Dialogues par Fabrice Midal

L'espérance de vie augmente, mais l'espérance de vie en bonne santé diminue. Comment faire pour ne pas suivre cette pente, et rester en forme le plus longtemps possible ? J'en parle avec Grégoire Gilbault, Major Mouvement. Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal  Mots clé : Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu’il n’est JAMAIS trop tard !Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme. Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :• Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau• Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)• Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)• Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d’esprit• Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentationEt plein d’autres conseils ! Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvrir les carnets de la maison d'édition 23heures59 : https://bit.ly/4f9uzNu Utilisez le code promo proposé par Alexandre pour obtenir une jolie réduction : FABRICE10 Vous avez envie de changer des choses dans votre vie, de vous lancer dans de nouveaux projets ? Il y a de grandes chances que, comme tout le monde aujourd'hui, vous vous retrouviez pris(e) dans des cercles vicieux de mauvaises habitudes qui vous empêchent d'avancer au quotidien, au premier rang desquelles les écrans. Alors quand Alexandre Dana m'a parlé de son projet de carnets qui permettent, grâce au papier, de se tourner vers ce qui nous importe, j'ai été conquis ! Avec sa maison d'édition 23heures59, ils proposent des carnets de méthodes inspirants, intelligents et, en plus, très beaux. Ces carnets sont conçus avec des papiers haut de gamme aux labels responsables exigeants, sans surproduction, et imprimés au Portugal. Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Mes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Lorsque les couples durent, très souvent, le désir s'étiole. Est-ce inéluctable ? Y a-t-il des choses à faire, lorsqu'on souhaite changer cette trajectoire ? Nous en parlons avec Damien Mascret.Le livre de Damien : https://www.lisez.com/livre-de-poche/le-cycle-du-desir/9782266344098 Mon site : https://www.fabricemidal.comFacebook Fabrice Midal : https://www.facebook.com/FabriceMidalFacebook du podcast Dialogues : https://www.facebook.com/dialogues.fmInstagram Fabrice Midal : https://www.instagram.com/fabricemidalInstagram du podcast Dialogues : https://www.instagram.com/fabricemidal_dialogues/Tiktok : https://www.tiktok.com/@fabricemidal Mes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal Mes podcasts :Le podcast de Fabrice Midal (toutes mes vidéos en version audio) :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/le-podcast-de-fabrice-midal/id1656668219🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/76z0kEUDzAoKDreDSnX070🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/5497417  Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clés : Nombre de livres vous promettent de rendre votre vie sexuelle moins ennuyeuse. Celui-ci ne propose pas de recette magique mais part d’un constat simple et largement partagé : la routine s’installe inéluctablement dans le couple si l’on n’y prend garde, et tout porte à se désintéresser du sexe... sauf la perspective d’un moment réjouissant. Ainsi, Damien Mascret reconsidère l’excitation comme le véritable moteur du désir. C’est elle qu’il faut soigner pour que ce « cycle » redevienne vertueux. Ludique, ce guide mêle de nombreux témoignages de patient·es et des tests à faire seul·e ou à deux, et vous permettra d’explorer les sources de votre désir. Sans tabou.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On y pense trop peu, mais être bien chez soi, ça change une vie. Les arts chinois ont beaucoup à dire sur la question, mais ils sont souvent réduits en occident à des caricatures d'eux-mêmes, ce qui mène à des imprécisions, des confusions et même parfois des contre-sens.Pour découvrir les vrais conseils à connaître pour être bien chez soi, je reçois la plus grande spécialiste française des arts de vivre chinois, Marie-Pierre Dillenseger. Le livre de Marie-Pierre : https://www.lisez.com/livre-grand-format/bien-chez-soi-23-pratiques-pour-trouver-la-paix-lenergie-et-sa-place/9782221273838 Mon site : https://www.fabricemidal.comMes trois chaînes YouTube :Mes vidéos : https://www.youtube.com/@fabricemidal1Les Dialogues : https://www.youtube.com/@dialoguesfmLes méditations guidées : https://www.youtube.com/@mediteravecfabricemidal  Dialogues par Fabrice Midal :🟣 Apple podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/dialogues-par-fabrice-midal/id1542543989🟢 Spotify : https://open.spotify.com/show/1iSR8eC14paZ9YzETfmVj4🟠 Deezer : https://www.deezer.com/show/2031492 Reso, mon école de méditation :https://www.reso.cohttps://www.facebook.com/reso.meditationhttps://www.instagram.com/reso_meditation Mots clé : Comment faire de son chez-soi un lieu de joie et de bonheur ? Comment collaborer avec son espace de vie pour qu’il prenne, en retour, soin de nous ?Comment nous ressourcer et nous sentir bien en restant ou en rentrant chez nous ?La relation que nous entretenons avec notre espace a une influence immédiate, indéniable et profonde sur notre quotidien dans tous ses aspects. Là est même une surprenante clef de vitalité.Alors, comment procéder ? Marie-Pierre Dillenseger, experte internationale dans l’art d’habiter, propose dans cet ouvrage 23 pratiques simples et pragmatiques qui vous donneront envie de rentrer à la maison.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.