MEDIT'ACTION

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION dans lequel nous revenons sur le parcours de Rémy Marcon, son rôle en tant qu'enseignant, et son projet Unik. Vous y découvrirez ses débuts en Jiu-Jitsu Brésilien : comment et pourquoi Rémy a-t-il commencé le JJB ? Qu'est-ce qui l'a attiré vers ce sport ? Rémy partage avec nous ses premières compétitions, ses challenges, ses difficultés et ses apprentissages sur comment gérer la pression et le stress à lors des grandes échéances. Il nous livre le moments les plus marquants de sa carrière de compétiteur à travers des anecdotes où la gestion du mental a été déterminante. Nous revenons ensuite sur sa transition vers l'enseignement et son passage de compétiteur à coach de JJB, à travers sa philosophie de l'enseignement et sa pédagogie dynamique et intéractive. Rémy Marcon : https://www.instagram.com/bjjcoachremy/ https://www.instagram.com/unik_gg/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Anthony Mette, psychologue du sport, auteur, préparateur mental que j’avais reçu aux débuts du podcast et qui revient deux ans après pour la sortie de son dernier livre : “Les 10 secrets du mental des champions” ! Mettre des crèmes anti rides, nager avec des requins ? A travers des images frappantes, Anthony nous partage sa vision et sa philosophie de la préparation mentale. L’importance de prendre soin de soi, la question de la colère, de la rage et de comment se servir de cette énergie en la mettant au service de ses objectifs et ses ambitions. Nous revenons sur tout les secrets des grands champions à travers l'incroyable carrière d'Anthony et les histoires des sportifs qu'il a accompagné en préparation mentale. Anthony Mette : https://www.instagram.com/anthony.mette.prepamentale/ https://www.anthonymette.com/ Le livre d'Anthony : https://www.deboecksuperieur.com/ouvrage/9782807361973-les-10-secrets-du-mental-des-championsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode du podcast avec Cédric Quignon Fleuret, psychologue du sport depuis 2002 et préparateur mental ! Passé par l'AS Monaco, l'Insep où il été responsable de la « Cellule de psychologie du sport » au sein du département médical, les Girondins de Bordeaux ou encore le comité olympique roumain, nous sommes revenus sur son parcours et sa vision de la Préparation Mentale. Comment a-t-il débuté dans le domaine de la psychologie du sport et de la préparation mentale ? Quels ont été les moments marquants de sa carrière ? A travers nos échanges, nous avons exploré l'influence de la psychologie du sport sur la performance en s'appuyant sur des exemples concrets tirés de son expérience avec des sportifs de haut niveau. Il nous partage son regard sur la peur de l’échec et la peur du jugement des autres, et explique comment, avec quelles techniques et stratégies il aide les athlètes à surmonter ces peurs. Un épisode passionnant qui met en lumière l'Importance de l’intégration de la préparation mentale dans le parcours sportif à travers des cas concrets et des conseils pratiques. Cédric Quignon Fleuret : https://www.linkedin.com/in/c%C3%A9dric-quignon-fleuret-394a23aa/?originalSubdomain=fr https://www.instagram.com/cedqf/ https://elitementalconsult.fr/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Nouvel épisode du podcast MEDIT'ACTION avec Joao Ferraz qui revient avec nous sur son parcours, ses accomplissements, et son rôle actuel à Life Academy Bordeaux. Comment Joao a-t-il cultivé un mindset fort au fil des années ? Quelles sont les qualités mentales essentielles selon lui pour réussir dans le JJB ? Comment gère-t-il le stress, la pression, et les attentes en compétition ? Quels conseils donne-t-il à ses élèves pour rester concentrés et performants sous pression ? Autant de questions auxquelles Joao répond à travers son parcours de compétiteur et de professeur depuis presque 20 ans !Ayant été au contact des plus grands nom du JJB mondial, il partage les traits communs qu’il a observés chez les champions avec qui il s’est entraîné et ce qui selon lui distingue les meilleurs des bons : leurs habitudes, leurs routines, et leur environnement. Il témoigne également de son passage de compétiteur à professeur, de ce qui le motive aujourd'hui dans l'enseignement et la transmission du JJB. C'est un condensé d'enseignements et de témoignages poignants sur comment optimiser sa progression et son état d'esprit pour le Jiu Jitsu Brésilien.Joao Ferraz & Life Academy : https://www.instagram.com/joaoferrazbc/ https://www.instagram.com/lifeacademybordeaux/ https://www.lifeacademybordeaux.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.