InPower par Louise Aubery

C’est le kiné le plus populaire de France et s’il réunit plus d’un million d’abonnés sur ses plateformes ce n’est pas un hasard. Cette semaine j’ai le plaisir de recevoir Grégoire Gibault aka Major Mouvement.Sur ses plateformes il partage des conseils en santé et bien-être notamment en lien avec la prévention et la réhabilitation des douleurs musculaires et articulaires. Ses exercices simples et pratiques ont pour objectif d'éduquer le grand public sur des pratiques accessibles pour prendre soin de soi sans forcément passer par des traitements coûteux ou compliqués !Mais au-delà de cela, c’est son ton et sa personnalité qui a su conquérir ses centaines de milliers d’abonnés.Comment se défaire du poids de la culpabilité ?Comment prendre soin de soi et être en forme à n’importe quel âge ?Comment apprendre à lâcher prise dans une société de l'hyper performance ?Voici quelques-unes des questions auxquelles on répond dans cet épisode, je vous souhaite une très bonne écoute !Références citées : Invité : Guillaume GibaultLivre : La formule du bonheur - Mo Gawdat____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Major Mouvement sur les réseaux :https://www.instagram.com/majormouvement/?hl=frhttps://www.youtube.com/@MajorMouvementEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/ce-que-vous-ignoriez-sur-la-nutrition-et-comment-ca-peut-cha Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.Pour cette première édition je vous propose un focus sur ce que les neurosciences peuvent nous apprendre pour progresser cette année avec Samah Karaki, Albert Moukheiber et bien sûr Boris CyrulnikPourquoi est-il important d’accepter qu’on ne peut pas tout contrôler ni aller plus vite ?Comment la séparation entre ce que l’on fait et ce que l’on est peut nous aider à améliorer notre santé mentale ?Comment l’éducation et la culture aident-elles à surmonter les traumatismes ?Voici quelques unes des questions abordées dans cet épisodeJe vous souhaite une très bonne écoute !***Pour retrouver les épisodes dont sont extraits les différentes parties de l’épisode rendez-vous ici :Pour Albert Moukheiber : https://shows.acast.com/inpower/episodes/pourquoi-vous-ne-serez-jamais-le-meilleur-et-cest-ok-avec-lePour Samah Karaki : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/samah-karaki-docteure-en-neurosciences-apprendre-a-maitriser-son-cerveauPour Boris Cyrulnik : https://podcast.ausha.co/inpower-par-louise-aubery/boris-cyrulnik-neuropsychiatre-trouver-le-sens-de-la-vie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Qui n’a jamais souhaité comprendre ce que pensait la personne en face de nous ?Il s’est illustré par sa participation à l’émission Loups-Garous de Panayotis Pascot et Fary grâce à ses talents de mentaliste : j’ai le plaisir de recevoir Charlie Haid au micro d’InPower cette semaine !Autodidacte et passionné par les relations humaines, Charlie cumule près de 800 000 abonnés sur sa chaîne Youtube sur laquelle il donne les clés pour comprendre des sujets qui nous fascinent tous : le sommeil, l’apprentissage ou encore l’addiction aux écrans.Comment prendre confiance en soi ?Comment stimuler sa créativité ?Comment ne pas laisser ses émotions tout contrôler ?On creuse ces questions de manière très concrètes dans ce nouvel épisode, avec le mentaliste Charlie Haid.Bonne écoute !Références citées : Invité : FaryLivre : Le jeu infini - Simon Sinek____Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Charlie Haid sur les réseaux :https://www.instagram.com/charlie_haid/?hl=frhttps://www.youtube.com/@CharlieHaid/videosEt pour suivre mes aventures au quotidien :https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/inpower/episodes/vaincre-la-procrastination-avec-le-mentaliste-fabien-olicard Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

bonsoir à toutes et à tousnous sommes lundi 30 décembre, 21h, et j'avais envie de faire le bilan de cette année.voici les 9 enseignements que j'en retire, en espérant qu'ils puissent vous aider ou vous inspirer des réflexions.je vous souhaite une merveilleuse année 2025,xx Louise Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.