Les Carnets sont à mi-chemin de ma curiosité et de mes expériences.
Le podcast a pour ambition de changer votre manière de penser, voir et vivre le monde.
Échange avec Étienne le Reun, ami, écrivain et créateur.
Il fait froid. La hauteur sous plafond équivaut 4m, le seul poêle à bois de survie tourne à plein régime, une bouteille miraculeuse est dénichée par l'un, l'autre voit la lueur du jour faillir péniblement, un micro est posé religieusement sur une table, deux chaises de fortune sont installées...
Bonne année à tous.
S’anomaliser, le livre d’Etienne.
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1:17:07
Vivre, c'est mener une expérience | Ep.6
C'est bon de vous retrouver.
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13:36
Comment étendre sa conscience et limites du mental | Ep.5
Dans cet épisode, on explore le travail de respiration, le lien entre le corps et l'esprit, les expériences qu'on peut vivre en faisant les exercices et où est-ce que ça peut nous mener.
Important, les contre indications pour le breathwork:
Contre indications
Femme enceinte
Stress Post Traumatique profond
Si vous êtes sous effet d'une drogue récréative
Si vous prenez actuellement un anxiolytique ou anti dépressant
Haute pression artérielle
Maladie cardio vasculaire
Asthme sévère
Epilepsie
Diagnostic de bi polarité, schizophrénie ou condition psychiatrique
Le breathwork que je recommande pour l'initiation.
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Comment je peux t'aider:
1:1 Coaching/Mentorat
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14:41
Comment vivre en paix avec son monde interne | Ep.4
Dans cet épisode immersif, on explore les réalités corporelles, la place des émotions inconfortables dans le corps, comment les percevoir et quoi faire avec.
En examinant ma réalité physique, on discute des tensions présentes, du lien entre le corps et l'esprit avec métaphores et exercices pratiques.
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2. 1:1 Coaching/Mentorat
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13:56
Prométhée déchainé et guerre de l’art avec Le Dolmen | Ep.3
Échange avec Étienne le Reun, écrivain et créateur.
L’épisode s’articule autour de nos intérêts du moment.
S’anomaliser, le livre d’Etienne.
Pour ceux qui cherchent des réponses, vous trouverez des portes.
Pour ceux qui cherchent des questions, vous trouverez des chemins.
Bon voyage à tous.
Comment je peux t'aider:
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2. 1:1 Coaching/Mentorat
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