La limerté, c’est la liberté d'être mère comme on l'entend, un peu bancale, en équilibre entre ce qu'on voudrait faire, ce qu'on peut faire, et ce qu'on fait vr...
E27 - CLÉMENCE - Polyallergie : quand la maternité devient enfer
** Rejoignez-moi au Mama's Break du 14 au 16 mars 2025, pour un weekend entre femmes sans charge mentale, dans un cocon idyllique en pleine nature. Yoga, massage, ateliers d'introspection, bons repas et forêt : un combo idéal pour qu'on prenne soin de vous pendant que vous vous reposez !
Toutes les infos dans ce post :) **
Clémence savait que la maternité n’était pas simple, mais elle était loin d’imaginer ce qui l’attendait...
Un 1er bébé avec fort reflux puis des troubles du comportements. Un 2e bébé polyallergique, en souffrance continue, qui réagit à tout - au point que Clémence, qui allaite, se retrouve à ne manger que 5 aliments.
C’est le début de la dégringolade : perte de poids, fatigue, errance médicale, et son bébé toujours en souffrance. Jusqu’à toucher le fond et se dire qu’elle a gâché sa vie avec cet enfant.
Dans cet épisode, Clémence partage des principes clés pour traverser ces épreuves, et nous raconte comment elle a remonté la pente jusqu’à être reconnaissante pour ce qu’elle a vécu. Car aujourd’hui, Clémence a créé son métier pour accompagner les familles qui vivent aussi ces problématiques.
Retrouvez Clémence sur instagram sur son compte @auseindunid
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1:00:49
[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (4/4) : périnée et amour de soi
Pour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi?), je reçois la ou le pro de santé pour répondre à toutes vos questions.
Dans ce dernier épisode la série Périnée chéri, on parle de rééducation du périnée et des abdos, mais surtout d'amour de soi et de réappropriation de son corps.
Pourquoi rééduquer son périnée et ses abdos ? Comment le faire ? En quoi cette rééducation peut être un point de départ pour retrouver son corps après l'accouchement ?
Retrouvez Élodie sur @elodie.kine.yoga
Et venez me poser vos questions en commentaires ou sur instagram @clem_doula
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19:15
E26 - KELLY - 4 enfants en 6 ans : comment ne pas être que mère ?
**** Mama's Break du 14 au 16 mars 2025 ! Un weekend pour se ressourcer dans un lieu magnifique, en pleine nature, avec yoga, massage, balade, cercles de paroles et ateliers d'instrospection. Le tout entre femmes et sans charge mentale ! Plus d'informations dans ce post :)*****
Kelly fait partie des femmes que je considère badass : 4 enfants en 6 ans et toujours saine d’esprit ;)
Dans cet épisode, elle m’a livré avec une honnêteté touchante son parcours de maternité :
l’arrivée de ses 4 enfants, chacun par césarienne
les tourments traversés dans le couple, quand le 4e enfant était une surprise
le soutien (ou pas) des proches et leur (in)compréhension d’avoir une famille nombreuse
la relation entre frères et sœurs
On a aussi beaucoup parlé de la charge mentale, de la perte de notre identité quand on devient mère, et du sentiment de se manquer à soi-même.
Cet épisode est sincère, sans filtre, et très beau. Merci Kelly pour ta confiance !
Retrouvez Kelly sur instagram @kellyhyhnvs ou sur son compte pro @luniversdebabym
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Je suis Clémentine, doula des familles spécialisée dans le sommeil de l'enfant. J'accompagne les parents pour vivre une parentalité sans tabou ! Rejoins-moi sur instagram @clem_doula ou sur mon site clementinedoula.com
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45:04
[HORS-SÉRIE] Périnée chéri (3/4) : réintégrer son corps
Pour répondre aux questions des (futures) mères, je lance les mini-séries du mardi !
Dans des épisodes courts, qui sortent le mardi (t'as suivi ?), je reçois le ou la pro de santé pour répondre à toutes vos questions !
Dans ce 3e épisode de la mini-série Périnée chéri, on parle du post-accouchement, et en particulier de comment commencer à se réapproprier son corps dès J1 post accouchement.
Que vous ayez accouché par voix basse ou par voix haute, que vous ayez un périnée intact ou complètement déchiré, cet épisode est bourré de bons conseils !
Élodie partage aussi sur l'importance d'un portage physiologique et sur les positions d'allaitement qui peuvent aider (ou pas) votre périnée.
Retrouvez Élodie sur @elodie.kine.yoga
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17:27
E25 - ÉLODIE - Remettre de la magie dans la maternité
Élodie est kiné, prof de yoga de la femme et maman d’Olympe.
Élodie, c’est la peaceful attitude incarnée ! Se laisser porter, accueillir, ressentir, et faire comme ça vient : c’est ainsi qu’elle a vécu sa grossesse et l’arrivée de sa fille.
Dans cet épisode, on parle justement de cette magie de la naissance qu’on a tendance à oublier, parce qu’on en sait beaucoup (trop), parce que l’entourage peut partager ses peurs, parce qu’on a banalisé le fait d’avoir un enfant.
Pourtant, rappelons-le : créer et mettre au monde un enfant est un truc de dingue !
Préserver sa santé mentale et faire des choix parentaux en conscience qui ne collent pas complètement à la théorie : Élodie rappelle les essentiels de la parentalité, et ça fait du bien !
Retrouvez Élodie sur son compte @elodie.kine.yoga et dans son cabinet au centre Coream à Lyon.
Pour en savoir plus sur le Mama's Break : c'est ici !
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57:51
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La limerté, c’est la liberté d'être mère comme on l'entend, un peu bancale, en équilibre entre ce qu'on voudrait faire, ce qu'on peut faire, et ce qu'on fait vraiment. Entre ce que dit la théorie, ce que suggère l'entourage et ce qui nous correspond profondément.
Plongez avec moi dans ces histoires de limerté, des histoires un peu ordinaires de femmes extra, qui sont mères du mieux qu’elles peuvent.
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