IA du nouveau ?

🎙️ "IA du nouveau ?" – Episode 1 : Tenir ses résolutions grâce à l’IALes résolutions, c’est sympa... mais les tenir, c’est un autre défi. Heureusement, l’IA est là pour nous donner un coup de pouce ! 💡 Dans ce premier épisode, Aymeric et Nyx, l’IA un brin provocatrice, unissent leurs forces pour vous expliquer pourquoi vos résolutions échouent si souvent, et surtout, comment les transformer en succès ! 🎯Au programme :Pourquoi vos résolutions ne tiennent jamais jusqu’en février (et ce n’est pas parce que vous êtes paresseux).Cinq façons concrètes d’utiliser l’IA pour fixer, planifier et atteindre vos objectifs.Une dose d’humour (merci Nyx) et des astuces pratiques à appliquer dès maintenant.👉 Extrait du prochain épisode :"Et si l’IA devenait votre partenaire pour booster votre créativité ? On parle brainstorming et idées innovantes dans l’épisode 2."Abonnez-vous, commentez, et laissez une note ⭐⭐⭐⭐⭐ pour nous encourager à continuer cette aventure !💬 Bonus pour nos auditeurs :Retrouvez les prompts IA spécialement conçus pour cet épisode. Préparez-vous à passer à l’action ! 🚀1. Clarifier vos objectifs"Je veux que tu m’aides à transformer l’objectif suivant : [insérez votre résolution]. Reformule-le de manière précise, mesurable, et motivante, avec une deadline réaliste."Exemple :"Je veux être en meilleure santé." devient "Marcher 5 000 pas par jour pendant 3 mois."2. Créer un plan détaillé"Aide-moi à créer un plan hebdomadaire pour atteindre cet objectif : [insérez votre résolution]. Incluez des étapes claires et des suggestions pour chaque jour."Exemple pour "Manger plus équilibré" :Lundi : Planifier les repas de la semaine.Mercredi : Préparer un plat végétarien.Vendredi : Tester une nouvelle recette santé.3. Recevoir des rappels motivants"Envoie-moi un exemple de messages motivants pour m’aider à rester sur la bonne voie avec ma résolution : [insérez votre résolution]."Exemple pour "Faire du sport" :"C’est l’heure de bouger ! Ta séance de 20 minutes t’attend. Let’s go !""Rappelle-toi pourquoi tu as commencé. Ton objectif est à portée de main."4. Suivre vos progrès"Aide-moi à créer un tableau de suivi pour ma résolution : [insérez votre résolution]. Ajoute des indicateurs de progrès et une suggestion pour ajuster si besoin."Exemple pour "Lire plus" :Livre actuel : [Nom du livre].Pages lues cette semaine : [Nombre].Objectif atteint ? Oui/Non.5. Trouver de nouvelles idées"Je manque d’idées pour [insérez votre résolution]. Propose-moi des alternatives ou des moyens créatifs de rester motivé."Exemple pour "Cuisiner plus souvent" :Partager un repas avec un ami.Tester une recette d’un autre pays.Faire un défi sans sucre pendant une semaine. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.