Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs ...
Ce maitre international nous dévoile les secrets des échecs - Julien Song
Dans cet épisode, plongez dans l’univers fascinant de Julien Song, maître international d’échecs et créateur de contenu♟️Il partage son parcours, les défis mentaux et physiques du jeu, et l’impact des échecs sur sa vie. Entre compétition intense, stratégies psychologiques et réflexions sur la passion du jeu, cette conversation promet d’être aussi captivante qu’inspirante.🤗📺 À découvrir aussi sur YouTube !Bonne écoute 💙Chapitres : 00:00 Présentation de l’invité13:27 Échecs : Jeu ou sport ?22:36 "L'importance de chaque coup"36:39 Conflit de Partie d'Échecs48:56 Vivre des Échecs : Cours et Compétitions01:06:24 Cycle Éternel de Compétition01:15:50 Stratégies psychologiques aux échecs01:25:06 Visualisation Positive en Compétition01:33:55 Addiction Sportive01:57:37 Stratégies d'Ouverture aux Échecs#JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition #Podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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BEST OF - LE MAITRE INTERNATIONAL DES ÉCHECS
Les échecs, un sport tranquille ? 😎Détrompez-vous ! Julien Song, maître international et passionné du jeu ♟️, nous plonge dans les coulisses des tournois de haut niveau.Entre fatigue mentale extrême, pression insoutenable et décisions cruciales à chaque coup, découvrez une facette méconnue de cette discipline.Une conversation captivante sur la stratégie, la résilience et les défis mentaux que rencontrent les plus grands joueurs. 🏆Disponible dès maintenant sur toutes les plateformes de podcast ! 🎧#Podcast #JulienSong #Échecs #Mindset #Compétition Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Running Addict - La véritable histoire du coach running n°1 en France
🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcastNicolas Spiess, alias Running Addict, partage son parcours unique d’ingénieur logistique à créateur de contenu et expert en course à pied. 🏃🏽♂️De ses débuts avec un simple blog à la création de Campus Coach, il dévoile son approche de l’entraînement, ses défis et sa vision de la performance. 💪🏼Entre passion, innovation et quête d’amélioration, découvrez comment il inspire des milliers de coureurs à travers ses expériences et réflexions authentiques.Retrouvez l’interview complète sur toutes les plateformes de podcast !Bonne écoute 💙On a abordé comme sujets : Comment Nico décrit-il son approche de la condition physique et pourquoi la considère-t-il aussi importante que se brosser les dents ?Quels sont les éléments déclencheurs qui ont conduit Nico à créer son blog et quelle a été son évolution depuis ?En quoi l'expérience d'écriture de Nico a-t-elle influencé son parcours professionnel et personnel ?Quel est l'impact de la philosophie de travail « expérimentation par l'expérience » que Nico recommande ?Comment Nico gère-t-il la pression de performance et où trouve-t-il ses motivations aujourd'hui ?Pourquoi Nico considère-t-il que la combinaison de l'endurance, de la force et de la mobilité est essentielle ?Comment Nico a-t-il surmonté ses frustrations de ne pas être devenu un athlète de haut niveau ?Quels défis Nico a-t-il rencontrés lors de la création et du développement de Campus et comment les a-t-il surmontés ?Quelle est la perception de Nico sur l'évolution des contenus sur la performance sportive ?Pourquoi Nico attache-t-il tant d'importance à l'humain et à la collaboration dans son parcours entrepreneurial ?Chapitres :00:00 Présentation et partage de sa passion de course via blog.11:13 Les débuts de Running Addict18:51 Syndrome de l'imposteur21:42 Entrepreneurs: Progression et Solitude33:53 Compétences Invisibles et Auto-perception37:22 Marathon : Conseils Hebdomadaires50:46 Écoute du Corps et Anticipation55:54 Résilience et progression 01:00:07 Doutes en athlétisme01:09:15 Hyrox, Triathlon et CrossFit01:17:55 Transition route-trail pour 202401:21:04 Objectifs et mesures en entrepreneuriat01:29:28 Extérioriser pour mieux rebondir💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6*** À propos du podcast Extraterrien ***Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants.Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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BEST OF - LE CONSEILLER DES RUNNERS
Courir un marathon, c’est une bataille mentale autant que physique. 🏃♂️🔥 Nicolas Spiess, alias Running Addict, revient sur ses expériences d’entraînement et d’accompagnement, où chaque coureur progresse différemment selon son profil et sa génétique. Entre défis personnels, coaching et gestion de l’effort, il partage ses apprentissages et stratégies pour tenir face à la douleur et repousser ses limites.🎧 Épisode dispo sur toutes les plateformes de podcast & YouTube !#RunningAddict #Marathon #Endurance #PodcastRunning #Motivation Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Ce qui se passe vraiment dans votre corps après l'effort
Améliorez Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKArnaud Tortel, kinésithérapeute et fondateur de la marque Iakota, partage avec nous son expertise sur le rôle crucial de la digestion et de la physiologie, l'importance de soumettre le corps à un stress constructif, et comment les routines de récupération personnalisées peuvent être le pilier d'une carrière sportive réussie. Découvrez comment des grands noms comme Kilian Jornet et François d’Haene déploient des stratégies uniques, loin des approches traditionnelles, pour maintenir un état optimal. En collaboration avec Barthélémy Fendt, plongez dans des sujets comme :🔹 Adaptation individuelle en récupération.🔹 Impact des technologies modernes🔹 Cohérence cardiaque et gestion du stress Ne manquez pas ces astuces essentielles pour améliorer votre bien-être et maximiser vos résultats sportifs.Chapitres : 00:00 - Introduction et présentation d'Arnaud Tortel00:12 - Le système nerveux autonome et la récupération00:24 - Les effets physiologiques et hormonaux du stress00:42 - Solutions pratiques pour la récupération00:45 - Retours d'expérience des athlètes00:50 - Conclusion et annonce du prochain épisodePour en savoir plus sur Iakota ; cliquez ici : https://bit.ly/4gxKnKKDisponible aussi en podcast ! 🎧#Iakota #Sommeil #Récupération #performance 🧠 Nous soutenir avec le Kit du performeur → https://bit.ly/substack-abonnement-extraterrien 💌 La Newsletter Performance ➡️ https://bit.ly/newsletter-performance1📱 Nous suivre sur Instagram ➡️ https://www.instagram.com/extraterrien.podcast/📺 Voir nos reportages sur Youtube ➡️ https://www.youtube.com/c/ExtraterrienPodcastSport👋 Devenir Partenaire d'Extraterrien ➡️ https://bit.ly/extraterrien-kit-media🎥 Athlète : tu veux te développer en vidéo ➡️ https://bit.ly/extrastudio-video-marque-personnelle🎙️ Formation : Deviens podcasteur Pro ➡️ https://bit.ly/podcasteur-pro🎤 Formation : Lance ton podcast ➡️ https://bit.ly/formation-lance-ton-podcast💡 Pour suggérer un ou une invité(e) ➡️ https://extraterrien.glide.page/dl/6471c6 *** À propos du podcast Extraterrien *** Le podcast extraterrien est un podcast de sport en français diffusé toutes les semaines. Nous faisons l'interview de tout type d'athlètes. Que ce soit un sport de combat, un sport de fond, sport d'équipe, un sport extrême, de l'athlétisme du football ou un sport atypique, vous retrouvez des interviews de sportifs inspirants. Si vous êtes fan de sport ou simplement de motivation ou de développement personnel, ce podcast est fait pour vous.Retrouvez le compte sur Instagram @extraterrien.podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu es passionné(e) de sport ? Tu es au bon endroit ! 😉 Le podcast Extraterrien est le 1er podcast de sport en français. Nous allons à la rencontre de sportifs inspirants et hors du commun pour leur faire raconter leur histoire et avoir leur conseil. Au travers de chaque interview, tu découvriras un sport, un(e) athlète, une passion, une histoire, et tu ressortiras avec une dose d'inspiration ainsi que des conseils concrets pour améliorer tes performances, tes entrainements ou ta préparation mentale et physique. Que ce soit des champions olympiques, des aventuriers, des pratiquants handisport, des explorateurs ou de simples passionnés, leurs histoires.Le Podcast est tenu par Barthélémy Fendt qui souhaite partager les valeurs des sportifs humbles et inspirants.Suis nous sur Instagram, on partage les coulisses, des résumés et pleins de conseils sportifs 😉 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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