Bouddhisme terre à terre

Ici Elisabeth nous livre les principes de base sur une méditation Bouddhiste traditionnelle. L'observation de l'esprit est un vaste sujet, mais en voici quelques bases: -L'observation permet de mieux se connaitre mais aussi de moins être en réaction envers tout ce qui nous entoure. -L'observation n'est pas du contrôle et demande au contraire de laisser aller. -L'observation entremêlée de sagesse permet d'atteindre un état de paix, sans égo. - L'observation permet la présence de voir ce qui est à l'oeuvre dans l'esprit. -La sagesse et les qualités permettent, par la suite, de faire une bonne action. C'est-à-dire qui est bénéfique pour soi et pour les autres. - On atteint la capacité d'observation avec l'aide: d'un but clair, des qualités, du détachement, des périodes de méditation intensives, un environnement propice et de la moralité... Bonne pratique!

Il est où le bonheur!? Chaque philosophie a sa propre réponse sur ce sujet complexe et délicat. Voici une vision différente de celle promue par la société. Ici, Elisabeth expliquera en quoi: Le bonheur n'est pas de dépendre du plaisir des sens Le bonheur n'est pas de dépendre de l'extérieur Le bonheur n'est pas de dépendre du corps et de l'esprit Et comment l'état de bonheur peut se cultiver à travers : Des bonnes associations Une moralité Des qualités et vertus Une correction de notre compréhension et de nos fausses croyances Le détachement L'observation de l'esprit comme méditation Le bonheur n'est pas le but de notre pratique, mais c'est un effet qui vient avec une bonne pratique! L'idée étant de réduire, voire même d'enlever l'égo, le bonheur devient donc un effet secondaire. En espérant que cet audio vous apportera quelques outils et réflexions. Bonne écoute!

Ici Elisabeth présentera l'un des nerfs de guerre du bouddhisme. Enlever l'égo est au centre de la pratique Bouddhiste, voici la présentation de : -Comment enlever l'égoisme au quotidien en pratiquant des qualités -Faire attention à ne pas enlever un défaut avec de l'égoïsme -Comment l'égo prend place dans ce qui semble beau et laid -La définition de l'égo qui veut faire fixe -L'égo qui s'identifie au corps -L'égo qui s'identifie à l'esprit -Les 5 agrégats -Division de ce qu'est la nature du corps -Division de ce qu'est la nature de l'esprit Bonne écoute !

Ce podcast est basé sur le Kalama sutta qui est un enseignement du temps du Bouddha. Cet enseignement vise à démontrer l'importance de venir analyser et questionner ce qu'on nous propose de croire et ce en quoi l'on croit déjà. Ici, Elisabeth propose d'avoir comme base de jugement la sagesse, la moralité et le détachement, afin que nos croyances ne fassent de mal à personne et qu'elles s'affranchissent de plusieurs biais.