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Dans la Tête d'un Coureur

Podcast Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Productions
Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspi...

Épisodes disponibles

5 sur 299
  • Le Gras, meilleur ami des coureurs ? (acides gras essentiels)
    Dans cette capsule, nous allons te parler des gras essentiels en nutrition sportive.De quoi s'agit-il ? À quoi servent-ils ? Comment en consommer ? Ou encore, peuvent-ils nous faire grossir et devenir néfastes pour notre corps et nos performances ? Dans cet épisode Guillaume vous explique tout sur les acides gras essentiels en course à pied !
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    7:04
  • Cet Expert du Cerveau Révèle les Secrets de la Motivation et de la discipline ! W. Fabien Olicard
    Fabien Olicard est une figure incontournable du mentalisme et l’un des experts du cerveau les plus populaire en France. Mais ce que vous ignorez peut-être, c'est que Fabien est également un passionné de course à pied. Dans cet épisode, il nous dévoile comment il conjugue sa carrière intense avec sa passion pour le running. Il partage également les techniques mentales qu'il utilise pour optimiser ses performances, tant sur scène que sur la piste. Vous découvrirez comment son auto-discipline et sa persévérance l'ont conduit à exceller dans des domaines aussi variés que l’humour, la science et le sport.Je ne vous en dis pas plus et vous laisse entrer dans la tête de Fabien Olicard.
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    1:13:38
  • BCAA et Running: Indispensable ou Arnaque ?
    Dans cette capsule, nous allons te parler des fameux BCAA en course à pied ! Tantôt adulés, tantôt décriés, les BCAA font couler beaucoup d’encre dans les milieux sportifs. Mais qu’est-ce qu’un BCAA ? Sous quelle forme en consommer ? Peuvent-ils vraiment renforcer nos muscles ou nous aider à brûler des graisses ?Dans cet épisode, Guillaume vous explique tout sur les BCAA !
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    7:44
  • FAQ : On Balance Tout sur la Prépa Marathon (et un peu sur nous) W. Running Addict & Tristan
    Pour débuter 2025 en beauté, Guillaume, Tristan et Nico se sont retrouvés dans un appartement parisien pour un cocktail dînatoire convivial. Au menu : répondre sans filtre à toutes vos questions, avec un focus particulier sur la préparation marathon.Entre conseils, anecdotes perso et éclats de rire, cette FAQ spéciale nouvelle année est idéale pour vous accompagner pendant un run, un trajet, ou juste un moment détente !Bonus : Bénéficiez d'un mois gratuit sur Campus Coach avec le code DLTDC !
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    1:35:10
  • Prévention Positive: La Méthode Pour Courir Sans Se Blesser ? W. Arnaud Tortel
    Les blessures sont la hantise de tout coureur, mais saviez-vous qu’une approche préventive et positive peut vous éviter les pépins physiques ? Dans cet épisode, nous décodons la méthode de la Prévention Positive d'Arnaud Tortel !
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    24:16

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À propos de Dans la Tête d'un Coureur

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr
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