秋元才加のWeekly Japan!!

この春から、お子さんに携帯電話やスマートフォンを持たせるという保護者のみなさん！インターネットのトラブルや犯罪被害から子供たちを守るためには、ご家庭で話し合い、使い方のルールを決めることが大切です。また、子供たちが危険なサイトにアクセスしないように、“フィルタリング”を活用することも有効です。番組では、お子さんの成長や生活に合った、適切なルールづくりの例をご紹介します。

東日本大震災から7年。地震や洪水、火山の噴火など、いつ起こるかわからない災害から命を守るためには、日頃の備えが大切です！国土交通省のハザードマップポータルサイトでは、さまざまな災害リスクの情報を、地図に重ねて表示できる『重ねるハザードマップ』と、見たい地域から検索できる『わがまちハザードマップ』を公開中。お住まいの地域で、どんな災害が起きる可能性があるのか？簡単に調べられる方法をご紹介します。

アルコールや薬物、ギャンブルなどの“依存症”は、誰でもなりうる病気です。例えば、「職場や学校、家庭で、周りとうまくなじめない」といった孤独感、「仕事がうまくいかない」「自分に自信が持てない」などの不安や焦りがきっかけで、依存症になってしまうケースもあります。もしも、依存症かな？と思ったら、一人で抱え込まず、まずは相談を！“依存症”についての正しい知識と、適切な治療のために大切なことをご紹介します。

運動不足を感じていても、忙しくてスポーツをする時間がないという方、健康のために歩くことから始めてみませんか？『FUN＋WALK PROJECT』は、普段の生活から気軽に取り入れることのできる「歩く」に着目し、「歩く」に「楽しい」を組み合わせることで、自然と「歩く」習慣が身につくプロジェクトです。まずは毎日プラス1000歩を目標に。歩きやすい服装での通勤を推奨する企業の取組や、歩くほど得するアプリについてもご紹介します。