Gaming Et Santé - GS©

• L'importance de l'Ergonomie dans l'Esport - Ergonome / KQUEO| Gaming & Santé©

  Dans cet épisode, on s’attaque à un sujet aussi passionnant que sous-estimé : l’ergonomie dans l’Esport. Que vous soyez joueur amateur ou professionnel, votre posture, votre matériel et votre environnement de jeu influencent directement vos performances... mais aussi votre santé à long terme.Pour en parler, nous accueillons Romain, Ergonome spécialisé chez KQUEO, qui nous partage son expertise pour comprendre :🪑 Comment bien s’installer pour jouer pendant de longues sessions sans douleur🖥️ Quel setup adopter pour éviter les troubles musculo-squelettiques💡 Les bonnes pratiques à adopter pour préserver ses yeux, son dos, et sa concentration📈 Et surtout, pourquoi l’ergonomie est un véritable levier de performance dans l’Esport Un épisode à ne pas manquer si tu veux optimiser ton setup, prévenir les blessures, ou tout simplement prendre soin de ta santé quand tu joues 💪N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser vos commentaires pour nourrir le débat et enrichir notre communauté d'auditeurs sur le Podcast Gaming & Santé© !

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  48:36
• Tout savoir sur la Préparation des Joueurs Esport avec Frédérick VERGNAS - Head of Performance / Karmine Corp | Gaming & Santé©

  Tous savoir sur la préparation des joueurs Esport avec Frédérick de Karmine Corp Dans cet épisode captivant, nous avons le plaisir d'accueillir Frédérick, Head of Performance chez Karmine Corp, une des équipes Esport les plus prestigieuses en France. Frédérick nous dévoile les secrets de l'accompagnement des joueurs professionnels, en abordant les aspects cruciaux de la préparation physique, mentale et alimentaire qui maximisent leurs performances. Au cours de notre conversation, Frédérick partage son parcours impressionnant, de ses études aux multiples expériences professionnelles qui l'ont mené à son rôle actuel. Nous explorons en profondeur son travail quotidien avec les joueurs, les stratégies pour gérer la pression et le stress des compétitions, ainsi que l'importance de la cohésion et de la communication au sein des équipes. Nous abordons également des sujets essentiels tels que la perception des joueurs face à la préparation mentale et physique, l'équilibre entre vie personnelle et professionnelle, et les défis de la notoriété et des critiques. Frédérick nous offre des conseils précieux pour renforcer la confiance en soi et soutenir les joueurs dans les moments de transition, notamment en fin de carrière. Cet épisode est une mine d'informations pour tous ceux qui s'intéressent à l'Esport, que vous soyez joueur, coach, ou simplement passionné par ce domaine en pleine expansion. Frédérick nous livre ses recommandations pour atteindre le succès et la longévité dans l'Esport, et comment chaque joueur peut optimiser ses performances à tous les niveaux. Ne manquez pas cette occasion unique d'en apprendre davantage sur les dessous de la performance Esportive avec un expert de renom ! N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser vos commentaires pour nourrir le débat et enrichir notre communauté d'auditeurs sur le Podcast Gaming & Santé© !

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  59:48
• Tout savoir sur les Joueurs Esport avec Nicolas BESOMBES - Chercheur Esport | Gaming & Santé©

  Introduction : Bienvenue à tous dans un épisode riche en analyses et en réflexions sur la relation entre les joueurs Esport et la société. Aujourd'hui, nous avons l'honneur de recevoir Nicolas BESOMBES, Docteur en science du sport et membre de l'association France Esports. Présentation de l'Invité : Nicolas BESOMBES est un chercheur et praticien chevronné, dont les travaux se concentrent sur l'étude des interactions entre les joueurs Esport et la société dans son ensemble. Sa perspective éclairée offre un regard unique sur les enjeux sociétaux liés à l'essor de l'Esport en France. Contenu de l'Épisode : Au cours de cet épisode, nous plongerons au cœur de la relation complexe entre les joueurs Esport et la société, guidés par l'expertise du Nicolas. Nous explorerons les stéréotypes persistants, les évolutions perceptuelles, ainsi que les défis et opportunités qui façonnent cette dynamique singulière. Points Clés Abordés : Le Profil du Joueur Esport : Analyse des caractéristiques et perceptions des joueurs Esport par la société. Évolution de la Perception : Réflexions sur l'évolution de la perception des joueurs Esport en France depuis leurs débuts. Stéréotypes et Réalités : Déconstruction des stéréotypes entourant les joueurs Esport et leurs conséquences. Compétition et Célébrité : Impact de la popularité croissante des compétitions Esport et des streamers sur la relation entre joueurs et société. Éducation et Sensibilisation : Importance de l'éducation et de la sensibilisation pour favoriser une meilleure compréhension de l'Esport. Inclusion et Diversité : Analyse des enjeux d'inclusion et de diversité dans le monde de l'Esport et les efforts pour y remédier. Perspectives Futures : Prévisions des évolutions à venir dans la relation entre joueurs Esport et société dans les années à venir. Avenir de l'Esport : Réflexions sur les tendances émergentes et les perspectives d'avenir de l'Esport, ainsi que les initiatives pour promouvoir une pratique éthique et durable. Conclusion : Préparez-vous à plonger dans une discussion stimulante et enrichissante sur la relation entre les joueurs Esport et la société. Que vous soyez un passionné d'Esport, un observateur curieux ou un acteur engagé, cet épisode promet des insights captivants et des réflexions inspirantes sur l'avenir de cette industrie en constante évolution. N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser vos commentaires pour nourrir le débat et enrichir notre communauté d'auditeurs sur le Podcast Gaming & Santé© !

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  59:07
• Motivation sport - Comment rester Motiver pour faire du Sport ? | Gaming & Santé©

  Bienvenue à tous les joueurs, pour un nouvel épisode de notre podcast Gaming & Santé consacré au bien-être et à la santé des gamers. Aujourd'hui, nous abordons un sujet essentiel : la Motivation pour faire du sport. Nous avons le plaisir d'accueillir la Dr. Lauriane Gross, psychologue spécialisée dans la préparation mentale et qui partage avec nous ses connaissances et ses précieux conseils. Lauriane Gross est Docteur en psychologie, avec une riche expérience dans le domaine sportif, elle apporte un regard éclairé sur les mécanismes de la motivation pour le sport. Contenu de l'Épisode : Dans cet épisode, nous plongerons dans l'univers complexe de la motivation pour le sport en compagnie de Lauriane Gross. Elle nous éclairera sur les facteurs qui influencent la motivation, les obstacles courants rencontrés et les techniques pour cultiver une motivation durable. Points Clés Abordés : Compréhension de la Motivation : Définir les concepts de motivation intrinsèque et extrinsèque et leur impact sur la pratique sportive. Facteurs Motivationnels : Explorer les différents facteurs qui influencent la motivation pour le sport, tels que les objectifs personnels, l'environnement social et les récompenses. Stratégies Motivationnelles : Découvrir des stratégies pratiques pour renforcer la motivation et surmonter les obstacles, notamment la planification, la visualisation et la récompense. Maintien de la Motivation : Discuter des moyens de maintenir une motivation constante sur le long terme, en évitant la procrastination et en surmontant les périodes de découragement. Relation avec le Jeu Vidéo : Analyser comment la motivation pour le sport peut être intégrée dans le mode de vie des joueurs, en complément de leur pratique vidéoludique. Que vous soyez un joueur passionné à la recherche de conseils pour intégrer l'activité physique dans votre routine ou simplement à la quête de motivation, cet épisode promet des perspectives inspirantes et des conseils pratiques. N'oubliez pas de vous abonner, de partager et de laisser vos commentaires pour nous faire part de vos réflexions après cet épisode motivant sur le Podcast Gaming & Santé© !

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  23:18
• Introduction à la Sophrologie (Sommeil / Stress) | Gaming & Santé©

  Aujourd'hui, nous nous intéressons au monde apaisant de la sophrologie, une pratique qui offre une voie unique vers l'équilibre mental et physique. Notre invitée spéciale, Celia De Stefani, sophrologue et passionnée, sera notre guide experte pour explorer les bases de la sophrologie et son application bénéfique dans le domaine de l'Esport. Contenu de l'Épisode : Celia partage avec nous des informations précieuses sur ce qu'est la sophrologie, comment elle peut être intégrée dans le quotidien des joueurs Esport, et les bénéfices concrets qu'elle apporte en termes de gestion du stress, d'amélioration de la concentration et du bien-être général. Points Clés Abordés : Compréhension de la Sophrologie : Définir la sophrologie et ses principes fondamentaux. Application dans l'Esport : Explorer comment la sophrologie peut être adaptée au monde exigeant de l'esport. Techniques et Exercices : Découvrir des exercices simples et efficaces pour favoriser la détente et la concentration. Gestion du Stress : Analyser comment la sophrologie peut aider les joueurs à gérer le stress pré-compétition et les pressions du monde du jeu professionnel. Que vous soyez un joueur passionné, un professionnel de l'Esport ou simplement quelqu'un cherchant à améliorer son bien-être, cet épisode promet des conseils pratiques et une compréhension approfondie de la sophrologie. Un Voyage vers le Bien-Être Mental avec Celia De Stefani !

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  20:48

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