Sandrine Martin Podcast - Bla Bla Yoga

Comment le massage peut-il devenir un outil de reconnexion profonde entre le corps et l’esprit ? C’est ce que nous explorons aujourd’hui avec mon invité, Ayité Netzial D'Almeida.Mon invité, Ayité, est praticien en massage de bien-être, spécialisé dans l’harmonisation des énergies et l’accompagnement global des personnes. Avec une approche qui mêle écoute, intention et travail subtil sur les énergies, il aide ses clients à se libérer des tensions physiques et émotionnelles pour retrouver équilibre et plénitude.Contenu de l’épisode : Au fil de cet épisode, découvrez :Le parcours inspirant d’Ayité et les raisons qui l’ont guidé vers le massage.Comment il utilise le toucher et l’énergie subtile pour accompagner ses clients.Des parallèles fascinants entre le massage et le yoga, notamment l’importance du souffle et de l’intention.Des clés pour enrichir votre pratique personnelle ou professionnelle, en cultivant une écoute attentive et une connexion profonde au corps.Un épisode pour tous ceux qui cherchent à prendre soin d’eux et à explorer de nouvelles façons de se recentrer. Si l’épisode vous a plu venez nous raconter pourquoi sur InsTagram. Merci et belle écoute!Retrouver Ayité le site : https://www.treatwell.fr/salon/netziah-bien-etre/instragram @netziahbienetre_Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue dans un épisode très spécial de Blabla Yoga : mon 100e épisode ! Je vous emmène dans les coulisses de cette aventure qui a transformé ma pratique et, je l’espère, nourri la vôtre. Je partage avec vous les défis que j’ai surmontés, les joies inattendues et les leçons apprises tout au long de ce chemin.Dans cet épisode, je réfléchis aussi à l’importance de célébrer nos victoires, petites ou grandes. Si, comme moi, vous trouvez parfois difficile de vous arrêter pour reconnaître ce que vous avez accompli, je vous invite à explorer pourquoi et comment nous pouvons tous mieux honorer nos réussites. Inspirée par Santosha, cette notion de contentement chère aux Yoga Sutras, je vous propose quelques pistes pour cultiver gratitude et fierté dans vos pratiques, sur le tapis comme dans la vie.Cet épisode est aussi l’occasion de vous remercier. Sans vous, vos écoutes, vos retours et vos partages, ce podcast n’aurait pas de sens. Alors, qu’avez-vous aimé dans ces 100 épisodes ? Que voulez-vous entendre pour la suite ? Vos idées comptent, et j’ai hâte de continuer cette aventure avec vous.Bonne écoute 💖Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode spécial de Bla Bla Yoga, plongez dans l'univers du yoga fonctionnel, une approche révolutionnaire qui place le respect du corps au cœur de la pratique⁠.Découvrez comment cette méthode transforme l'enseignement du yoga en s'éloignant de la quête de la "posture parfaite" pour privilégier l'adaptation et l'écoute du corps⁠. Comme le dit si bien Bernie Clark : "C'est la posture qui doit s'adapter au corps, et non le corps à la posture"⁠.À travers mon parcours personnel, de la danse au yoga, je partage comment cette approche libératrice m'a permis de développer une pratique plus authentique et respectueuse⁠1⁠. Vous découvrirez pourquoi le yoga fonctionnel révolutionne non seulement la façon d'enseigner, mais aussi la manière dont les élèves vivent leur pratique⁠.Bonus : En fin d'épisode, accédez à mon guide gratuit "Enseigner à la sauce fonctionnelle" pour intégrer ces concepts dans vos cours.Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

✨ Parfois, notre pratique de yoga peut devenir un peu... automatique. Les mêmes enchaînements, les mêmes postures, et ce confort bien connu peuvent s’installer. Mais que diriez-vous de bousculer tout cela ? Non pas pour vous compliquer la vie, mais pour enrichir votre expérience sur le tapis.Dans cet épisode, je vous invite à explorer une approche ludique et intentionnelle : pratiquer sous contrainte. Ensemble, nous découvrirons 6 idées simples et accessibles à tous les niveaux pour :Casser la routine et réveiller votre attention.Explorer des schémas corporels et respiratoires inédits.Stimuler votre créativité et votre présence.🧘 Que vous soyez adepte d’un yoga dynamique ou plus lent, ces propositions transformeront votre façon d’aborder chaque posture. Une contrainte, loin de vous limiter, peut devenir un outil puissant pour approfondir votre pratique, vous recentrer et, pourquoi pas, y ajouter une touche d’amusement !👉 Prêt·e à sortir du pilotage automatique ? Appuyez sur play et découvrez comment amener plus de conscience et de nouveauté dans vos séances de yoga.Si cet épisode vous a inspiré, abonnez-vous à ma newsletter pour encore plus d’astuces et de réflexions sur le yoga fonctionnel et l’enseignement. 📨Merci pour votre écoute et à bientôt sur Blabla Yoga!Pour poursuivre l’aventure, rejoignez la Newsletter qui s'adresse aux profs de Yoga. 👉🏼 Inscrivez-vous ici ! Tous les jeudis je partage des astuces d’enseignement, de pédagogie et mes réflexions. Essayez, et si ça vous plait pas, désinscrivez-vous !Formation Yoga avec Sandrine Martin → https://sandrinemartin.fr/formations/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.