Sage-Femme Authentique

• Vos menstruations, un super pouvoir cyclique oublié QSF37

  Dans ce nouvel épisode de "Questionner la sage-femme", je te parle d'un sujet souvent tabou et pourtant essentiel : le retour de couche et les menstruations. Tout part d'une discussion avec une de mes patientes, maman d'un bébé de 9 mois, qui vient de vivre ce fameux retour de couche comme un véritable bouleversement émotionnel. Pourquoi est-ce parfois si difficile, surtout quand on sait que ce bébé sera le dernier ? Pourquoi cette sensation étrange de "menstruations pour rien" peut-elle être vécue si intensément ?Je prends le temps de t'expliquer clairement ce qu'est le retour de couche, pourquoi il arrive à des moments très différents selon que tu allaites ou non, et pourquoi chaque femme le vit différemment. Au-delà du retour à la fertilité, c'est aussi et surtout une reconnexion profonde avec ton corps et ses cycles naturels.Durant cet épisode, je partage également un beau moment que j'ai vécu avec ma fille aînée, lors d'une rencontre consacrée aux cycles féminins. Ce fut une occasion incroyable d'aborder les menstruations sous un angle nouveau : celui de l'énergie cyclique et des analogies avec les saisons. Je te parle de comment tu peux exploiter tes phases menstruelles pour mieux comprendre ton corps, honorer ton énergie féminine et booster ta créativité.Tu découvriras aussi les différents regards posés sur les menstruations à travers le monde, des tabous et des mythes profondément ancrés à leur célébration dans certaines cultures. Parce que oui, les menstruations ne sont ni sales, ni honteuses. Elles sont sacrées, signe d'un renouveau constant.Cet épisode est là pour te rappeler que tes menstruations, et particulièrement ton retour de couche, sont à honorer et célébrer. Ensemble, déconstruisons les tabous et réapproprions-nous notre cycle avec fierté et conscience.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  17:21
• Le tsunami du premier trimestre EP158

  Dans cet épisode, on lève enfin le voile sur le premier trimestre de la grossesse, cette période invisible et pourtant si intense. Fatigue extrême, nausées, hypersensibilité, tsunami hormonal… Le corps travaille sans relâche pour créer la vie, mais la société, elle, demande aux femmes de se taire, de ne pas encore "dire qu’elles sont enceintes", de continuer comme si de rien n'était.Je vous parle de cette période charnière, de la charge physique et émotionnelle, du silence qui isole, et de l'importance de trouver du soutien dès les premières semaines.Cet épisode est aussi un cri du cœur pour qu’on cesse de parler de "fausse couche", un terme qui nie l’intensité de ce qui est vécu.Et si on reconnaissait enfin que fabriquer un être humain, c’est déjà un travail à temps plein ?👉 Si vous êtes dans ce tsunami, ou que vous connaissez quelqu’un qui l’est : écoutez, partagez, soutenez.🫶 Rejoignez la communauté Authentique pour vous déposer et être entourée : lienjuste en dessous📎 Épisode mentionné sur la perte de grossesse : lien iciLiens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La communauté authentique: https://www.facebook.com/groups/1106881984075219?locale=fr_FR- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  17:29
• Naître coiffé QSF36

  Dans cet épisode de "Questionner la sage-femme", je réponds à une question intéressante d’une auditrice : Y a-t-il plus de bébés coiffés qui naissent à domicile qu’à l’hôpital ?Un bébé coiffé, c’est un bébé qui naît avec la poche des eaux intacte autour de sa tête, voire de tout son corps. Ce phénomène est souvent perçu comme magique et exceptionnel, et il est souvent entouré de croyances et de superstitions, certaines cultures le voyant comme un signe de chance ou de protection.💡 Pourquoi y a-t-il plus de bébés coiffés en dehors de l’hôpital ?➡️ Les membranes amniotiques, qui entourent et protègent le bébé pendant la grossesse, sont très souvent rompues artificiellement à l’hôpital (amniotomie) afin de "faire avancer" le travail.➡️ En accouchement physiologique, on laisse souvent la poche intacte jusqu’à la naissance, ce qui favorise l’apparition de bébés coiffés.🛡️ Le rôle essentiel de la poche des eaux :Protège le bébé des chocs et des infectionsFacilite la descente dans le bassinRéduit la pression sur la tête du bébéAssure un accouchement plus fluide et doux⚠️ Pourtant, dans les hôpitaux, il est encore très courant de rompre les membranes artificiellement, souvent sans réelle nécessité. Or, laisser la poche intacte peut offrir une naissance plus sereine.✨ Les mythes et croyances autour des bébés coiffés :Dans certaines cultures, naître coiffé est un signe de destin exceptionnel.En France, on dit qu’un bébé coiffé aura de la chance toute sa vie.Certains marins gardaient des fragments de membranes comme porte-bonheur.Aujourd’hui, certaines personnes créent des tambours avec les membranes amniotiques, une pratique spirituelle et symbolique.📽️ À voir absolument !➡️ Une magnifique vidéo d’un bébé coiffé en train de naître est disponible sur mon compte Instagram @sagefemmeauthentique.Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La communauté authentique : c'est ici- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  11:39
• Solidarité post-partum : Les Super Mamas en action ! EP 156

  Dans cet épisode spécial Podcasthon 2025, je vous emmène à la rencontre d’une association qui change la vie de nombreuses jeunes mamans : Les Super Mamas. 🌟Nous parlons de :🔸 L’isolement maternel en post-partum et pourquoi il est essentiel d’être entourée après la naissance.🔸 Comment un simple geste de solidarité – un repas livré, une oreille attentive, une aide ponctuelle – peut faire toute la différence.🔸 Le fonctionnement des Super Mamas et leur mission : créer un réseau d’entraide entre mères pour ne plus jamais être seule après l’accouchement.🔸 L’importance de recréer un village autour des jeunes parents dans une société où l’entraide se perd.💡 Pourquoi cet épisode est spécial ?Parce que c’est la troisième année que Sage-Femme Authentique participe au Podcasthon, une initiative qui rassemble +1500 podcasteurs pour mettre en lumière des associations engagées. Après Au-delà des Nuages et Aquarelle, cette année, je mets en lumière Les Super Mamas !🤲 Vous souhaitez rejoindre le mouvement ou bénéficier d’un soutien ?🔗 Remplissez leur formulaire ici : [lien vers leur Google Form]Liens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  40:08
• Les doigts dans le vagin en pleine poussée ? NON, merci ! QSF35

  Dans cet épisode de Questionner la Sage-Femme, on aborde un sujet aussi méconnu que dérangeant : la pratique encore trop courante des soignants qui mettent leurs doigts dans le vagin pendant la phase de poussée sous prétexte de "faire de la place".🔥 Spoiler alert : c’est inutile, inconfortable et potentiellement traumatisant.Je vous explique pourquoi l’étirement artificiel du périnée n’aide pas, bien au contraire ! Il fragilise les tissus et augmente le risque de déchirures. Et ce n’est pas une fatalité : vous avez le droit de refuser ce geste !💡 Dans cet épisode, on explore :✅ Pourquoi on pense (à tort) que ce geste aide à accoucher✅ Comment il fragilise le périnée et peut provoquer des lésions✅ Le rôle du positionnement et du temps dans une naissance physiologique✅ Vos droits et comment dire NON à cette pratique✅ Une approche respectueuse et réellement aidante pour accompagner la poussée⚖️ Votre accouchement doit être respecté. Votre corps sait enfanter sans intrusion.Alors, comment se préparer à dire NON et exiger un accompagnement respectueux ? C’est ce qu’on décrypte dans cet épisode !🎧lien vers l'épisode sur le projet de naissancepour télécharger le projet de naissance c'est iciLiens vers les profils de médias sociaux- mail :[email protected] Instagram : https://www.instagram.com/sage_femme_authentique/?hl=fr- La Bulle Maison de Naissance :- Facebook : https://www.facebook.com/labulle.mdn- Instagram : https://www.instagram.com/labulle.mdn/?hl=frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  22:12

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