Casayana, le podcast du yoga

Saison 2 - Episode 2 Les 5 sens en yoga et ayurvéda avec Michèle Lefèvre Voici la seconde partie de l’émission sur les sens dans la pratique du yoga avec l’enseignante et formatrice en yoga et ayurvéda Michèle Lefèvre. Après un premier épisode centré sur le retrait sensoriel, le pratyahara, 5ème branche de l’asthanga yoga de Patanjali, nous aborderons dans ce deuxième épisode les liens directs entre chaque sens et le yoga ainsi que l’ayurvéda.  Pour cela, du toucher jusqu’à l’odorat, en passant par la vue, l’ouie et le goût, nous détaillerons concrètement les pratiques qui mobilisent un ou plusieurs sens, permettant de les activer, de les réveiller. Dans nos sociétés modernes dans lesquelles nos sens sont sur-sollicités, dans lesquelles nous sommes parfois saturés d’images, de bruits, de choses à saisir, nous verrons également quelles sont les pratiques qui peuvent, au contraire, permettre de les rétracter, de les retourner.  Je poserai également à Michèle Lefèvre des questions liées aux sens qui touchent à la pédagogie de l’enseignant de yoga, aux principes de l'ayurvéda ou à des symboliques des spiritualités indiennes : est-il nécessaire de toucher les élèves pour les aider à s’ajuster dans les postures ? Peut-on méditer les yeux ouverts ou fermés ? A quoi servent les drishtis, points de fixation du regard ? Comment les saveurs des aliments alimentent le psychisme ? Que signifie la symbolique du troisième œil ? Celle du son sacré OM ?  Invitée : Michèle Lefèvre, enseignante de yoga depuis plus de 30 ans, formatrice en yoga et en ayurvéda, créatrice du blog Yogamrita Retrouvez-nous sur www.casayana.fr !  Instagram : https://www.instagram.com/casayana_yoga  Facebook : https://www.facebook.com/casayanayogagrenoble   Pour nous contacter : [email protected] Si vous appréciez l'émission, n'hésitez pas à nous encourager et à la faire connaître en mettant un commentaire positif et un avis 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcasts. Vous pouvez également visiter notre page Tippee qui permet d'offrir une participation libre et consciente pour soutenir notre travail de création : https://fr.tipeee.com/casayana-le-podcast-du-yoga. Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saison 2 - Episode 1 Pratyahara, le retrait des sens avec Michèle Lefèvre Les sens sont au coeur de la démarche yoguique qui vise à mieux discerner le réel. La manière dont nous interagissons dans le monde se transforme à travers les sens cognitifs : l'ouie, le toucher, la vue, le goût et l'odorat. Ce sont eux qui amènent l'information à notre mental, comme des transmetteurs de notre réalité. Or, la pratique du yoga, selon la plupart des traités anciens, doit nous conduire à établir une vision plus claire, plus directe entre le sujet et objet, à mieux regarder en face le réel, sans filtres, qu'il s'agisse de nous-même ou de notre environnement. Les sens, qui sont le canal entre ce qui est perçu et ce qui perçoit, doivent donc être maîtrisés pour cesser de créer des perturbations, cesser de déformer le monde que nous voyons, à travers le prisme de nos attentes, compulsions, imaginaires ou préjugés.  La maîtrise de l'appareil sensoriel, par le retrait exprimé par Patanjali dans les yoga sutras, est donc une étape vers le yoga bien que certaines voies dans les traditions orientales proposent, au contraire, de solliciter pleinement ces sens, de les éveiller. Mais ces approches sont-elles vraiment contradictoires ?  A quoi servent les sens dans la pratique du yoga ? Comment s'en servir, coment les retourner vers l'intérieur et pourquoi ? En quoi consiste Pratyahara, le retrait sensoriel décrit dans les yoga sutras ou les upanishads ? Quelles sont les pratiques de centrage, de concentration qui vont permettre de canaliser nos sens, de ressentir ce pratyahara comme le point de passage vers la méditation ? Que se passe-t-il quand les sens sont retractés ? Les sens sont-ils une passerelle vers notre essence ? Ces différentes questions seront abordées en présence de Michèle Lefèvre. Initiée au yoga par Swami Vishnu Devananda, disciple de Swami Sivananda, à l'ayurvéda par David Frawley, elle propose un yoga intégral traditionnel, à la fois doux et profond. Michèle Lefèvre partagera dans cet épisode un bout de son savoir et son expérience en matière de pratyahara.  Invitée : Michèle Lefèvre, enseignante de yoga depuis plus de 30 ans, formatrice en yoga et en ayurvéda, créatrice du blog Yogamrita Retrouvez-nous sur www.casayana.fr !  Instagram : https://www.instagram.com/casayana_yoga  Facebook : https://www.facebook.com/casayanayogagrenoble   Pour nous contacter : [email protected] Si vous appréciez l'émission, n'hésitez pas à nous encourager et à la faire connaître en mettant un commentaire positif et un avis 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcasts. Vous pouvez également visiter notre page Tippee qui permet d'offrir une participation libre et consciente pour soutenir notre travail de création : https://fr.tipeee.com/casayana-le-podcast-du-yoga. Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saison 1 - Episode 13 L'éveil, mythe ou réalité ? avec José Le Roy Considéré par de nombreuses traditions philosophiques et spirituelles orientales comme le grand retour à Soi, l'éveil reste une notion peu connue, mal documentée et souvent fantasmée en Occident. Nous recevrons dans ce long épisode José Le Roy, philosophe et auteur de nombreux ouvrages sur le sujet et, plus largement, sur les liens entre philosophie et spiritualité, pour un temps de partage sur l'éveil, une expérience qu'il cherche à faire connaître, à démythifier, en s’appuyant notamment sur les exercices de Douglas Harding, son enseignant, comme sur sa propre expérience. Que signifie vraiment l'éveil ? Qu'est-ce qu'il est ou qu'est-ce qu'il n'est pas ? Que change-t-il dans le rapport à soi et au monde ?  Pourquoi cette place centrale dans les philosphies d'Orient ? Pourquoi, au contraire, cette discrétion dans les philosophies occidentales, même si Shopenhauer, Bergson ou Romain Rolland l'évoquent avec leurs mots ?  Comment en parler simplement avec des images symboliques ? Quelle différence entre éveil spontané et progressif ? Quels liens avec l'approche yoguique ?  Voici quelques questions qui seront abordés lors de treizième épisode.  Invité : José Le Roy, professeur agrégé de philosophie, responsable des éditions Almora et spécialiste de la non-dualité Retrouvez-nous sur www.casayana.fr  !  Instagram : https://www.instagram.com/casayana_yoga  Facebook : https://www.facebook.com/casayanayogagrenoble   Pour nous contacter : [email protected] Si vous appréciez l'émission, n'hésitez pas à nous encourager et à la faire connaître en mettant un commentaire positif et un avis 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcasts. Vous pouvez également visiter notre page Tippee qui permet d'offrir une participation libre et consciente pour soutenir notre travail de création : https://fr.tipeee.com/casayana-le-podcast-du-yoga. Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Saison 1 - Episode 12 Regard sur les yoga d'hier et d'aujourd'hui avec Ysé Tardan-Masquelier Historienne des religions, Ysé Tardan-Masquelier contribue depuis 40 ans à de nombeuses recherches et transmissions sur le yoga. Elle a enseigné à la Sorbonne et à l'Institut National de Langues et Civilisations Orientales (INALCO), aujourd'hui à l'Institut Catholique de Paris. Directrice du Diplôme Universitaire Cultures et Spiritualités d'Asie qu'elle a créé, elle a dirigé l'Ecole Française de Yoga (EFY) pendant 30 ans. Elle a également créé un Observatoire du yoga, écrit de nombreux livres sur le yoga et l'hindousisme et, le plus récent, une grande Encyclopédie, éditée chez Albin Michel, fruit de trois années de recherches et de rédaction, avec une cinquantaine d'auteurs. De février à mai 2022, elle a également réussi à amener le yoga dans les musées parisiens, avec l'exposition "Yoga. Ascètes, yogis, soufis" au Musée Guimet. Pendant une heure, nous avons pu échanger sur l'histoire du yoga et le yoga contemporain, une trame dans laquelle j'ai intégré de nombreuses questions posées directement par les auditrices et auditeurs de l'émission ! Retrouvez-nous sur www.casayana.fr  !  Instagram : https://www.instagram.com/casayana_yoga  Facebook : https://www.facebook.com/casayanayogagrenoble   Pour nous contacter : [email protected] Si vous appréciez l'émission, n'hésitez pas à nous encourager et à la faire connaître en mettant un commentaire positif et un avis 5 étoiles ⭐ sur Apple Podcasts. Vous pouvez également visiter notre page Tippee qui permet d'offrir une participation libre et consciente pour soutenir notre travail de création : https://fr.tipeee.com/casayana-le-podcast-du-yoga. Merci ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.