Culotte & TRAIL

SAISON 1 - EP 20 - CAPSULE SANTE " PERI MENOPAUSE / MENOPAUSE et pratique sportive" Sebastien Diefenbronn & Maria Laure Marotta
J'ai l'honneur de recevoir pour cet épisode santé exceptionnel , deux experts dans le domaine de la péri ménopause et la ménopause. En effet, je reçois au micro de Culotte & TRAIL, Maria Laura Marotta gynécologue et spécialisée dans le sujet et Sebastien Diefenbronn, micro nutritionniste et expert en hormonologie. Tous les deux m'ont répondu sur ce sujet avec précision. Nous avons aborder qu'est ce qu'étais la ménopause, qu'est ce qu'il se passait dans notre corps, quelles astuces mettre en place pour continuer à performer, comment prévenir les symptômes tant redoutés, comment la préparer au mieux, comment être en pleine forme! Un épisode riche et très intéressant. Merci à tous les deux pour ce bel échange sur la santé des femmes. Bonne écoute :) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1:29:38
SAISON 1 - EP 19 - CLEMENTINE GEOFFRAY " Confidences "
Je suis ravie d'accueillir Clémentine Geoffray, athlète de la team KIPRUN avec un incroyable palmarès à son actif. Championne de France de trail court en 2023, championne du monde de trail court en 2023, grande gagnante du circuit de Skyrunning World Séries en 2023, championne d'Europe 2024... Après quelques jours du grand trail des Templiers ( 80 km pour 3530 de D+ ), je reçois Clémentine au micro de Culotte & Trail pour débriefer de sa quatrième place. Et quelle belle place!Nous évoquons le parcours incroyable de Clémentine de ses premiers pas ( Du kayak ) au Trail en passant par des confidences.Nous abordons les interrogations qu'une athlète peut rencontrer, de la charge mentale, de la pression, des doutes, la relation au poids, à la nourriture, de l'image que renvoie la performance au détriment de notre santé. J'ai adoré ce moment de partage avec Clémentine. J'espère que vous apprécierez autant que j'ai eu plaisir à enregistrer. Bonne écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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1:05:15
SAISON 1 - HORS SERIE FESTIVAL DES TEMPLIERS - VICTOIRE MONA LISA " De la Colombie au haut niveau "Noémie Vachon"
Rencontre avec Noémie Vachon en direct des Templiers. Pas besoin de vous décrire cet interview spontanée!Noémie est arrivée au bungalow pour l'interview et de suite un climat joyeux s'est installé! Nous avons beaucoup ri !!! Noémie est une athlète élite de la team Brooks, venant d'un road trip en Colombie elle découvre et tombe amoureuse du trail running. Elle se fait rapidement repérer et intègre la team Brooks!L'aventure professionnelle démarre et Noémie a un beau palmarès en si peu de temps de pratique. Au moment de l'interview, elle vient de gagner la Mona Lisa 28 KM et 1173 de D+ en 02h37'19 en vue de sa préparation du Trail by UTMB Mallorca. Je m'excuse d'avance pour la qualité de l'épisode ( pas mal de bruits extérieur ) Bonne écoute :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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22:02
SAISON 1 - HORS SERIE FESTIVAL DES TEMPLIERS - VICTOIRE ENDURANCE TRAIL & CONFIDENCES - " Julia Harnie "
En direct du festival des Templiers, juste après sa victoire sur l'endurance trail épreuve mythique des Templiers avec 100 KM pour 4268 D+ en 12h05'15 je reçois en face à face Julia Harnie au micro de Culotte & Trail. Un moment hors de temps, ou Julia me raconte son vécu, son expérience, ses failles avec humilité et résilience. Après des années de souffrance suite à des troubles alimentaires, Julia voit le bout du tunnel et est une véritable source d'inspiration. Un moment de partage qui m'a beaucoup touchée, au delà de cette rencontre un vrai coup de cœur. Merci Julia pour ce moment gravé. Confessions. Bonne écoute :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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34:17
SAISON 1 - EP 18 - CAPSULE SANTE - " Le Périnée & incontinence urinaire " EMILIE MAROTEAUX
Je suis très heureuse d'accueillir Emilie Maroteaux pour échanger sur un sujet souvent tabou chez la femme notamment chez la sportive : " Le périnée & l'incontinence urinaire". Emilie est kinésithérapeute et experte en la matière, elle est aussi très impliquée sur le sujet à l'ile de la Réunion ou elle mène avec une équipe de spécialiste une étude sur le sujet afin de comprendre et d'aider les traileuses. Dans cet épisode, Emilie nous explique les spécificités du périnée, comment reconnaitre les signes et symptômes, comment remédier à ces problèmes chez la traileuse et surtout dédramatiser sur le sujet!Emilie est également une athlète de haut niveau, sa passion c'est l'ultra trail ou elle a remporté la diagonale des fous en 2021 et a fait une magnifique troisième place en 2023.Un épisode très intéressant! Bonne écoute :)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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54:57

"Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité. Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit. À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration ! À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps. Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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