Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en t...
Hello c’est Ibby,Épisode 3 du 03.01.2025Dans cet épisode, on aborde un sujet délicat mais universel : ces mots qui blessent, parfois prononcés sans réfléchir, parfois intentionnels, mais qui laissent une trace en nous. Que ce soit une remarque injuste, une critique ou une parole qui résonne encore dans ton esprit, je veux t’inviter à comprendre que tu es plus que ce que l’on dit de toi.Je partage avec toi des clés pour ne pas laisser ces mots définir ta valeur. Comment les accueillir, les transformer et, surtout, comment protéger ton espace intérieur. Tu as le droit de poser des limites, de t’éloigner et de guérir à ton rythme.Prends un moment pour écouter, pour te recentrer et pour te rappeler que tes mots à toi ont plus de pouvoir que ceux des autres. Le plus beau des pouvoirs ? Celui de te relever et de continuer à avancer avec amour et confiance en toi.Laisse-moi un petit ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et ton avis 💬, ça fait toute la différence ! 🧡Soleil sur toi,Ibby📖 Mon livre : “Tant que le soleil brille”📱 Instagram :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoi• Moi et ma petite vie : @ibbyjournal🎥 TikTok :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
19:05
Tu réfléchis trop
Hello c’est Ibby,Voici l’épisode 2 du 02.01.025Bisou à demain Soleils sur toi 🧡IbbyHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
28:22
Recommencer de zéro
Salut c’est Ibby,BONNE ANNÉE 🧡Dans cet épisode, on parle de nouveau départ. Peu importe ce que tu traverses – un échec, un changement de vie, ou juste ce besoin profond de tout reprendre à zéro – je t’invite à le faire avec douceur et bienveillance.Je partage avec toi des réflexions, des idées et des petits conseils pour t’aider à voir cette étape comme une chance. Tu as le droit de te réinventer, à ton rythme, sans pression. Souviens-toi : chaque fin cache un début plein de potentiel, et tu es capable de tout.Mes indispensables de la journée :sport3 litres d’eau par jourLire dans les transports en communPrières/méditationsÉpisode de podcast inspirantRoutine de soins (visage, dents, corps)Journal intime tous les matins et soirAlors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante. Rappelle-toi : le plus bel amour, c’est celui que tu te portes à toi-même.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡Soleil sur toi,Ibby📖 Mon livre : “Tant que le soleil brille”📱 Instagram :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoi• Moi et ma petite vie : @ibbyjournal🎥 TikTok :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
39:13
Juste fais le (tu peux)
Salut, c’est Ibby !Dans cet épisode, on parle de ce mantra simple mais puissant : Juste fais-le. Combien de fois tu t’es freiné(e) par peur d’échouer, de ne pas être à la hauteur ou simplement parce que tout ne semblait pas parfait ? Aujourd’hui, on explore ensemble l’idée que se lancer, même imparfaitement, est souvent la meilleure chose que tu puisses faire pour avancer.L’action, même petite, peut créer un élan incroyable dans ta vie. On parlera de mindset, de bienveillance envers toi-même et, surtout, de comment oser malgré les doutes ou les obstacles. Si tu te sens bloqué(e) ou hésitant(e) face à tes rêves, cet épisode est là pour t’inviter à passer à l’action, sans te juger, mais avec amour et confiance.Alors prends un moment pour toi et rejoins-moi dans cette réflexion bienveillante. Rappelle-toi : tu n’as pas besoin d’être parfait(e), tu as juste besoin de commencer.N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si c’est une petite action pour toi. 🧡Soleil sur toi,Ibby📖 Mon livre : “Tant que le soleil brille”📱 Instagram :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoi• Moi et ma petite vie : @ibbyjournal🎥 TikTok :• Mes citations : @tantquelesoleilbrille• Mon podcast : @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
33:02
Savoir dire non
Salut,Apprendre à dire non, c’est se choisir sans culpabilité. Oui, dire non, ce n’est pas égoïste, c’est se respecter. Dans ce podcast, on parle de poser tes limites sans culpabiliser. Cet épisode de podcast est une invitation à écouter tes besoins, à te respecter, et à bâtir une vie alignée avec tes valeurs.N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡Soleil sur toiIbbyMon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)Si tu veux, tu peux me suivre sur :Instagram :• mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/)• mon podcast : @soleilsurtoi (https://www.instagram.com/soleilsurtoi/)moi et ma petite vie :@ibbyjournal (https://www.instagram.com/ibbyinparis/)Tik tok :mes citations : @tantquelesoleilbrillemon podcast : @soleilsurtoiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Si tu savais combien j'attendais ce moment, celui où je te parle, je te rassure, je te raconte mes expériences de vie, je t'explique les leçons que j'ai pu en tirer, les citations/paroles qui m'ont marqué, mes livres/films préférés et pourquoi ce sont mes livres/films préférés. Considère ce podcast comme un lien d'amitié entre toi etmoi, une amitié qui aurait pu (peut-être) se nouer si j'étais née à ton époque, dans ta ville, et que nos chemins s'étaient croisés.
Je suis toujours de bonne humeur, c'est vraiment l'une de mes caractéristiques. Va falloir t'y habituer. Et j'aime trop transmettre, c'est une partie essentielle de moi. Je n'ai pas le monopole de la vérité, donc si jamais tu as quelque chose à m'apprendre, je t'attendrai toujours dans les commentaires.
Je te souhaite le meilleur. Tant que le soleil brille, ne perds pas espoir, prends soin de toi et surtout...
SOLEIL SUR TOI ☼♡☼
N’hésite pas à partager, lâcher un 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️, et un commentaires ✍️ça aide énormément même si c’est une toute petite action pour toi 🧡
Ibby
Mon livre : “ Tant que le soleil brille ” - https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988 (https://www.amazon.fr/Tant-soleil-brille-Ibtissam-Madani/dp/2322522988)
Si tu veux, tu peux me suivre sur :
Instagram :
• mes citations : @tantquelesoleilbrille (https://www.instagram.com/tantquelesoleilbrille/)
• mon podcast : @soleilsurtoi (https://www.instagram.com/soleilsurtoi/)
moi et ma petite vie :
@ibbyjournal (https://www.instagram.com/ibbyinparis/)
Tik tok :
mes citations : @tantquelesoleilbrille
mon podcast : @soleilsurtoi
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
France