Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a f...
315. De l’épuisement au réalignement : Mon parcours pour retrouver l’équilibre
Ça t’est déjà arrivé de te sentir comme un hamster sur sa roue ? Tu cours, tu t’épuises, mais tu ne vas nulle part. Moi aussi. Il y a quelques années, j’étais cette personne : agenda blindé, zéro temps pour souffler, et une pression constante pour être productive H24. Ça allait … jusqu’à ce que ça n’aille plus.📹 Créer la MORNING ROUTINE PARFAITE et s'y tenir : https://youtu.be/Rb-EQarDxDc?si=RaMSWjFhefeyP882_______RETROUVE-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafiaTikTok : https://www.tiktok.com/@lifeofsafia________MON LIVRE 📔Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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314. Bien préparer son Black Friday
Le Black Friday est la période idéale pour proposer une promotion créative et intéressante à votre audience. En effet, les gens sont disposés à dépenser... Donc si vous ne proposez rien ils iront chez vos concurrents ! Ce serait dommage n'est-ce pas ? Écoutez cet épisode pour découvrir quoi mettre en place 🤗Les ressources mentionnées :Workshop Black Friday MagicDeadline FunnelDécouvrir ThriveCart_______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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313. DOPAMINE MENU : Recharger son ÉNERGIE mentale de manière saine & durable
Parfois, je me retrouve à passer mes week-ends à regarder les épisodes de Outlander (pour la énième fois), affalée sur mon canapé, à me demander pourquoi je me sens encore plus démotivée après avoir binge-watché cinq épisodes. Clairement, je devais trouver une meilleure manière de recharger ma "batterie cérébrale."Et c'est là que je suis tombée sur le *dopamine menu*. C'est un ensemble d’activités simples et saines qui boostent cette hormone magique de manière naturelle et durable. _______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia_______MON LIVRE 📔Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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312. 5 étapes pour faire la transition en douceur vers l'automne
Nous voilà en septembre ! J'espère que vous avez passé un excellent été ? Dans cette vidéo j'avais envie de vous partager 5 habitudes que je mets en place pour faire la transition tranquillement vers l'automne. 🎁 Mon template de bilan de mi-année : http://safiagourari.fr/reset-annuel→ C'est un outil de développement personnel très utile pour faire le point sur sa vie et avoir les clés en main pour apporter les bons changements._______RETROUVEZ-MOI PAR ICI 🔗Instagram : https://www.instagram.com/lifeofsafia/Youtube : https://www.youtube.com/@lifeofsafia_______MON LIVRE 📔Build Your Podcast, un tremplin pour construire un business rentable : https://amzn.to/3Qmo4Lg Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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311. C'est la fin du challenge Back 2 Business !
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Build Yourself vous aidera à créer la vie de vos rêves et à exploiter pleinement votre potentiel. Je m'appelle Safia Gourari et le développement personnel m'a fait passer de jeune fille timide, sans confiance et démotivée à jeune femme qui se met en priorité tous les jours, qui atteint ses objectifs et se sent épanouie au quotidien. J'ai trouvé mon but dans la vie après avoir travaillé sur moi-même et je veux vous aider et vous inspirer à faire de même.Suivez-moi sur Instagram ou sur Youtube pour plus de contenus!--Photo de couverture par : Moments By Marion. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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