La vie suffit !

• 10 ans en couple : voici ce que vous devez savoir pour que ça marche vraiment

  💭 Tu t’es déjà demandé…Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ?🎙️ Dans cet épisode, on se livre en duo avec mon compagnon (depuis 10 ans déjà !). On répond à 5 questions qui vont droit au cœur de notre histoire : les hauts, les bas, les ajustements et ce qui nous permet de grandir ensemble. Pas de filtres, juste du vrai, du vécu, et des clés pour celles et ceux qui veulent un amour puissant et aligné.Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent. ✨ Écoute cet épisode pour :Découvrir comment faire quand on est très différents et soit disant "incompatibles"Choper des astuces fun (et efficaces) pour éviter les disputes inutilesComprendre ce qui nourrit l’amour au quotidien et comment l’entretenirUn épisode intime et sincère, à écouter en solo ou à deux !Retrouvez la chaîne de podcast de Chris « L’Éveil du masculin » : https://open.spotify.com/show/3scLvOjYiiM9C1XJubymgb?si=L8z3AEcXQlWZA9NLzVjISw💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire l'exercice à faire en couple ! + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

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  50:29
• Mettre fin à une relation : pourquoi c'est aussi difficile et comment dépasser nos peurs ?

  Comment savoir si c’est vraiment la fin d’une relation ?Quelles sont les peurs et les hésitations qui nous bloquent quand il est temps de partir ?Comment mettre fin à une relation de manière saine, sans culpabilité et sans regret ?Dans cet épisode, on plonge ensemble dans un sujet souvent évité mais pourtant fondamental : comment mettre fin à une relation. Que ce soit une relation amoureuse, amicale ou même professionnelle, il existe de nombreuses manières de dire au revoir. Mais c’est aussi une décision qui peut être marquée par une multitude de peurs : peur de la solitude, peur de l’autre, peur de la culpabilité, ou même peur des conséquences d’un départ brusque. Cet épisode est aussi un appel à l’autonomie émotionnelle et à la libération des poids relationnels qui te freinent. ✨ Écoute cet épisode pour :Comprendre les raisons et les peurs qui nous empêchent de mettre fin à une relation, et comment les dépasser.Explorer les différentes manières de terminer une relation, de la communication directe à la séparation plus silencieuse.Trouver des pistes concrètes pour amorcer une rupture saine et respectueuse, tout en honorant ton besoin de clarté et de liberté.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire les exercices GRATUITS + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

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  51:53
• Les jours où tout semble nous échapper : 10 clés pour s'en sortir

  Vous avez déjà eu ces journées où rien ne va, tout vous échappe ? Où rien ne semble fonctionner comme prévu, où le chaos semble vous engloutir et où l’énergie se fait rare ? Dans cet épisode, je vous parle de ces moments où le contrôle nous glisse entre les doigts. Comment naviguer dans ces moments, sortir la tête de l'eau et reprendre de l'assurance, son pouvoir d'agir et retrouver de la joie ? Voici 10 pistes concrètes pour faire face à ces journées, pour revenir à soi et retrouver de l'assurance, même quand tout semble déraper. ✨ Écoute cet épisode pour :Apprendre à rester centré même quand tout s’emballe autour de vous.Identifier et comprendre les émotions qui surgissent quand tout semble déraper, pour ne plus les subir.Appliquer des rituels simples pour reprendre le contrôle, même dans le chaos (ou accepter de le perdre !)💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger le plan d'action pour ces journées chaotiques + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

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  28:26
• Je me suis faite agresser : j'ai décidé d'apprendre à me défendre (mon histoire)

  Certaines agressions sont tellement banalisées qu’on ne sait même plus comment les nommer, comment réagir, ni comment en parler.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et mon cheminement après avoir vécu - j'allais écrire une agression, mais en fait c'est plusieurs, depuis des années. Je te parle de ce que j'en ai appris récemment, de ce que ca a réveillé en moi, bouleversé, de certaines décisions que j'ai prises, notamment celle d'apprendre à réagir et à se défendre, physiquement et mentalement, pour reprendre le pouvoir sur sa sécurité et sortir de cette posture de sidération. On déconstruit aussi ensemble la banalisation de certaines violences et les réactions maladroites de l’entourage face à ces récits. ✨ Écoute cet épisode pour :Déconstruire la banalisation des violences et apprendre à répondre aux réactions inappropriées de l’entourage.Peut-être trouver de la résonance avec quelque chose que tu as vécu toi-même.Avoir des clés, outils, pour retrouver un pouvoir d'agir quand on a été victime.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux télécharger le petit recueil que j'ai préparé sur les outils et pratiques possibles pour t'aider en cas d'agression + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

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  48:31
• Je dis les choses comme elles sont : on me reproche d’être dure et autoritaire

  Pourquoi on me dit que je suis trop dur.e et autoritaire, alors que je n'ai fait qu'énoncer des faits et dit les choses simplement comme elles sont ?J’ai l’impression que ma vérité dérange et que les autres ne supportent pas que je sois directe. Comment puis-je m’affirmer sans être jugée comme autoritaire, tout en restant fidèle à moi-même ?Dans cet épisode, je t’invite à explorer comment la franchise et l’authenticité, des qualités pourtant puissantes, sont souvent perçues comme de la dureté, surtout chez les femmes. Vous êtes nombreuses et nombreux à me faire part de ce sentiment : avoir l'impression que votre franchise est perçue comme un manque de compassion, ou comme de la dureté ! Nous allons décortiquer ce paradoxe : pourquoi notre manière d’être franche est souvent interprétée comme de l’autorité excessive ? ✨ Écoute cet épisode pour :Comprendre pourquoi la franchise peut être perçue comme de la dureté et apprendre à gérer ce décalage.Repenser ta manière de t’affirmer sans culpabilité et assumer pleinement ta vérité sans crainte du jugement, avec empathie.Découvrir des clés pratiques pour naviguer dans les relations et garder ta liberté d'expression sans perdre de ton authenticité.💌 Pour aller plus loin sur ce sujet : Tu peux faire le défi gratuit sur 7 jours pour s'exprimer avec authenticité + Télécharger la transcription de l'épisode ! Si tu veux me laisser un petit mot doux, c'est ici pour mettre un avis sur le podcast 🌞💌 Et pour encore plus de contenus, déclics & partages :📩Reçois gratuitement ma newsletter bi-mensuelle pour des infos & contenus exclusifsTous les programmes que je propose sont ici : chloebloom.com/catalogue📕 MON NOUVEAU LIVRE "EXPLORER SES PARTS D'OMBRE" est dispo juste ici !Pour explorer la sensualité grâce à des rituels olfactifs : les bougies sensuelles de Maison La Lune à prix tout doux, c'est ici : maisonlalune.com Rejoins la communauté sur Instagram & dans mon canal, ainsi que sur Facebook

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