Tambali

Dans les épisodes Eclairages #, j'échange avec des professionnels de la périnatalité ou de la parentalité. J'ai le plaisir de recevoir Farmata Dème, une thérapeute spécialisée en PNL qui accompagne les femmes et les enfants à prendre leur destin en main. Farmata est l'ainée des filles de sa famille franco sénégalaise et elle a été éduquée pour se conformer aux attentes de la société. Le jour où elle a compris qu'elle avait le pouvoir de choisir sa vie et qu'elle a appris comment faire, tout a changé pour elle. Aujourd'hui, elle nous partage un bout de sa réflexion et de son savoir. Ensemble, nous avons échangé sur des questions que se posent de nombreux parents : ➡️Comment éduquer ses enfants pour en faire des adultes responsables et résilients ? ➡️Quel degré de liberté leur accorder ? ➡️Ou encore, est-ce que l'éducation "positive" est compatible avec le respect dû aux ainés ? Mais on s'est également intéressés à nous, parents : ➡️En tant qu'adulte, comment gérer les relations avec ses propres parents ? ➡️Comment apprendre à dire non ? ➡️Et surtout, comment se respecter et faire des choix pour soi plutôt que pour les autres ? 💡J'espère que cette épisode vous fera réfléchir et que vous y trouverez des clés pour mieux vivre votre parentalité. Si vous trouvez cet épisode intéressant, je vous invite à me le dire en DM ou à laisser un commentaire sur YouTube ou Apple Podcast. Et retrouvez Farmata de Sabaab Thérapie sur instagram @farmat_deme▬▬▬▬▬▬Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge. Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Yemma Studio pour l’identité visuelle. Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans les contes de fées, les histoires se concluent invariablement par "ils se marièrent, vécurent heureux et eurent beaucoup d'enfants". C'est vrai que ça peut faire rêver… Mais dans la vraie vie, ça ne se passe pas toujours comme ça !Et Christelle est bien placée pour en témoigner, puisqu'elle a appris sa grossesse alors qu'elle venait tout juste de se séparer de celui qui partageait sa vie depuis 10 ans. Et quelques mois après, elle a dû quitter son île natale et traverser l'atlantique seule avec sa fille, pour s'installer dans un pays quasi-inconnu.Mais il en fallait plus pour l'arrêter, car comme vous le verrez, elle est du genre… déterminée.Christelle a 34 ans, elle est haïtienne et depuis maintenant 11 ans elle gère un salon de coiffure spécialisé dans le cheveux afro et dans la formulation de cosmétiques naturelles.En Haïti elle avait sa famille, ses amis, ses repères et un business florissant. Malheureusement, l'instabilité politique du pays et l'insécurité l'ont poussée à partir. Il y a 2 ans, elle a donc tout quitté et investi ce qu'elle avait au Sénégal, pour ouvrir son Spa capillaire appelé ONaturell.Débarquer dans un pays inconnu, où on n'a aucune attache et en étant mère célibataire d'une petite fille d'un an, c'est clairement un challenge. Et trouver comment impliquer le papa au quotidien, quand on n'est plus un couple et qu'il vit à 6000 km, c'est aussi un défi.Mais rien d'impossible pour Christelle, qui aborde sa vie comme une succession de missions et qui cherche toujours à donner le meilleur d'elle-même.Tout au long de cet épisode, elle va nous raconter comment aborder la coparentalité, quels sont ses difficultés mais aussi ses avantages et pourquoi il est primordial de mettre l'enfant au centre et son égo… de côté.▬▬▬▬▬▬Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge. Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Yemma Studio pour l’identité visuelle. Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité !Et retrouvez @Onaturellsur Instagram, le spa capillaire de Christelle à Dakar. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 1er épisode "Eclairage" où des professionnels vous partageront leurs expériences et conseils, je reçois Lountandy Kante, ostéopathe franco-sénégalaise.Ensemble nous allons parler d'ostéopathie, de troubles fonctionnels, du périnée et de son rôle dans la vie d'une femme et notamment pendant l'accouchement. Mais aussi de l'importance pour les femmes de s'écouter et de prendre soin de leur santé.Et parce que Tambali est un podcast sans tabous, nous allons discuter d'anatomie, de sexualité et de vaginisme.Cet épisode est d'utilité publique, alors pensez à le partager autour de vous ! ▬▬▬▬▬▬Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge. Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Yemma Studio pour l’identité visuelle. Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment devient-on père ? Quand on n'a pas porté, ni mis au monde l'enfant, mais qu'on a à cœur de défier les clichés et d'être un père présent et impliqué... Comment trouve-t-on sa place et comment définit-on son rôle ?Issa a 32 ans, il est informaticien et 100% Dakarois. Il y a 4 ans, il a épousé Seynabou qui est tombé enceinte juste après leur mariage. Issa s'est senti père dès la grossesse, qu'il a investi muni de checklists… et de cache-prises !Malheureusement, son enthousiasme et son bonheur ont laissé place à la dévastation, quand leur petite fille les a quitté après 5 jours de vie. Sa paternité s'est conjuguée au deuil, qu'il a traversé comme il le pouvait tout en soutenant sa femme, dans un pays où le sujet est particulièrement tabou.Avec amour et résilience, Issa et Seynabou ont repris pieds et ils ont accueilli leur petit garçon 3 ans après.Vous ne le verrez pas, mais Issa fait 1m96. A l'extérieur, il coche toutes les cases de la masculinité telle qu'on la définit.A l'intérieur, c'est un homme qui est aux petits soins pour sa femme pendant des grossesses difficiles.Un homme capable d'aller voir un urologue, quand il rencontre des troubles de la fertilité.Un homme prêt à se faire accompagner par une professionnelle quand le deuil devient trop lourd à porter.Un père investi au quotidien, qui change les couches et qui berce son bébé.Est-ce que ce n'est pas ça finalement, être un homme ? Un vrai ? Être présent pour les siens, prendre sa part de responsabilité et apprendre chaque jour à accepter sa vulnérabilité ?Je parie qu'après avoir écouté cet épisode, vous conviendrez que oui !▬▬▬▬▬▬Tambali est un podcast créé, écrit et réalisé par Alix Dieng Lerouge. Merci à Sophie le Hire pour l’habillage sonore, à Ibrahima Diouf pour le mixage et à Yemma Studio pour l’identité visuelle. Suivez @Tambali_Podcast sur Instagram, pour découvrir les nouveaux épisodes ainsi que plein d’infos bonus sur la naissance et la parentalité !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.