"Prêt(e) à simplifier votre quotidien familial ? ️ Découvrez "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus sereine et épanouie. Hélène Girard, ex...
Dans cet épisode, Sandra Killian, sophrologue et créatrice du podcast 'Mission Anxiété Zéro', partage son expérience sur le minimalisme et le désencombrement. Elle explique comment ces pratiques peuvent réduire l'anxiété et améliorer le bien-être mental. Sandra aborde également les défis spécifiques rencontrés par les personnes atteintes de TDAH dans le processus de désencombrement, tout en offrant des conseils pratiques pour ceux qui souhaitent commencer leur propre cheminement vers un espace de vie plus épuré.A propos de SandraSon site internetSon patch Anxiété Zéro à téléchargerSa page instaSon podcast Mission zéro anxiétéLa fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#92- Les côtés casse-pied du minimalisme (et pourquoi ça en vaut la peine)
Le transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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9:33
#91-Un tri efficace, ça se prépare !
Dans cet épisode, je vous explique comment préparer efficacement votre session de tri pour qu’elle soit la dernière (et la bonne !). Découvrez les étapes clés pour organiser votre désencombrement, éviter les erreurs courantes, et dire adieu définitivement au bazar. Je partage également des astuces pour impliquer votre entourage et planifier la sortie de vos objets. Préparez-vous à un tri efficace et durable !La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesEpisode 55 - Les causes de l'encombrementSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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12:32
Bonus 54- Motiver ses parents à désencombrer leur maison
Dans cet épisode de Faminimaliste, j'aborde une question délicate mais fréquente pour beaucoup d'entre nous : comment amener nos parents à désencombrer leur maison ?Qu’il s’agisse d’anticiper un tri futur ou simplement de leur offrir un cadre de vie plus léger et sécurisé, les motivations ne manquent pas. Mais est-il vraiment possible de les convaincre ? Spoiler : la réponse pourrait bien vous surprendre.🎙️ Dans cet épisode, nous explorons :Pourquoi le tri chez nos parents soulève autant d’émotions (et de craintes).Les réalités difficiles d’un tri post-départ ou en urgence.Les raisons pour lesquelles convaincre nos parents est souvent une mission impossible.Comment aborder le sujet avec bienveillance, sans imposer nos propres désirs.Les options à envisager si nos parents ne sont pas réceptifs.Le transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#90-Comment devenir minimaliste ?
Et si le minimalisme devenait votre nouvel art de vivre ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer ce qu’est vraiment le minimalisme : un état d’esprit qui vous recentre sur l’essentiel, loin des clichés et des listes de règles rigides. Je partage avec vous les déclencheurs qui nous poussent à désencombrer, et surtout comment rendre ce chemin personnel, unique et joyeux. Parce que le minimalisme, ce n’est pas qu’une question d’objets, c’est une invitation à vivre mieux, avec intention et simplicité.La fiche méthode de l'épisodeLe transcript de l'épisodeVoir les informations sur mon accompagnement au tri (www.faminimaliste.com/accompagnement)⬇️Recevoir ma liste de tri pièce par pièce⬇️Recevoir ma liste de 20 défis minimalistesSoutenir le podcast en faisant un don (https://ko-fi.com/faminimaliste) Pour rester en contact avec moi et me poser toutes vos questions L'instagram @faminimaliste (https://instagram.com/faminimaliste) 📥Mon email [email protected] 🌐Le site internet https://faminimaliste.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
"Prêt(e) à simplifier votre quotidien familial ? ️ Découvrez "Faminimaliste", le podcast qui vous guide vers une vie plus sereine et épanouie. Hélène Girard, experte en désencombrement et maman de trois garçons, vous partage ses meilleures astuces pour adopter le minimalisme au quotidien.
Triez, organisez, et retrouvez le plaisir de vivre dans un espace débarrassé du superflu. Chaque épisode est une invitation à explorer les bienfaits du minimalisme en famille : gagner du temps, réduire le stress, renforcer les liens familiaux et consommer de manière plus responsable.
Des outils pratiques, des témoignages inspirants et des conseils personnalisés vous attendent.
Pourquoi nous écouter ?
Des astuces concrètes pour désencombrer votre maison étape par étape.
Des interviews d'experts pour approfondir vos connaissances.
Une communauté bienveillante pour vous accompagner dans votre démarche.
Rejoignez-nous et découvrez comment vivre avec moins, pour mieux profiter de l'essentiel."
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