La voie d'un yogi

Si vous aimez les mathématiques, la posture du triangle vous a peut-être renvoyés à cette époque du collège où vous deviez apprendre par cœur le théorème de Pythagore.  Le triangle est une figure géométrique aussi universellement fondamentale que le chiffre trois.  On la considère comme l’une de formes les plus stables dans l’architecture des formes naturelles. Regorgeant de symboles, il n’est pas si étonnant de voir apparaître en hatha-yoga, la posture du triangle. Une exploration, en trois temps, s’imposait donc !   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Kenneth Young – The orchards (Tearaway OST) Deva Premal – Gayatri Mantra   BIBLIOGRAPHIE :   Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Les Samkhya-Karika, Bernard Bouanchand (Agamat) Les Yoga-Sutra, miroir de Soi, Bernard Bouanchaud (Agamat) La Bhagavad-Gita ou le grand chant de l’unité, commentée par Gisèle Siguier-Sauné (Albin Michel)  Cours d’études de textes de l’EFY Lille par Gisèle Siguier-Sauné Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

J’ai toujours considéré Paschimottanâsana comme une posture particulière. A l’heure où les challenges éclosent pour gagner en souplesse ou obtenir des tablettes de chocolat, parvenir à poser le front sur les genoux devient l’accomplissement de longues heures de pratique. Le chemin s’arrête-t-il pour autant ?  Notre vie change-t-elle pour autant ?  Exécuter une posture dans sa version aboutie m’épargnera-t-il des vicissitudes de nos existences ?   Bien que nous la nommions la pince, en référence à l’outil, la traduction de Pascimottanâsana est aux antipodes de cette idée de fermeture. Nous nous inclinons vers l’avant pour nous ouvrir davantage. C’est ce que nous explorerons dans cet épisode.     ---------------------- 🕉 ----------------------   Pour soutenir le podcast, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga MUSIQUES : Ikson – Bloom Orelsan – La quête Alain Souchain - C’est déjà ça BIBLIOGRAPHIE : Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Revue Française de Yoga n°10 : Flexions et enroulements (FNEY) Revue Française de Yoga n°66 : Nouveau recueil de postures (FNEY) Encyclopédie de yoga, André Van Lysbeth (Flammarion) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dhanurâsana est incontournable en hatha-yoga. Cette extension sur le ventre nous donne la possibilité d’expérimenter notre force. Tout comme le tir à l’arc, l’asana demande du temps pour être apprivoisé. L’adepte cherche à se redresser et à élever ses jambes, porté par le désir d’aller toujours plus haut. N’oublions pas cependant l’enjeu essentiel : sthira, shuka. La fermeté et l’aisance. Vivre la posture, peu importe l’amplitude. Cultiver un souffle long et calme.   ---------------------- 🕉 ----------------------   Si le podcast vous plaît et que vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Extrait audiobook du Prophète de Khalil Gibran André Conte-Sponville : regard sur le sport BIBLIOGRAPHIE :   Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) La Bible du yoga, Christina Brown (Guy Trédaniel) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Gheranda Samhita – traité classique de Hatha Yoga, Jean Papin (Almora) Le Mahabharata conte selon la tradition orale, Serge Demetrian (Albin Michel) La symphonie du zodiaque, Luc Bigé (éditions de Janus) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans un monde oscillant entre réel et virtuel, il devient difficile de garder les pieds sur terre. Notre besoin d’ancrage n’a jamais été aussi prégnant. Voilà que le yoga nous propose de tout renverser au risque de compromettre ce fragile équilibre. Et si ce retournement s’avérait salutaire ? Et si dans ces inversions nous sacrifiions une part de nous sur le foyer de l’intériorité ?     ---------------------- 🕉 ----------------------   Si vous souhaitez le soutenir, une page Tipeee est disponible : https://fr.tipeee.com/lavoiedunyogi   N’hésitez pas à me contacter pour me faire part de votre expérience du yoga. C’est toujours un plaisir d’échanger avec vous ❤️   Vous pouvez également laisser un avis 5 étoiles 🌟, accompagné d'un commentaire, sur l'application ApplePodcast. Ça aide vraiment le podcast pour le référencement 😃 CONTACT : [email protected] Instagram : https://www.instagram.com/lavoiedunyogi Facebook : https://www.facebook.com/benomyoga   MUSIQUES : Ikson – Bloom Anywhere with you – Maggie Rogers All on you – Hydelic Archives INA BIBLIOGRAPHIE :   Revue Française de Yoga n°2, Les postures inversées (FNEY) Le chien tête en bas, Clémentine Erpicum (La Plage) Yoga et symbolisme, Sri Mahesh (Le Rocher) Hatha-Yoga Le langage caché, Swami Sivananda Radha (Editions Dangles) Yoga perfectionnement, Dr. Ronald Steiner & Anna Trökes (La Plage) Dictionnaire des symboles, Jean Chevalier & Alain Gheerbrant (Robert Laffont, Jupiter) La Bible du yoga, Christina Brown (Guy Trédaniel) Hatha-Yoga-Pradipika, Tara Michaël (Fayard) Yoga, l’encyclopédie, dirigée par Ysé Tardan-Masquelier (Albin Michel) La voie du tarot, Alexandre Jodorowsky (J’ai Lu) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.