Faminimaliste

• #101-Minimalisme : La peur d’aller trop loin

  Dans ce nouvel épisode de Faminimaliste, on aborde une question qui revient souvent : peut-on aller trop loin dans le désencombrement ? Beaucoup hésitent à trier de peur de regretter, de manquer ou de vivre dans une maison trop vide. Je vous partage les trois grandes peurs qui freinent derrière cette inquiétude d'aller trop loin lors de notre transition vers un mode de vie plus épuré et comment les surmonter pour avancer sereinement et se rassurer que non, on ira pas trop loin.🎧 Au programme :✔ La peur d’avoir une maison vide✔ La crainte d’effacer ses souvenirs✔ La peur de l’incompréhension familialeLe minimalisme n’est pas un concours du “moins”, mais un équilibre à trouver pour vivre mieux avec moins. Le transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  12:05
• #100 - Cuisine minimaliste avec Sophie Eid - Nutritionniste.

  Bienvenue dans cet épisode où nous explorons, avec Sophie Eid nutritionniste depuis 14 ans, le minimalisme appliqué à l’alimentation et à la cuisine.Nous discutons de ce que signifie réellement le minimalisme, de l’importance de protéger nos ressources essentielles, et de la façon dont une approche plus simple peut améliorer notre santé et notre bien-être. Avec Sophie, nous partageons des astuces concrètes pour désencombrer sa cuisine, mieux planifier ses repas et préparer des recettes simples et équilibrées. L’objectif ? Rendre la cuisine plus fluide, agréable et surtout moins stressante. Bonne écoute !La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistes00:00Introduction au Minimalisme et à l'Alimentation Simple03:10Définition du Minimalisme et de ses Ressources Essentielles06:35Le Minimalisme en Cuisine : Matériel et Immatériel09:24Simplicité et Recettes de Base en Cuisine12:06Planification des Repas et Stratégies de Cuisine16:19Stratégies d'Achats Alimentaires19:21Simplification de la Cuisine28:00Ressources et ConclusionPour retrouver notre invitéeSon site internetL’e-book gratuitToutes ses ressourcesSa page instaSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  27:45
• #99-Par où commencer son tri en fonction de sa situation

  Dans cet épisode, Faminimaliste aborde le thème du minimalisme en famille, en se concentrant sur les méthodes et astuces pour commencer le tri et le désencombrement. Il explique comment évaluer le niveau d'encombrement de sa maison, choisir les pièces à désencombrer, et adapter son approche en fonction de sa personnalité et de ses ressources. L'épisode encourage à commencer petit et à se fixer des objectifs réalisables pour vivre une vie plus simple et centrée sur l'essentiel.Phrases clésIl n'y a pas de mauvais endroit pour commencer le tri.Le plus important est de commencer, même petit.Évaluer le niveau d'encombrement aide à choisir par où commencer.La cuisine et le salon sont des priorités à désencombrer.Demander de l'aide peut faciliter le processus de tri.Chaque petit geste compte dans le désencombrement.Planifier le tri en fonction des ressources disponibles est crucial.Adapter son approche selon sa personnalité aide à mieux gérer le tri.Créer une zone tampon pour les objets à donner ou jeter est utile.Vivre avec moins permet de vivre mieux.Chapitres00:00Introduction au Minimalisme Familial00:45Commencer le Tri : Par Où Débuter ?01:41Évaluer le Niveau d'Encombrement03:09Méthodes de Tri par Pièce06:07Tri par Catégorie d'Objets07:54Planification Logistique pour le Tri09:10Gérer l'Attachement aux Objets12:44Stratégies pour les Personnes Distraites12:50Optimiser le Temps de Tri14:48Conclusion et EncouragementsLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  16:17
• #98- Définir son inventaire - Combien d'objets avoir chez soi ?

  Dans cet épisode, Hélène aborde le thème du minimalisme familial en se concentrant sur la définition d'un inventaire idéal. Elle propose des astuces pratiques pour évaluer et réduire le nombre d'objets dans différentes catégories de la maison, telles que le linge de maison, la cuisine, la papeterie, la garde-robe, et les jouets des enfants. Hélène insiste sur l'importance d'adapter son inventaire à son mode de vie et de se poser les bonnes questions pour ne garder que l'essentiel.Le transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comLes liens de l'épisode:#43 - Jouets minimalistes : L'expertise de Marion#18 - Minimalisme et garde-robe: conseils de Caroline de @garderobeminimaliste#67- Kiffer sa garde-robe minimaliste: Trouver son style avec CarolineHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  20:37
• #97-Le bazar caché qui nous coûte cher

  Nous accumulons tous du désordre invisible : des tâches reportées, des objets inutiles, des relations encombrantes… Ce chaos mental et matériel a un prix bien plus élevé qu’on ne l’imagine.Dans cet épisode, on décortique les vrais coûts de ce bazar caché et on explore des solutions simples pour alléger notre quotidien.🔹 Pourquoi ce désordre nous épuise🔹 Les impacts insoupçonnés sur nos finances et notre énergie🔹 Comment s’en libérer efficacement🎧 Écoute maintenant et reprends le contrôle !Le transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  --------  

  10:05

Plus de podcasts Enfants et Famille

Podcasts tendance de Enfants et Famille

À propos de Faminimaliste