensez ? C’est ce qu’ont étudié Erika Boothby, Gus Cooney et leur équipe de chercheurs en démontrant l’existence d’un phénomène appelé liking gap ou écart d’appréciation : nous avons tendance à sous-évaluer l'affection et l'intérêt que les autres ont pour nous lors de nos premières interactions ensemble.Alors pourquoi sommes-nous aussi pessimistes sur la manière dont les autres nous perçoivent ? Et comment faire taire la voix envahissante et pas très sympa qui parle en nous ? Dans cet épisode, Marie Misset fait entendre les voix dans la tête de Valentine, Garance, Aurélia et Julie, et le quiproquo entre les bédéastes Cy (Radium Girls) et Maud Bénézit (J’y vais mais j’ai peur). Elle s’intéresse à ce phénomène pour pouvoir déjouer les réflexes hyper critiques envers nous-mêmes et s’ouvrir aux autres, avec le docteur en sciences comportementales Michael Kardas et la psychologue Laurie Hawkes, autrice notamment de La peur de l’autre, surmonter l’anxiété sociale.Pour aller plus loin : L’étude de Michael Kardas, A. Kumar et N. Epley. sur nos anticipations erronées dans nos conversationsL’étude de K. Epstude et N. J. Roese sur l’intérêt fonctionnel de repenser à nos conversationsEt si vous ne savez pas quoi écouter ensuite, on vous suggère les épisodes “La confiance en soi : comment peut-on apprendre à la ressentir ?” et “L’angoisse et l’anxiété : peut-on bien vivre avec ?”Si vous aussi vous voulez nous raconter votre histoire dans Émotions, écrivez-nous à l’adresse [email protected]Émotions est un podcast de Louie Media. Marie Misset a tourné, écrit et monté cet épisode. La réalisation sonore est de Renaud Watine. Le générique est réalisé par Clémence Reliat, à partir d'un extrait d’En Sommeil de Jaune. Elsa Berthault est en charge de la production. Pour avoir des news de Louie, des recos podcasts et culturelles, abonnez-vous à notre newsletter en cliquant ici. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  28:31

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