Les Plongeurs Padawan, le podcast de la plongée sous-marine

• Oreilles et plongée sous-marine

  Dans cet épisode, nous accueillons Sébastien Salingue pour aborder un sujet essentiel en plongée sous-marine : les oreilles et leur gestion sous l'eau.Que vous soyez débutant ou plongeur confirmé, vous avez sans doute déjà ressenti une gêne ou même une douleur en descendant en profondeur.Mais pourquoi cette douleur survient-elle ? Comment bien équilibrer ses oreilles pour plonger sans inconfort et éviter les blessures ?Sébastien nous explique de manière claire et détaillée les mécanismes de la pression en plongée, le rôle des trompes d’Eustache, et les différentes techniques pour équilibrer efficacement ses oreilles : Valsalva, Frenzel, et Béance Tubulaire Volontaire (BTV).Il revient également sur les erreurs courantes commises par les plongeurs débutants et les risques liés à une mauvaise gestion de l'équilibrage des oreilles.Nous abordons aussi les facteurs aggravants comme le stress, la fatigue ou encore un simple rhume qui peuvent rendre l'équilibrage difficile voire douloureux.Sébastien donne de précieux conseils pour mieux appréhender la descente, notamment en prenant son temps, en réalisant des manœuvres régulières et douces, et en se détendant au maximum.Enfin, nous discutons des bonnes pratiques à adopter pour éviter les complications, telles que ne pas plonger en étant malade, réaliser un rinçage des oreilles après la plongée ou encore consulter un ORL en cas de douleurs persistantes.Que vous soyez sujet aux douleurs d’oreilles en plongée ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre technique d’équilibrage, cet épisode vous apportera des conseils précieux pour plonger en toute sécurité et avec plaisir.🔈 AUTRES ÉPISODESBuée et masques de plongéeLa perte de palanquéeLe vidage de masque👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Mots-clés principaux : oreilles en plongée, équilibrage des oreilles, techniques Valsalva, Frenzel, BTV, douleur oreilles plongée, trompe d’Eustache, pression plongée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  13:08
• Rencontre avec Manuel Cabrère (Aqualung) : plongée, passion et défis techniques

  Dans cet épisode, nous recevons Manuel Cabrère, figure emblématique d'Aqualung, marque pionnière de l'équipement de plongée sous-marine.Manuel partage avec nous son incroyable parcours, des bancs de l'école aux profondeurs sous-marines, illustrant comment un parcours atypique peut mener à une carrière riche en aventures.Chef produit historique chez Aqualung, Manuel dévoile les coulisses de la conception des célèbres détendeurs Legend et Aquasense.Avec pédagogie et humour, il explique comment le détendeur Legend a révolutionné le confort respiratoire sous l'eau, associant performance technique et intuitivité utilisateur. Découvrez comment uneanalogie œnologique a aidé à concevoir l'expérience respiratoire optimale, transformant durablement la pratique de la plongée sous-marine.L’épisode aborde également l'innovation technologique avec la présentation d'Aquasense, un détendeur électronique connecté, annonçant une nouvelle ère dans le monde de la plongée.Manuel détaille les ambitions d'Aqualung : améliorer l'expérience utilisateur en anticipant des phénomènes tels que l'essoufflement ou le givrage. Au-delà des idées reçues et des résistances aux nouvelles technologies, il nous invite à découvrir l'avenir numérique et sécurisé du scaphandre autonome.Manuel Cabrère évoque aussi ses rencontres inoubliables, dont celle avec le légendaire Commandant Cousteau lors de ses débuts chez la Spirotechnique (ancien nom d'Aqualung). Des anecdotes captivantes qui plongent l'auditeur au cœur de l'histoire contemporaine de la plongée.Mais cet épisode ne se limite pas au monde aquatique. Manuel partage également sa passion pour le trail running, expliquant comment ce sport extrême et exigeant lui permet de repousser constamment ses limites physiques et mentales, faisant écho aux défis techniques rencontrés dans son métier.Entre conseils techniques précieux, anecdotes historiques et partage d’expériences personnelles, cette interview inspirante vous offre un regard inédit sur l'innovation en plongée sous-marine.Une écoute indispensable pour tous les passionnés d’aventures sous-marines, d’innovation technologique et d’histoires humaines authentiques.Plongez avec nous dans ce récit captivant avec Manuel Cabrère, où passion et technologie fusionnent pour vous offrir une vision unique et enrichissante de la plongée.👤 RETROUVEZ MANUEL CABRÈREManu sur LinkedInManu sur FacebookLe blog "Born to trail" de Manu🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 24 février 2025.Mots-clés : Manuel Cabrère, Aqualung, détendeur Legend, Aquasense, plongée sous-marine, matériel de plongée, innovation, technologie plongée, formation plongée, trail running, plongée sous glace, sécurité en plongée, Commandant Cousteau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  1:00:21
• Buée et masques de plongée

  Qui n’a jamais pesté contre ce problème universel des plongeurs : la buée dans le masque ? Vous entamez votre plus belle plongée, vous apercevez ces magnifiques poissons que vous rêviez de voir sous l'eau, en milieu naturel, et la buée s'invite à la plongée et vous gâche votre plaisir.Dans cet épisode pratique et ludique, nous recevons Sébastien Salingue, moniteur de plongée passionné et auteur de bandes dessinées, pour explorer en profondeur les astuces et techniques anti-buée.Pourquoi avons-nous de la buée dans nos masques, même neufs ? Quelles sont les astuces efficaces pour s'en débarrasser durablement ?Sébastien nous éclaire avec simplicité et pédagogie sur ce phénomène souvent agaçant pour les plongeurs, débutants comme confirmés.Découvrez des conseils concrets comme la méthode pour préparer votre masque neuf en retirant les résidus de fabrication. Sébastien vous guide pas à pas et partage aussi sa technique personnelle préférée, économique et naturelle : l'utilisation de la salive !Mais attention, tout est une question de timing. Vous saurez désormais à quel moment cracher dans votre masque.Vous apprendrez aussi quoi faire lorsque, malgré toutes vos précautions, la buée apparaît quand même pendant votre plongée.Cet épisode vous aidera à plonger confortablement sans passer votre temps à vider ou rincer votre masque.Un épisode essentiel à écouter avant vos prochaines sorties sous-marines !Et vous, vous avez déjà eu des plongées gâchées à cause de la buée ? Dites-nous en commentaire.🔈 AUTRES ÉPISODESLe vidage de masque en plongée sous-marineLa perte de palanquée en plongée sous-marine👤 RETROUVEZ SEB SALINGUESite internet de SébastienSeb sur InstagramSeb sur FacebookLes BD Plongeurs🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  6:38
• Tamataroa : sur les traces du grand requin marteau à Rangiroa (2/2)

  🤿 ABONNEZ-VOUS POUR NE PAS MANQUER LES PROCHAINS ÉPISODES. 🔔Dans ce nouvel épisode nous recevons une nouvelle fois Antonin Guilbert, biologiste marin et plongeur sous-marin chez Andromède Océanologie.Depuis Rangiroa en Polynésie française, Antonin partage les dernières avancées captivantes du projet scientifique Tamataroa, dédié à la compréhension et à la protection du grand requin marteau.Antonin dévoile les résultats récents de cette mission exceptionnelle, notamment l'identification de plus de 170 requins marteaux différents, faisant des atolls de Rangiroa et de Tikehau l'un des derniers refuges mondiaux pour cette espèce emblématique. Grâce à un outil innovant – une arbalète sous-marine équipée de lasers et de caméras – l'équipe scientifique a réussi à poser plus de 30 balises acoustiques pour étudier en détail leurs déplacements dans les lagons polynésiens.L'épisode aborde aussi les défis scientifiques rencontrés : comment étudier ces animaux sans les perturber ? Comment analyser leurs régimes alimentaires à partir d'un simple prélèvement de tissus ? Antonin explique l'importance cruciale des isotopes stables dans ces analyses, permettant de mieux comprendre ce que mangent les requins et où ils se nourrissent.Antonin partage également des découvertes sur les comportements des requins marteaux, leurs migrations potentielles en dehors des eaux protégées de Polynésie, ainsi que la recherche de zones précises de mise bas et de nurseries dans les Tuamotu.Enfin, le podcast met en lumière l'impact concret de la mission Tamataroa sur la conservation marine locale : grâce à ces recherches, une aire marine protégée ambitieuse pourrait bientôt voir le jour sur plusieurs atolls polynésiens, allant bien au-delà du grand requin marteau.👤 RETROUVEZ LA MISSION TAMATAROALe site des expéditions GombessaLe site Blancpain Ocean Commitment🔈 AUTRES ÉPISODESMission Tamataroa : Antonin Guilbert nous raconte la première saison de cette nouvelle expédition GombessaL'équipe de plongeurs des expéditions GombessaMokarran Protection Society : au secours des grands requins marteaux de Polynésie française🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 16 mars 2025.Mots clés : grand requin marteau, requin marteau Polynésie, conservation marine, balises acoustiques, photo-identification, Tamataroa, Rangiroa, Tikehau, plongée sous-marine, isotopes stables, biologie marine, Antonin Guilbert, Andromède Océanologie, expédition Gombessa, Laurent Ballesta, Mokarran Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  29:33
• Les femmes dans la plongée tek : des chipies, pas des barbies

  Dans cet épisode du podcast des Plongeurs Padawan, nous partons à la rencontre de deux plongeuses au parcours fascinant : Sanne Vanden Berghe et Gaëlle Giesen.Sanne Vanden Berghe, ancienne tatoueuse devenue plongeuse tek, est aujourd’hui ambassadrice Apeks et DAN Europe. Elle partage son histoire inspirante, de la peur de l’eau à la passion pour la plongée technique et l’exploration des grottes sous-marines.Gaëlle Giesen, docteure en astrophysique et physique des particules, est quant à elle recordwoman de plongée profonde en recycleur avec une descente impressionnante à -222 mètres en septembre 2024. Elle nous livre les détails de sa préparation, de son entraînement et de son expérience en plongée technique.Au programme de cet épisode :Qu’est-ce que la plongée technique et comment s’y préparer ?Comment Sanne et Gaëlle ont-elles découvert la plongée et quelles ont été leurs évolutions ?La place des femmes dans la plongée et la communauté The Cavettes, une initiative pour rassembler les plongeuses.Le record de Gaëlle à -222 mètres : préparation, sensations et enjeux.Le rôle de l’entraînement et de la sécurité en plongée profonde.Ensemble, nous abordons des thèmes passionnants tels que l’exploration souterraine, la gestion du stress en immersion, les techniques avancées de plongée et l’importance de la communauté féminine dans un univers encore largement masculin. Sanne et Gaëlle nous livrent leurs expériences, leurs doutes et leurs plus belles plongées.👤 RETROUVEZ SANNESur InstagramLe groupe The CavettesSite internet ApeksSite internet DAN Europe👤 RETROUVEZ GAËLLESur InstagramSite internet TeseoSite internet She-P🔈 AUTRES ÉPISODES AVEC DES PLONGEUSES TECHNIQUESADN environnemental et anges de mer : le quotidien d’Adèle Barroil, plongeuse scientifiqueJo-Ann Schies : sauver la forêt de posidonie en MéditerranéeClémentine Séguigne, la conservation des requins avec une triple approche : écologie, économie et socio-anthropologie🎙 SOUTENEZ LE PODCAST GRATUITEMENT1. Abonnez-vous 🔔2. Laissez des étoiles sur votre plateforme d'écoute ⭐3. Ecrivez un petit commentaire sur votre plateforme favorite ✍️Emission enregistrée le 25 février 2025. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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