Coeur de mère

Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Justine Kamara, entrepreneure engagée avec sa marque de maquillage inclusive Jolyka Beauty, créatrice de contenu sur les réseaux sociaux, Miss Lorraine 2016 et 4ème dauphine de Miss France 2017.
Aujourd’hui maman de jumelles, elle raconte comment la maternité a tout bouleversé dans sa vie.
Avec l’arrivée de ses deux filles, tout s’intensifie. Deux bébés, deux rythmes, deux liens à construire en même temps… et un quotidien qui ne s’arrête jamais.
Dans cet échange, Justine partage ce que change vraiment la gémellité : la fatigue, l’organisation constante, mais aussi ce lien unique entre ses filles et cette force que cela lui donne.
Très vite, une évidence s’impose : ses enfants deviennent sa priorité. Dans ses choix de vie, dans son travail, dans son rapport à l’argent aussi. Assurer leur sécurité, leur stabilité, leur offrir un cadre solide devient un moteur central.
Entre maternité et entrepreneuriat, elle raconte comment elle adapte sa vie, prend des décisions et construit, pas à pas, un équilibre autour de ses filles.
Dans cet épisode, il est question de :
• devenir maman de jumelles
• la gémellité et son intensité au quotidien
• créer un lien avec deux bébés en même temps
• la fatigue et l’organisation constante
• l’amour démultiplié
• faire de ses enfants sa priorité
• la sécurité financière comme moteur
• concilier maternité et entrepreneuriat
• adapter sa vie professionnelle à ses enfants
• les choix que l’on fait pour leur avenir
Un épisode sur cette bascule où tout change, et où devenir mère redéfinit profondément ses priorités.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
Retrouvez Cœur de Mère sur Instagram @malikamenard14 et sur toutes les plateformes d’écoute.

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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Rachel Legrain-Trapani, Miss France 2007, comédienne et créatrice de contenus.
Devenue maman très jeune, Rachel raconte comment la maternité est venue bouleverser sa vie… et parfois même la sauver.
Après la naissance de son premier fils, elle traverse une séparation difficile. Un moment charnière où devenir mère devient aussi une force : celle de continuer, de se relever, et de ne pas sombrer.
Dans cet échange intime, Rachel revient sur son parcours de mère : la maternité jeune, la vie de famille recomposée, les doutes, les ajustements, mais aussi cette liberté qu’elle a appris à s’autoriser avec le temps.
Aujourd’hui installée à Ibiza avec sa famille, elle raconte aussi ce nouveau chapitre de vie, plus aligné, plus libre, où elle apprend enfin à être pleinement elle-même.
Dans cet épisode, il est question de :
• devenir maman très jeune
• la séparation et la maternité en solo
• la force que peut donner un enfant dans les moments difficiles
• la réalité des familles recomposées
• le rôle parfois délicat du beau-parent
• la différence entre première et deuxième maternité
• la charge mentale des mères
• apprendre à déléguer quand on est maman
• exposer sa famille sur les réseaux sociaux
• partir vivre à l’étranger pour offrir une autre vie à ses enfants
• trouver sa liberté en tant que femme et en tant que mère
Un épisode sincère sur les responsabilités précoces, les familles qui se réinventent, et la force que la maternité peut révéler.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Manon Laime, créatrice de contenus et entrepreneure, fondatrice notamment de la marque Passione Maia.
Il y a six ans, Manon perd son premier bébé à neuf mois de grossesse.
Un drame qu’elle traverse avec force et résilience.
Quand elle tombe enceinte, des années plus tard, d’un petit garçon, après déjà la naissance de 2 filles, elle pense être en paix. Mais au fil de la grossesse, puis après la naissance, le traumatisme ressurgit. Burn-out, angoisses, effondrement émotionnel : elle réalise qu’elle n’était pas guérie, seulement solide.
Dans cet épisode, Manon met des mots sur la maternité après la perte, la peur qui revient sans prévenir, la dépression post-partum, et cette relation intime et encore fragile avec son fils.
Un échange vrai sur le deuil périnatal, la résilience… et le courage d’admettre qu’on ne va pas bien
Dans cet épisode, il est question de :
• la perte d’un bébé à neuf mois de grossesse
• attendre un enfant malade
• le traumatisme qui ressurgit des années plus tard
• le burn-out pendant la grossesse
• la dépression post-partum
• la peur de revivre le pire
• la résilience et ses limites
• la relation intime et intimidante avec son fils
• le chemin vers la guérison
Un épisode qui parle de maternité sans masque, entre amour immense et zones d’ombre.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
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Devenir mère quand on construit une entreprise, c’est tout remettre en question. Son corps, son couple, son identité, sa façon de travailler.
Dans cet épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Anouk Leterrier, fondatrice de Dijo et maman de deux enfants. L acheffe d'entreprise de 31 ans raconte ce moment où maternité et entrepreneuriat se télescopent. La fatigue, la culpabilité, le post-partum, le sentiment de ne jamais en faire assez, à la maison comme au travail.
Elle partage comment demander de l’aide a changé sa maternité… et sa manière d’entreprendre.
Comment elle a renoncé au mythe de la “super maman” comme à celui de la “super entrepreneuse”, pour inventer un modèle plus juste, plus viable, plus aligné avec sa vie.
Elle parle aussi d’un sujet encore peu abordé : le choc du couple quand on devient parents. La fatigue, la charge mentale, les attentes différentes, la sensation de ne plus fonctionner comme avant… et ce moment où il faut réapprendre à faire équipe tout en continuant à faire tourner une entreprise.
Un épisode sur l’équilibre à inventer, les compromis à accepter, et la liberté que l’on trouve quand on cesse d’essayer d’être partout à la fois.
Dans cet épisode, il est question de :
• la maternité quand on est entrepreneure
• la charge mentale et la double responsabilité
• le mythe de la super maman et de la super entrepreneuse
• le choc du couple à l’arrivée d’un bébé
• la culpabilité, au travail comme à la maison
• le post-partum et la reprise professionnelle
• l’importance de demander de l’aide
• le lâcher-prise comme clé de pérennité
• entreprendre sans s’épuiser
Un épisode sur l’équilibre à inventer, les choix à poser, et la liberté que l’on trouve quand on accepte de faire autrement.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
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Pour ce nouvel épisode de Cœur de Mère, Malika reçoit Chloé Letellier, créatrice de contenu et maman de trois enfants.
Chloé parle d’une maternité instinctive, très protectrice, presque animale. Une mère louve, attentive au moindre signe, portée par un amour immense… et par cette peur qui accompagne souvent le fait de devenir mère.
Elle raconte comment certains événements de vie tel qu'un home jacking/cambriolage en 2023 ont renforcé son besoin de protéger sa tribu. Mais elle parle aussi de sa difficulté à déléguer, et cette vigilance constante quand on devient responsable de petits êtres vulnérables.
Chloé partage aussi cette nostalgie très présente chez les mères : celle des bébés qui grandissent trop vite, des nuits difficiles que l’on sait déjà éphémères, et du dernier enfant qui marque la fin d’un cycle.
Dans cet épisode, il est question de :
• l’instinct maternel et l’hyper-protection
• la peur de perdre et la charge émotionnelle
• la difficulté à lâcher prise
• l’allaitement et le lien mère-bébé
• la nostalgie des premières années
• l’amour maternel dans toute sa complexité
Un épisode sincère sur une maternité vécue intensément, entre protection, fatigue, attachement et transmission.
Cœur de Mère, c’est un espace pour libérer la parole, alléger la culpabilité et se sentir moins seule.
Un lieu où les histoires de femmes existent telles qu’elles sont : complexes, imparfaites et profondément humaines.
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