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La Bande à D+

Podcast La Bande à D+
Nicolas Fréret / Distances+
La Bande à D+ est le talk-show du magazine de trail running Distances+ (https://distances.plus/) animé par Nicolas Fréret. Une bande d'experts et de légendes d...
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5 sur 73
  • #60 - Le trail et l’ultra-trail sont-ils dangereux pour la santé ?
    Voici le 19e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec:👉 Stéphane Brogniart👉 Sabine Ehrström👉 Blandine L’hirondel👉 Thomas Lorblanchet👉 Invité de l’émission : le jeune médecin du sport, spécialisé en cardiologie et ultra-traileur élite Anthony Costa🎙️ Au sommaire de La Bande à D+ :👉 Le trail et l’ultra-trail sont-ils des sports dangereux pour la santé ? Comment vivre pleinement notre sport sans risquer de se blesser ou de déséquilibrer notre physiologie, bref sans tomber dans les effets néfastes susceptibles de compromettre notre santé ? Quelle est la fameuse limite au-delà de laquelle les risques sont plus grands que les bienfaits du sport sur notre santé physique et mentale ? Est-il plus risqué de faire du trail que de ne pas en faire ? Et à l’inverse : est-ce que la pratique du trail et de l’ultra est bénéfique pour la santé ?Dans le cadre de ce vaste sujet, on reviendra sur le résultat, plutôt étonnant, du sondage D+, réalisé en partenariat avec l’application de course à pied RunMotion Coach. Nous avons posé cette question à la communauté de Distances+ : Vous arrive-t-il de prendre des médicaments sans prescription à l’entraînement ou en compétition ? 🎙️ Au programme également de cet épisode :👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)👉 Le Défi Näak👉 Esprit Wise avec Edouard et Gwenaël, deux jeunes traileurs de 17 ans qui sont partis de chez eux cet été à Métabief pour rallier Annecy par les crêtes du Jura en totale autonomie, soit 175 km et 7000 m D+ en 4 jours👉 Arrêt dans les stations de trail de Castagniccia et de Balagne-Calvi en Corse avec notamment les détenteurs du record du GR20 Anne-Lise Rousset et Lambert Santelli et l’ancien détenteur du temps de référence Guillaume Peretti👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :🏃 Pour participer au Défi NäakC’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/👉 Wise Ultra Running est une marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunningSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    3:03:53
  • #59.2 - Émission spéciale 30e édition des Templiers
    Voici la deuxième partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition des Templiers, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Blandine L'hirondel, 3e du Grand Trail des Templiers 2024👉 Thomas Lorblanchet, quadruple vainqueur des Templiers👉 Nico Martin, trois fois 2 des Templiers, 10 départs en carrière👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIFNous vous racontons l’histoire de ce Grand Trail des Templiers 2024 — une épreuve de 80 km pour 3400 m de dénivelé — grâce à une ribambelle d’autres voix qui vont rythmer cette émission exceptionnelle aux allures de débrief. Vous entendrez notamment :👉 les co-fondateurs des Templiers, Gilles Bertrand et Odile Baudrier👉 les doubles vainqueurs des Templiers Benoit Cori et Sébastien Spehler👉 le vainqueur 2009 Thierry Breuil, qui a couru les 80 km en chevalier Templiers👉 les vainqueurs de cette 30e édition Thomas Cardin et Caitlin Fielder👉 le dynamiteur sprinteur Théo Detienne👉 l'observateur et commentateur du monde du trail depuis plus de 20 ans Fred Bousseau👉 le coach de Blandine L'hirondel, Lilian Gugliero🎙️ Au programme également de cet épisode :👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach, sur les classiques du trail français👉 Le Défi Näak, dans le noir👉 Esprit Wise avec Sébastien Raichon qui vient d'établir un temps de référence (FKT) sur le GR20 en autonomie complète👉 L' Actu D+ présenté par Miles Republic🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :🏃 Pour participer au Défi NäakC’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak🔵 12 % de rabais sur un séjour de trail accompagné avec Trails in France avec le code LBAD+👉 http://trailsin.fr/DistancePlus🔵 Retrouver la couverture des Templiers sur l’Insta de Distances+C’est par ici 👉 https://bit.ly/3A3kYcs*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/👉 Wise Running est une jeune marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunningSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    1:54:24
  • #59.1 - La Bande à D+ avec les légendes des Templiers
    Voici la première partie du 18e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ en direct de la 30e édition du Festival des Templiers en Aveyron, animé par Nicolas Fréret avec :👉 Jean-Michel Faure-Vincent👉 Thomas Lorblanchet👉 Nico MartinEt voici les légendes du Grand Trail des Templiers (un 80 km pour 3400 m de dénivelé à travers Causses) qui ont participé à cette émission exceptionnelle :👉 Le co-fondateur des Templiers en 1995, Gilles Bertrand👉 Les premiers vainqueurs du Grand Trail des Templiers, Patrick Renard et Corinne Favre👉 Les détenteurs du nombre de victoire, Karine Herry (9) et… Thomas Lorblanchet (4)👉 Les doubles vainqueur•e•s Benoit Cori, Vincent Delebarre et Maud Gobert👉 Le vainqueur 2009 Thierry Breuil👉 Nous recevons également un « enfant des Templiers » qui rêve de gagner un jour l’épreuve reine, le Grand Trail, Fleury Roux, dont l’ancien entraîneur Gilles Guichard est un ancien vainqueur.Dans ce premier épisode aux Templiers 2024, on plonge dans l’histoire de cet événement emblématique devenu grande classique automnale, la passion et des souvenirs mémorables.Dans un deuxième épisode, c’est l’histoire de cette 30e édition que nous tenterons de vous raconter avec une émission debrief plus ancrée dans l’actualité.🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :🔵 12 % de rabais sur un séjour de trail accompagné avec Trails in France avec le code LBAD+👉 http://trailsin.fr/DistancePlus🔵 Retrouver la couverture des Templiers sur l’Instagram de Distances+C’est par ici 👉 https://bit.ly/3A3kYcs*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/👉 Wise Running est une marque française de vêtements de course techniques, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunningSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    2:09:30
  • #58 - Comment bien gérer sa fin de saison ? Invité spécial : Mathieu Blanchard
    Voici le 17e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Stéphane Brogniart👉 Ludo Collet👉 Ugo Ferrari👉 Florence Morisseau👉 Fiona Porte👉 Invité spécial : l’ultra-traileur vedette Mathieu Blanchard🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Comment gère-t-on une fin de saison ? Faut-il se borner à suivre le plan de match si la fatigue se fait sentir, si la motivation décline, ou si le corps envoie des signaux d’alerte ? Faut-il s’ajuster et revoir ses ambitions à la baisse ? Ou faut-il s’écouter, quitte à annuler ou à reporter la dernière compétition de l’année ? C’est le sujet du sondage D+ de l’épisode (en partenariat avec RunMotion Coach).Pour apporter de l’eau au moulin de cette discussion, La Bande à D+ reçoit l’ultra-traileur Mathieu Blanchard, en pleine réflexion avant de prendre — ou non — le départ de la Diagonale des fous. Cet été, il avait été contraint d'abandonner l’Ultra-Trail du Mont-Blanc en raison d’une intense douleur au tendon d’Achille. L’athlète franco-canadien, qui compte à son palmarès une 2e, une 3e et une 4e place à l’UTMB, avait érigé le Grand Raid de La Réunion comme son objectif numéro 1 de sa saison.🎙️ Au programme également de cet épisode :👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)👉 Le Défi Näak, inspiré des Templiers à l'approche de la 30e édition de l'événement à Millau👉 Esprit Wise avec l'ultra-traileuse et éco-aventurière Julia Harnie qui a couru cet été le Marathon pour tous des JO de Paris avant de rejoindre en courant la mer de glace à Chamonix et de prendre le départ de la TDS👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :🏃 Pour participer au Défi NäakC’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/👉 Wise Running est une jeune marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunningSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et FacebookHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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    2:11:44
  • #57 - POUR ou CONTRE le départ des femmes avant les hommes en trail ou en ultra-trail ?
    Voici le 16e épisode de la 3e saison de La Bande à D+ animé par Nicolas Fréret avec :👉 Sylvaine Cussot👉 Sabine Ehrström👉 Marianne Hogan👉 Blandine L’hirondel👉 Robin Schmitt des Genoux dans le GIF🎙️ Voici les sujets au sommaire de La Bande à D+ :👉 Êtes-vous POUR ou CONTRE les départs distincts entre les femmes et les hommes sur un trail ou un ultra-trail ? Aimeriez-vous, par exemple, voir les athlètes féminines s’élancer de Chamonix avec une heure ou deux d’avance sur les athlètes masculins lors du prochain UTMB ? #SondageD+ (en partenariat avec RunMotion Coach)👉 Troisième du Tor des Géants 2024, l’ultra-traileur français Martin Perrier avait accusé en pleine course son compatriote et concurrent François D’haene d’être accompagné de « pacers » et donc de tricher, en lui faisant parvenir une lettre de menace à un ravitaillement. Le futur vainqueur de l’épreuve de 360 km et 26 0000 m D+ était en réalité suivi de temps en temps par des vidéastes et des photographes qui documentaient son aventure avec l’accord des organisateurs. Nous ne reviendrons pas sur cette lettre, que Martin Perrier s’est finalement excusé d’avoir envoyée, mais ça nous a inspiré un sujet de débat : quel est l’impact des vidéastes qui suivent les têtes de course sur le terrain en courant à côté d’eux ? Est-ce un avantage ou un inconvénient ?👉 En trail, on parle souvent de D+, mais qui dit D+ dit aussi D-. La nouvelle chronique de la coach Sabine Ehrström sur Distances+ se focalise sur l’entraînement en descente, sur le travail musculaire excentrique. Sabine détaille les subtilités de la descente et nous tenterons de vous donner quelques recommandations en la matière.🎙️ Au programme également de cet épisode :👉 Esprit Wise : Retour sur la 3e édition de l’Ultra Spirit organisé par le couple Carline et François D’haene. Si l’événement à des allures de course, il s’agit en réalité d’une expérience de trois jours en montagne, par équipes de trois, où le chrono n’a pas grande importance et où l’on gagne aussi des points à l’issue d’une douzaine d’épreuves en tout genre qui viennent ponctuer les parcours tracés dans le sublime massif du Beaufortain. Le soir, les 45 équipes se retrouvent au bivouac et se délectent d’un repas chaud gastronomique concocté avec des produits locaux.👉 Le Défi Näak👉 Le Quizz D+ (en partenariat avec Miles Republic)👉 D+ ou D- : les coups de cœur ou coups de pompe de La Bande à D+🌐 Liens utiles en rapport avec cet épisode :🏃 Pour participer au Défi NäakC’est par ici 👉 https://www.strava.com/clubs/naak🔵 Chronique de la coach Sabine Ehrström sur l’entraînement en descenteC’est par ici 👉 https://distances.plus/entrainement/chronique-de-la-coach-sabine-ehrstrom-trail-running-cimalp-descente*** LES PARTENAIRES OFFICIELS DE LA BANDE À D+ ***👉 La marque de nutrition sportive et d’ultra-endurance Näak / rabais exceptionnel de 15 % à votre première commande avec le code promo LBAD+ sur naak.com / Suivez le compte Instagram @naakbars👉 Miles Republic est un calendrier et un moteur de recherches qui recense la totalité des courses en France. C’est également une plateforme d’inscription à ces courses : milesrepublic.com / Suivez le compte Instagram @milesrepublic👉 RunMotion Coach est une application qui structure des plans d’entraînements personnalisés / Suivez le compte Instagram @runmotioncoach / Télécharger l’application et bénéficier d’un rabais avec La Bande à D+ via cette page d’informations : https://page.run-motion.com/la-bande-a-d-plus/👉 Wise Running est une jeune marque française de vêtements de course techniques innovants, éco-responsables et de qualité premium conçus pour la course en sentier, les aventures et les voyages en courant / Commandez sur wisetrailrunning.com / Suivez le compte Instagram @wiseultrarunningSuivez @distancesplus sur YouTube, Instagram et Facebook
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    2:48:02

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Generated: 11/18/2024 - 3:39:08 PM