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• [Bonus] Pole Dance & Cerceau Aérien

  Dans cet épisode Ludmilla nous parle des similarités, des différences et de la complémentarité entre la pole dance et le cerceau aérien ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  22:49
• 70 | Dernier épisode

  Clap de fin. Merci pour cette aventure. Instagram : @polecast.franceFacebook : polecastMail : [email protected] journée à vous !(épisode non sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  20:06
• 69 | Pole Therapy

  Découvrez l'application Pole Therapy, créée par Charlotte et Victor. "Un partenaire d'entrainement" pour tous les pratiquant.es de pole, avec des ressources sur le renforcement musculaire, sur la prévention des blessures et sur la reprise après une blessure.Site internet : https://www.poletherapy.be/Téléchargement sur apple store : https://apps.apple.com/fr/app/poletherapy/id6470279284Téléchargement sur google play : https://play.google.com/store/search?q=pole+therapy&c=apps Instagram : @polecast.franceFacebook : polecastMail : [email protected] journée à vous !(épisode non sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  23:16
• 68 | Pole et endométriose

  Dans cet épisode Christelle (@nezida_flwy) évoque ses difficultés liées à l'endométriose et comment la pole peut l'aider.Instagram : @polecast.franceFacebook : polecastMail : [email protected] journée à vous !(épisode non sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  35:27
• 67 | Les "mauvais" entrainements

  Dans cet épisode Laurène et moi échangeons sur les "mauvais" entrainements, ceux où l'on arrive à rien faire, où rien ne passe, même les tricks faciles. Découvrez nos expériences et nos conseils pour les dépasser et rester motivées. Instagram : @polecast.franceFacebook : polecastMail : [email protected] journée à vous !(épisode non sponsorisé) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  22:09

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