La botanique du coeur

Un conte à écouter pour apaiser son esprit et aider à trouver le sommeil. Un dernier voyage imaginaire juste avant de prendre le train du sommeil. Un podcast a écouter en famille ou en autonomie dans son lit juste avant de dormir. Ce podcast peut remplacer l'histoire du soir. Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein. #relaxation #enfants #meditation #conte #émotions #bienêtre #bonheur #esprit

Embarque avec moi pour un voyage au coeur des pensées relaxant. Comprendre comment fonctionnent les pensées et notre esprit est important pour réguler ses émotions. Ce podcast est fait pour les enfants entre 6 ans et 13 ans qui aimeraient bien apprendre un peu à contrôler leurs émotions. Avec la botanique du coeur, ils vont apprendre à cultiver leurs émotions, en prendre soin tout comme de leurs pensées. Car contrôler n'est pas vraiment possible, mais prendre soin par contre est la meilleure des options pour vivre en harmonie avec ce qu'on pense, ce qu'on ressent et ce qu'on éprouve. Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein. #relaxation #enfants #meditation #conte #émotions #bienêtre #bonheur #esprit

Le jardin des émotions est un lieu magique qui vit à l'intérieur de chacun de nous. Si tu n'en as pas conscience, il est certain qu'il pousse en toi dans le plus grand des chahuts. Pourtant il a besoin de toi, son jardinier du coeur, pour aller tailler, rempoter et prendre soin des émotions qui y poussent. Alors je te laisse écouter mon podcast pour tout comprendre sur la botanique du coeur, ton jardin du coeur et ce qu'il faut faire pour en prendre soin. Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein. #relaxation #enfants #meditation #conte #émotions #bienêtre #bonheur #esprit

Je vous propose un petit manuel de jardinage intérieur pour aider vos enfants à réguler leurs émotions autour de la métaphore de la botanique du coeur. Ce podcast vous transmet des outils pédagogiques à utiliser à la maison avec vos enfants. Découvre tout l'univers de la botanique du coeur et tous les outils pour devenir un bon jardinier de toi même. La botanique du coeur c'est l'art de prendre soin de soi comme on prendrait soin d'une plante, en lui donnant du temps, de l'attention, de la bonne eau et des nutriments pour qu'elle grandisse un peu chaque jour et devienne un jour un magnifique arbre solide et serein. #relaxation #enfants #meditation #conte #émotions #bienêtre #bonheur #esprit