寻欢作乐 playpraylove

guan：赫拉克利特在无人可及的高境孤独地思考，却唯独爱和孩子们相处。小孩子干净清澈，对世界的觉知是没有受到世俗间过多的影响。因此格外珍惜有这些对话的机会，是一个重新认识这个世界和审视自己的方式。祝福我们都是有觉知、正直勇敢有阅读量的孩子。Yo：虽然聊了一个多小时，我始终没有找到我们聊天的主线到底是什么。 然而在听的过程中，我觉得我和guan和五分的关系，像极了铁梅小叶和孩子。希望我们每个人都被听到，被赞扬。希望我们都能跟女孩男孩和平共处。02:00 吃巧克力的恰当理由03:50 12 岁就有配料表意识06:36 爱喝茶的老灵魂和他的文殊菩萨11:40 会注重东西好不好吃，而不是去尝试花里胡哨的东西13:00 食物和原生家庭14:00 真正爱上食物，是离开父母后15:00 是什么让孩子爱上吃饭了17:30 有人为了不吃饭，学会了加减法20:15 对食物敏锐的觉知，不是每个人都有的22:50 学校会教学生们关于健康的食物25:40 总是感觉到食物在召唤28:00 12 岁的孩子对自己环境的敏锐感知31:00 披萨会算好了再点（结果并没有吃完37:30 茄子是有毒的食物食物（注：来自萨古鲁的演说，茄子里的Serotonin会损害人的下丘脑）39:30 请允许挑食41:50 上一辈的脑子都在想什么！？46:12 地中海美食和古罗马47:50 五分的塔罗牌太准了52:00 正直 vs. 合群53:00 五分的生日会邀请的朋友男女各占一半57:00 富婆朋友很多，社交畅通无阻60:00 磕学校的明星couple63:00 妈妈最常对孩子说的是夸赞66:33 “你是gay吗？”

一直在教大家恋爱，那么也有责任和义务教大家好好分手。本期节目是微博读者留言解惑，关于分手，我们听到了好多的纠结，不舍，和疑惑。无论分手多少次，每一次都伴随着伤心悲愤不解，这些情绪统统都是正常的。给自己多一点点时间，多一点点耐心，它都会过去。我们为什么要尝试留住一滴水呢？这期节目会给到大家一些确切且真实的答案。00:48 分手后你会和前任保持联系吗？02:28 为什么有人不辞而别，突然消失？06:26 社交媒体时代的ghosting08:52 当我们谈论 “不得不”的分手11:26 “爱而不得”，那就是追星呀17:02 我们只需要对自己负责19:00 怀念不代表你还爱他，我们总会为了同样的问题去分手22:01 母胎单身和脱单，如何面对想谈恋爱的焦虑？27:12 为了脱单而脱单，没问题28:02 分手后前任有新恋情，我很不爽？29:19 冷暴力，是一段感情最糟糕的处理方式36:10 被出轨后的分手纠缠38:59 比起纠缠不清，建议尽情的“报复”他41:08 “要把精力放在更重要的事业上” 男人的分手理由好离谱43:31 你跟前任比个什么？ 跟自己比48:24 不要再活在他给你编织种种狗屁理由和借口里！52:22 我们要如何留住一滴水？一瞬即是永恒。

祛魅，其实是不被事物表面的光环所诱惑，也不对稀松平常的事物产生理想化的幻想。Yo对恋爱的祛魅漫长而曲折，痛苦而挣扎。总结下来，就是遇到问题不要躲闪，走穿它，走透它，才会对它祛魅，滤镜消失，魔法结束。我们每个人遇到的问题不一样，也许是爱情，事业，家庭，友谊，或者原生家庭。所以解法也不一样，但无论如何，终究需要自己从头到尾地走一遭。如果你隐约也感受到自己有那么一个绕不开的课题，不妨听一听，和我们一起慢慢理顺这些死结。祝大家都修好自己的课题，过上满意的生活。to live, to life.01:30 好莱坞的名人也不过如此05:00 为什么我不需要跟名人拍照合影07:00 guan 和 Yo 那些年追过的星10:45 不加谢霆锋微信的理由13:00 鸡你很美，戳破顶流光环14:00 去魅金融男的全过程18:20 为什么精英中变态含量很高24:00 祛魅是从有到无的过程28:00 每个人的课题不一样，你觉得是问题，才需要被解决32:00 不要相信骂前任的男人34:00 Yo在恋爱中，迷恋的是自己快乐而容光焕发的感觉35:00 艺术圈的变态含量也很高37:30 不要随便了解男人的灵魂39:00 Yo为什么可以对“优质男”无动于衷46:00 每个爱到死去活来的男人，都是我亲手追回来的47:00 要把恋爱这条路走到穿，才能真正祛魅49:00 这辈子受过最大的苦，就是谈恋爱的苦50:00 对恋爱上瘾，成瘾，最后才能戒断53:00 穿透问题，才能解决问题54:00 “别人对待你的态度，是你自己默许的”55:30 没有更好的恋爱，更好的男人，只有更好的自己59:47 你人生那么多板块，是否是平衡的？62:00 你的人生课题，会像一根刺一样存在你身体里64:00 要穿越自己的课题，才会真正结束它67:00 回到自己身上，问题和答案都在自己主播介绍Yo微博：Yo总监Guan小红书：关关guan

能量场是实实在在存在的东西，比如说我们总能明显的感知到自己没有电的时候，累的时候。然而能量是可以通过日常的很多事情得到改善和回收的，我们每个人的时间，心力，能量都是非常宝贵的东西。我们今天聊聊如何善待自己，保护好自己的能量。00:30 Yo 没有能量低的时候？00:47 fake it？NO, 请允许自己状态不好01:30 玄学层面的身强身弱，如何面对这个世界05:14 身弱的人如何保存自己的能量07:20 表达可以是一种充电🔋09:50 创作和表达是自然流淌到纸上的？我们挚爱的艺术家Agnes Martin（口误*：abstract experssionism）13:15 你无法表达你认知以外的东西20:50 找到主心骨21:26 自媒体创造的洪水猛兽25:00 不要成为怪兽的供养者29:00 如何分配好自己的时间和能量34:00 在每个阶段都有非常具体的目标37:00 运动对于身弱的人，是可以充电的40:00 对自己的身体要有所觉知，累的时候不要消耗自己43:30 当个长期主义的人47:00 兴趣爱好真的是滋养你的事情吗50:00 知行合一，是很难做到的事情53:00 把注意力抓回到自己身上55:00 幸福是一种生活方式58:00 放过自己，不要苛刻自己（也放过自己的孩子）62:00 所有的答案都在自己身上希望我们每个人都能真正地知行合一，脚踏实地地过完这一生。❤️