1000%

• 65% : MANGER SAINEMENT EN SE FESANT PLAISIR A PETIT PRIX C'EST POSSIBLE ? AVEC HERVE LE CUISINIER STAR DES RESEAUX SOCIAUX

  🍽️ Manger Sain et Facile avec Hervé Cuisine | Nutrition, Batch Cooking & Astuces Saveurs 🥕Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne : https://fr.tipeee.com/1000-podcatsDans cet épisode, Pamz et Pierre accueillent Hervé Cuisine pour parler de nutrition pratique et de cuisine accessible ! 🥗🍲 Découvrez comment préparer des repas sains avec un budget limité, organiser vos courses efficacement et tirer parti des légumes de saison pour des recettes gourmandes. 🌿Lien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat Lien du site : https://nutriandco.com/fr/📝 Ce que vous allez apprendre :✅ Batch cooking : gagnez du temps et économisez 💰✅ Légumes surgelés vs frais : quel impact sur les nutriments ? 🥦✅ Circuits courts et produits bio : mieux manger à moindre coût 🍏✅ Astuces cuisine : épices, aromates et secrets pour plus de saveurs 🌶️✅ Recettes faciles et rapides pour tous les jours ⏳Hervé Cuisine partage également ses meilleures recettes et conseils pour une cuisine variée et équilibrée. De la cuisine asiatique aux tapas healthy, en passant par un houmous maison ultra-savoureux, il y en a pour tous les goûts ! 😋🔔 Abonnez-vous pour plus d’astuces cuisine et recettes gourmandes ! 🔔#CuisineFacile #BatchCooking #MangerSain #RecettesRapides #HervéCuisine #Nutrition #AstuceCuisine #AlimentationEquilibrée00:00 Introduction au Podcast et Présentation d'Hervé Cuisine03:00 Manger Sainement avec un Budget Limité05:58 Batch Cooking et Préparation des Repas09:04 Organisation et Gestion des Stocks Alimentaires12:01 Légumes de Saison et Recettes Associées15:02 Recettes de Printemps et Utilisation des Légumes17:51 Conseils de Cuisine et Techniques Pratiques25:32 Impact de la cuisson sur les nutriments27:14 Choix des ingrédients bio et locaux28:43 Utilisation créative des légumes30:35 Stratégies d'achat et de planification des repas32:28 Importance des circuits courts et producteurs locaux34:03 Comparaison des prix et qualité des produits36:14 Épices et herbes pour rehausser les plats42:22 Les Bases de la Cuisine Asiatique46:55 Recettes et Associations Gourmandes49:13 Idées de Repas Sains et Tapas55:50 Matériel de Cuisine et Conseils Pratiques

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  1:09:14
• 64% : COMMENT PAYER MOINS D'IMPOTS ET BIEN PLACER VOTRE ARGENT : LES SECRETS D'UN EXPERT COMPTABLE , GESTIONNAIRE DE PATRIMOINE

  📌 Optimisation fiscale & dette publique : comment s’en sortir ? 🇫🇷💰Pour nous soutenir : Notre cagnotte en Ligne : https://fr.tipeee.com/1000-podcatsDans cet épisode de 1000% Podcast, Pamz et Pierre reçoivent Jonathan,, pour décrypter la fiscalité française, la dette publique et les stratégies d’optimisation pour les indépendants et entrepreneurs. 📊🚀Jonathan Cohen, expert-comptable de formation, gestionnaire de patrimoine, diplômé de la Sorbonne et Paris-Dauphine, fondateur en 2017 de la startup Acasi accompagne depuis 15 ans plus de 3000 clients indépendants/entrepreneurs dans l'optimisation du statut juridique, de leur rémunération et la construction de leur patrimoine.Les liens à suivre : 📌Jonathan Cohen(lien -> https://www.instagram.com/jonathancohenlevrai/): décryptage fiscal, comptable et financier pour maximiser vos revenus et éviter les pièges.📌Acasi: L’expertise comptable (lien -> https://www.acasi.io/) :  100% pensée pour les freelances et consultants indépendants. Adieu les galères, bonjour la liberté !📌Culture free (lien -> https://culturefreelance.com/) : Le magazine qui vous plonge dans le quotidien des freelances : conseils, bons plans et témoignages sans filtre.💡 AU PROGRAMME :🔹 Pourquoi la France est en crise et ce que cela signifie pour votre avenir financier.🔹 Dette publique, coût du travail, fiscalité : quelles conséquences sur l’économie ?🔹 Optimisation fiscale : quelles stratégies pour les indépendants (EURL, SASU, dividendes, cotisations) ?🔹 Comment réduire ses charges et anticiper sa retraite efficacement ?🔹 Les investissements à privilégier pour optimiser son patrimoine et payer moins d’impôts.Lien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat Lien du site : https://nutriandco.com/fr/🎯 Que vous soyez indépendant, entrepreneur ou salarié, ce podcast vous donnera les clés pour mieux gérer votre argent et éviter les pièges fiscaux.📢 Dites-nous en commentaire : quelle est la première action que vous allez mettre en place après cet épisode ? 👇🔔 PENSEZ À VOUS ABONNER pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la santé, la performance et l’entrepreneuriat ! 🚀#OptimisationFiscale #Fiscalité #Entrepreneurs #Indépendants #DettePublique #Patrimoine #Impôts #Investissement00:00 Introduction à l'optimisation fiscale06:03 Les enjeux de la fiscalité en France09:07 Le déficit budgétaire et la gestion de la dette11:10 Les coûts du travail et leur impact sur l'emploi18:32 Transition vers l'optimisation fiscale24:55 Optimisation et Anticipation pour les Indépendants26:46 Statuts des Indépendants : EURL vs SASU30:10 Comparaison des Régimes : EURL et SASU36:39 Analyse des Cotisations et Impôts pour les Indépendants46:32 Choix de Statut Juridique pour Indépendants48:30 Optimisation Fiscale pour Professionnels de Santé51:00 Astuces pour Réduire les Charges des Indépendants01:03:45 Les Défis des Mutuelles et Prévoyance01:11:04 Optimisation Fiscale pour les Salariés1:20:00 Optimisation des Investissements Immobiliers1:26:03 Acquisition Immobilière : Propriétaire ou Société ?1:28:56 Fiscalité et Imposition des Revenus Locatifs1:42:01 Gestion de patrimoine et structures d'investissement1:47:01 Investissements financiers : PEA, compte-titres et ETF1:56:49 L'or comme investissement : physique ou financier ?

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  2:12:43
• 63% : COMMENT RALENTIR LE VIEILLISSEMENT ET ETRE EN PLEINE SANTE

  Comment ralentir le vieillissement et optimiser votre santé ? 🔥Dans cet épisode, nous explorons les secrets de la longévité, du biohacking et de l’hyper santé 🧬. Comment ralentir le vieillissement ? Comment optimiser son bien-être et vivre plus longtemps en pleine forme ? Nous abordons les meilleures stratégies pour maximiser votre santé grâce aux nouvelles technologies, aux habitudes de vie et aux dernières avancées scientifiques.🔬 Le Sommet de l’Hypersanté 2025 – L’événement incontournable pour explorer les frontières de la longévité et de l’optimisation humaineLes 5 et 6 avril 2025 à Lyon, le Sommet de l’Hypersanté réunira scientifiques, médecins, entrepreneurs et experts internationaux pour dévoiler les dernières avancées en biohacking, longévité et performance cognitive.🔎 Au programme de cette édition :    •    Conférences d’experts sur les nouvelles technologies de santé, l’épigénétique et l’optimisation du métabolisme    •    Workshops immersifs pour expérimenter des pratiques avant-gardistes : bains froids, oxygénation cellulaire, photobiomodulation…    •    Masterclass exclusives pour approfondir des thématiques clés avec les plus grands spécialistes    •    Un espace expérientiel avec plus de 25 marques innovantes proposant des tests en conditions réelles    •    Un networking de haut niveau, incluant une Longevity Party pour échanger avec des pionniers du secteur🎟 Offre spéciale valable pour les 15 premiers inscrits : bénéficiez de -10% sur votre billet avec le code promo 👉 1000POURCENT🔗 Réservez votre place ici 👉 www.lesommetdelhypersante.com?utm_source=partenaire&utm_medium=podcast&utm_campaign=1000pourcent📍 Un rendez-vous unique pour celles et ceux qui souhaitent repousser les limites de la santé et du bien-être.🎤 AU PROGRAMME :✅ Les piliers de la longévité et comment les appliquer 🚀✅ Le biohacking : mythe ou réalité ? 🔬✅ L'impact du sommeil, de l'hydratation et de la nutrition sur la longévité 🛌💧🥗✅ Technologies de santé : bagues connectées, montres, tests biologiques 📊⌚✅ Pourquoi le sucre accélère le vieillissement 🍬⚡✅ Les habitudes à abandonner pour rester en pleine santé ❌📢 Dites-nous en commentaire : Quelle est VOTRE habitude clé pour rester en bonne santé ? ⬇️Lien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat Lien du site : https://nutriandco.com/fr/🔔 Abonnez-vous pour ne rien rater00:00 Introduction à la quête de longévité15:03 Les défis de la longévité dans le monde moderne23:37 Surveillance de la santé et bio-hacking25:40 Technologies de suivi de la santé30:04 Comparaison entre bagues et montres connectées34:02 Impact des comportements sur le sommeil41:57 Adopter un mode de vie sain44:39 L'importance du sommeil pour la santé48:16 Tests et mesures pour évaluer la santé52:20 Comprendre la composition corporelle57:34 Hydratation et ses bienfaits1:06:08 Le Jeûne : Pratiques et Bénéfices1:09:03 Alimentation et Biohacking : Approches Personnalisées1:11:51 Interactions Sociales et Changements de Mode de Vie1:24:35 Optimisation des Aliments et Techniques de Cuisson1:28:33 Éducation et Non-Culpabilité dans le Biohacking1:29:31 Activité Physique : Renforcement Musculaire vs Cardio1:52:01 Supplémentation : Magnésium et Vitamine D1:56:01 Le Vieillissement et les Télomères01:07:33 La régénération cellulaire et ses enjeux01:09:45 Transhumanisme vs Biohacking01:12:43 Les limites de l'humain et l'intelligence artificielle

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• 62% : TOUT COMPRENDRE SUR LA VIT D

  🌞 VITAMINE D : Pourquoi vous êtes (probablement) carencé ? 💊Dans cet épisode, Édouard vous expliquent pourquoi 80 % de la population occidentale souffre d’un déficit en vitamine D et quelles sont les conséquences sur la santé osseuse, musculaire et immunitaire. 🦴💪Lien de nos partenaire : La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746Nutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat Lien du site : https://nutriandco.com/fr/Vous pouvez également nous retrouver sur spotify : https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU🔬 Pourquoi la vitamine D est essentielle ? Elle joue un rôle clé dans l’immunité et la prévention des infections 🛡️ Elle est indispensable pour la santé osseuse et musculaire 🏋️ Son déficit peut avoir des effets sur la santé cardiovasculaire ❤️ Elle participe à la régulation de l’inflammation 🔥☀️ Comment éviter les carences ? Exposition au soleil : combien de temps faut-il vraiment ? 🌞 Alimentation : quels aliments sont riches en vitamine D ? (Poissons gras, huile de foie de morue…) 🐟 Supplémentation : quels sont les dosages recommandés ? 💊 Prise de sang : pourquoi est-elle indispensable pour ajuster votre complémentation ? 🩸🔎 Comment bien choisir sa vitamine D ?Pierre et Édouard décryptent les différentes formes de vitamine D, leur absorption, la qualité des produits sur le marché, et les erreurs à éviter.💬 Dites-nous en commentaire : avez-vous déjà testé votre niveau de vitamine D ? 🔍👇🎧 Écoutez l’épisode complet maintenant et boostez votre santé !00:00 Introduction à la Vitamine D06:12 Importance du Dosage de la Vitamine D17:00 Rôle de la Vitamine D dans le Corps 20:14 Vitamine D et Santé Musculaire23:40 Les populations à risque de carence en vitamine D26:55 L'importance de l'alimentation dans la santé osseuse28:35 Fréquence de consommation des poissons gras29:53 L'huile de foie de morue et ses alternatives 31:14 Formes de vitamine D et leur absorption33:39 Conservation et stabilité de la vitamine D36:23 Dosage de la vitamine D selon le poids et l'âge39:35 Recommandations pour la vitamine D chez les enfants 41:26 L'importance de l'exposition au soleil pour les enfants 42:21 Les effets de la vitamine D et les prises de sang43:51 Interactions entre nutriments et vitamine D45:50 Les dosages de vitamine D et les recommandations médicales 47:18 Les différences entre les formes de vitamine D49:55 Le coût et l'accessibilité des suppléments de vitamine D 50:38 Critères de choix pour la vitamine D52:07 Conseils sur les sources de vitamine D

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• 61% : COMMENT AVOIR UNE PEAU PARFAITE . LES SECRETS DU MEILLEUR DERMATOLOGUE FRANCAIS

  🌿 Votre peau reflète votre santé : découvrez comment en prendre soin naturellement ! 🧑‍⚕️ Saviez-vous que 80 % des problèmes de peau sont liés à l’alimentation, au microbiote intestinal et aux déséquilibres internes ?  Dans cet épisode, nous avons l’honneur d’accueillir le Professeur Humbert, dermatologue expert, pour décrypter les véritables causes des maladies de peau et comprendre comment les soigner efficacement. 🔬 Pourquoi votre peau réagit-elle ? De l’eczéma aux problèmes d’acné, en passant par la rosacée, la dermatite atopique ou encore le psoriasis, chaque inflammation cutanée a une origine bien précise. Le stress, l’alimentation, les intolérances alimentaires, le déséquilibre du microbiote et même la présence de parasites intestinaux peuvent être des déclencheurs. 🥛 Gluten, produits laitiers, sucre : quels sont les vrais coupables ? De nombreuses études scientifiques ont démontré l’impact du gluten, du lait de vache, des aliments ultra-transformés et des sucres raffinés sur la santé de la peau. Ces aliments peuvent provoquer des réactions inflammatoires, aggraver l’acné hormonale, favoriser l’apparition de boutons, rougeurs et imperfections et même accélérer le vieillissement cutané. Lien de nos partenaire :  La marque Feroce : 🥩 Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande .  https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746 Nutriandco :  Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat  Lien du site : https://nutriandco.com/fr/ Vous pouvez également nous retrouver sur spotify :  https://open.spotify.com/show/0vQ0AuHff1fmtfelJ7wkCU 🦠 Le microbiote intestinal : clé d’une peau saine et éclatante L’équilibre du microbiote intestinal joue un rôle essentiel dans la santé de la peau. Une dysbiose intestinale, c’est-à-dire un déséquilibre de la flore intestinale, peut être responsable de peaux grasses, sèches, sensibles ou sujettes aux imperfections. Nous verrons comment adopter une alimentation anti-inflammatoire, riche en oméga-3, probiotiques, vitamines et minéraux pour améliorer naturellement l’aspect de votre peau . 🔥 Soigner la peau de l’intérieur pour éviter les erreurs courantes Les crèmes, sérums et cosmétiques ne suffisent pas toujours à régler les problèmes de peau. Il est essentiel d’identifier les causes profondes et d’adopter une approche holistique et naturelle. Dans cet épisode, vous découvrirez : ✔️ Quels aliments privilégier pour une peau éclatante ✔️ Comment éviter les inflammations cutanées grâce à une alimentation adaptée ✔️ Le lien entre stress, hormones et vieillissement cutané ✔️ Pourquoi le système digestif influence directement la peau ✨ Un épisode incontournable pour tous ceux qui souhaitent comprendre et améliorer leur peau durablement ! 📢 Pensez à vous abonner et à partager vos expériences en commentaire. Votre peau mérite ce qu’il y a de mieux ! #SantéDeLaPeau #Acné #Eczéma #Psoriasis #Rosacée #Microbiote #Inflammation #AlimentationAntiInflammatoire #Gluten #ProduitsLaitiers #Stress #Hormones #VieillissementCutané #BeautéNaturelle

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