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Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Podcast Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée
Présent pour soi
Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionn...

Épisodes disponibles

5 sur 63
  • Palette de couleurs émotionnelles | Relaxation | S3E08| 🎶 Koshi
    🎨 Et si vous créiez votre propre œuvre intérieure ? Dans cet épisode, je vous guide dans une expérience unique mêlant relaxation et créativité. Imaginez des couleurs, des formes, un tableau qui se construit en harmonie avec vos émotions. ✨ Une pratique douce pour explorer votre calme et cultiver votre équilibre.🎧 Appuyez sur lecture pour découvrir ce voyage intérieur. N’oubliez pas de vous abonner pour ne pas manquer les prochains épisodes ! ---- Vous avez aimé l'épisode ? ----- 🔔 Abonnez-vous pour découvrir de nouvelles histoires hypnotiques 📲 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : ⁠⁠@presentpoursoi #Relaxation #Podcast #BienÊtre #Créativité #ÉquilibreIntérieur #GestionDuStress #PrendreSoinDeSoi #PauseRelaxante #Sérénité #Mindfulness #MomentPourSoi #Calme #ArtEtBienÊtre #Inspiration #RechargeMentale
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    13:52
  • Histoire hypnotique | Séance de relaxation | S3E07 | 🎶 Piano
    Cette semaine, plongez dans un univers mystérieux et fantastique, accompagné d’une musique envoûtante, créée spécialement pour cet épisode. Laissez-vous guider par cette aventure unique. Bonne séance. ---- Vous avez aimé l'épisode ? ----- 🔔 Abonnez-vous pour découvrir de nouvelles histoires hypnotiques 📲 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : - Instagram : ⁠@presentpoursoi #Hypnose #MeditationGuidée #BienÊtre #Sophrologie #RelaxationProfonde #HypnosePodcast #HistoireRelaxante #PleineConscience #RelaxationGuidée #PodcastFrancophone #Histoire #Relaxation
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    12:52
  • Pause Relaxante - Relaxation guidée | S3E06 | 🎶 Handpan
    🌿 Pause Relaxante 🌿 Prenez un moment rien que pour vous : relâchez les tensions, déconnectez du stress et retrouvez le calme intérieur. Une pause bien-être pour vous ressourcer. Appuyez sur lecture, fermez les yeux et laissez la détente s'installer. ✨🎧 Bonne séance. Retrouvez-moi sur Instagram @presentpoursoi pour plus de contenus bien-être ! 💫
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    12:00
  • Détente avec musique relaxante (relaxation guidée) | S3E05 | 🎶 Handpan
    Laissez-vous porter par une séance de relaxation entièrement guidée par une composition musicale apaisante. Ici, la musique prend le rôle principal pour créer une ambiance de calme et de sérénité, idéale pour relâcher les tensions et vous préparer mentalement avant un examen ou tout simplement pour recharger vos énergies. Laissez chaque note vous ancrer dans un état de détente profonde, pour un moment de pure déconnexion. Bonne séance. ----- Encore + de relaxation ----- 👉 Réservez votre séance en ligne: https://presentpoursoi.fr
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    13:00
  • Histoire relaxante forêt | S3E04 | 🎶 Handpan
    🌿 Prêt(e) à vous évader au cœur d'une forêt paisible ? 🌳🦋 Dans cette histoire relaxante, je vous invite à parcourir une forêt tranquille où règnent calme et sérénité. Imaginez le doux murmure d’un ruisseau qui coule à vos côtés, tandis que des papillons dansent autour de vous. Chaque souffle d'air pur remplit vos poumons, vous apportant un apaisement profond. À chaque pas, vous vous reconnectez à la nature, libérant stress et tensions. 👉 Laissez-vous emporter par cette balade relaxante et ressentez la paix intérieure. Bonne séance ----- Vous avez aimé l'épisode ? ----- 🔔 Abonnez-vous pour plus découvrir d'autres séances de relaxation 👍 Likez l'épisode si il vous a permit de faire de nouvelles découvertes 💬 Partagez vos impressions dans les commentaires, jaime échanger avec vous !   ----- Encore + de relaxation -----  🌐 Découvrez plus de contenu sur mon site internet :⁠presentpoursoi.fr⁠ 📲 Rejoignez-moi sur les réseaux sociaux : -Instagram : ⁠@presentpoursoi - Facebook: ⁠@presentpoursoi⁠   ----- Vous avez aimé la musique de cet épisode ? ----- ⁠🎵⁠ Composition originale par @presentpoursoi ⁠🎶⁠Instrument: Handpan #prendresoindesoi #foretleaxante #histoirerelaxante #relaxation #papillons #handpan #relaxationguidée #meditationguidée #podcastsfr #presentpoursoi
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    12:00

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À propos de Présent pour soi - le podcast : sophrologie et relaxation guidée

Découvrez un podcast de sophrologie et de relaxation guidée pour un mieux-être accessible à tous. Dans chaque épisode de 10 minutes, un sophrologue professionnel vous guide pas à pas à travers des exercices de relaxation et des techniques de sophrologie pour atteindre un apaisement profond et retrouver la sérénité. Profitez de séances gratuites tous les 15 jours pour explorer de nouvelles pratiques et intégrer des outils concrets pour gérer le stress et améliorer votre bien-être au quotidien. Rejoignez cette expérience relaxante pour un moment de calme.
Site web du podcast

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