Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine.
Je suis l'a...
104 - L’amour ne suffit pas - avec un invité spécial [REDIFF]
Dans ce nouvel épisode, je t’explique… pourquoi l’amour ne suffit pas à avoir une bonne relation.On croirait que si… et pourtant quelques ingrédients supplémentaires sont nécessaires.Dedans je t’explique :4 grandes thématiques nécessaires en plus de l’amour pour que ta relation fonctionne ;Qu’est-ce qui est selon moi une bonne relation, et comment tu peux repérer si la tienne te fait du bien ;Et… avec mon invité surprise, un homme merveilleux n’est-ce pas, nous répondons à plusieurs questions des auditeurs sur le couple et les relations !Prends le temps d’écouter cet épisode qui va te faire du bien, je sens que tu vas beaucoup aimer !—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz iciPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !—Pour me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]
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1:08:41
103 - Y a pas que le clito ! - 7 types d’orgasmes à explorer et comment s’y prendre [REDIFF]
On parle beaucoup du clitoris, et de comment il est central dans le plaisir sexuel. Et c’est très bien ! Sauf qu’à force d’en parler, on oublie que non seulement le clito est un fabuleux organe de plaisir, et qu’en plus, tout le corps est orgasmique ! Dans cet épisode, je t’explique 7 types d’orgasmes à explorer, et comment t’y prendre. On y parle de :Orgasme clitoridienOrgasme du point GOrgasme cervicalOrgasme analOrgasme des tétonsOrgasme du cerveau (!) etOrgasme énergétiqueProfite bien de ces découvertes et bonne exploration !—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz ici Pour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager dans tes stories en me taggant, et en me disant ce qui t’a le plus parlé.Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]
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38:02
102 - Comment retrouver du désir sexuel ? [REDIFF]
Dans cet épisode, je réponds à LA question qu’on me pose le plus souvent :« Comment faire pour avoir plus envie de faire l’amour ? »« Je n’ai pas de libido, que faire ? »Tu es au bon endroit, dans cet épisode je te dis TOUT pour avoir plus de désir sexuel…. Si tu en as envie. Ensemble on voit :Pourquoi je n’aime pas le mot « libido » et comment on pourrait voir les choses différemmentPourquoi ce n’est pas un *problème* de ne pas avoir de désir (et oui !)Comment si tu veux plus de désir sexuel, tu peux t'y prendre, en commençant par évaluer ta vie3 types de désirs sexuels4 conseils pour avoir plus de désir sexuel au quotidien : et certains vont vraiment te surprendre !Avec cet épisode, j’ai envie que tu ne vois plus jamais le manque de désir comme un problème, et plus comme une opportunité de comprendre, d’explorer et découvrir ta sexualité. Bonne écoute !Si l’épisode t'a plus, cela me ferait très plaisir de savoir ce que tu en as retenu, n'hésite pas à m'écrire, et à le partager autour de toi !—Mentionnés dans l’épisode :Erika Lust et ses films érotiques : https://erikalust.com/filmsSource des statistiques : Come as you are de Emily Nagoski (en anglais - traduction française)Envie d’avoir une sexualité plus épanouie, légère et joyeuse ? Rejoins mon programme Diva • Le Temple : https://lyviacairo.com/programme—Ressources gratuites :Envie de savoir exactement où tu en es dans ta sexualité, et le meilleur chemin pour avoir une sexualité épanouie ? Fais notre quizz gratuit et reçois un guide avec des pratiques et ressources, spécialement pour toi >>> Fais le quizz iciPour pratiquer la connexion avec ton corps, si tu as une vulve, je t’invite à faire le Yoni Massage. Télécharge la pratique gratuite ici.—Si l’épisode t'a plu, n’hésite pas à le partager autour de toi, ou à me tagger dans tes stories. Tu peux aussi laisser une note 5* et un commentaire pour me dire ce que tu as préféré.A bientôt pour un prochain épisode !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]
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45:53
101 - Les relations qui ont compté pour moi en 2024
Cette année 2024 touche à sa fin et je me suis posée la question : relationnellement, quelle est la chose la plus significative qui s’est passée pour moi.Et en fait, c’est en lien avec les amitiés féminines, et professionnelles, et comment j’ai été entourée cette année.Ici, je t’invite un peu dans mes coulisses, et il y a un peu de gossip 😀Dans cet épisode je te raconte :Comment une relation amicale / professionnelle compliquée a mis en lumière un de mes besoins fondamentaux dans mes relationsCe que j’ai mis en place pour répondre à ces besoins - et notamment je te parle des groupes que j’ai rejoins, et des mentors que j’ai choisi pour m’accompagner, et pourquoiComment penser à mes relations de longues dates m’ont aidé à relativiserLes idées de projets que cela m’a donné pour 2025, pour les membres de Diva ♦ Le TempleJ’espère que cet épisode t’inspirera à réfléchir à tes propres besoins et intentions pour l’année 2025. Que ce soit pour tes relations amoureuses, amicales ou professionnelles.Bonne écoute !--Si l’épisode t'a plu, n’hésitez pas à le partager autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]
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27:00
100 - 3 choses que j'ai apprises sur la sexualité grâce à ce podcast
C’est le 100ième épisode de Sacrée Sexualité ! Woop woop ! C’est l’occasion parfaite de vous donner les trois plus grandes leçons que j’ai apprises en sexualité en enregistrant ces 100 premiers épisodes.Je vous parle de :La première chose essentielle dont il faut se débarrasser pour transformer sa sexualitéComment pratiquer du sexe solo peut transformer la relation que vous avez avec la sexualité en général En quoi la qualité de vos rapports est bien plus importante que la fréquence ou l’intensitéLes croyances et blocages inconscients qui façonnent notre sexualité, et comment les apaiserCe que la sexualité peut devenir quand on en fait un espace de légèreté, de joie, et de connexion à soi.J’espère que cet épisode vous apportera des pistes concrètes et une nouvelle perspective sur votre propre chemin. Bonne écoute !--Si l’épisode t'a plu, n’hésitez pas à le partager autour de toi !Me retrouver :Sur Instagram : @lyviacairoSur Facebook : @lyviacairofrSur la newsletter : lyviacairo.com/messagePar email : [email protected]
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Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité.
Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés.
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