Les Petits Plus Zen * Famille Heureuse: Guide pour parents sereins & enfants épanouis

• Ton enfant ne fait pas du tout de "Caprices" Replay#42

  🧸Il fait des caprices? Tu le crois vraiment? Et si on changeait de lunettes?Et si ce que tu appelles “caprice” n’était en fait qu’une tentative d’exprimer un besoin, une frustration, une émotion trop forte à gérer seul·e?Et si ce n’était pas une opposition volontaire, mais un apprentissage émotionnel, une expérience intense à traverser… avec toi à ses côtés?Dans le replay de l’épisode 42, je t’invite à déconstruire ce mot si chargé: caprice.À voir ton enfant non comme un mini-manipulateur, mais comme un être en construction, en exploration permanente. Ce mot, qu’on sort trop vite, cache souvent une incompréhension du développement de l’enfant. Et surtout, il nous empêche d’être présents à ce qu’il vit.🔥Dans cet épisode, tu trouveras:une réflexion sur l’origine du mot “caprice”, ses implications, et pourquoi il est temps de l’abandonnerdes exemples concrets d’accompagnements vécus en classe, facilement adaptables à la maisonune vision inspirée de la pédagogie bienveillante, de la CNV et des neurosciences affectives💡 Un “caprice”, c’est souvent un appel à l’aide maladroit, une émotion qui déborde, une quête de cadre sécurisant et un besoin non entendu👀 Est-ce que ça veut dire tout tolérer? NonMais poser des limites sans accuser, accompagner sans juger, et observer avec curiosité plutôt que réagir avec agacement, ça change tout.💬 Je propose aussi des pistes concrètes pour t’ajuster à ses vrais besoins, pas ceux que la société projette sur lui… ou sur toi.🌈 Pour aller plus loin: découvre la Cheminée des émotions© pour nommer ce qui déborde, et l’Arc-en-Ciel des Besoins pour comprendre ce qui manque vraiment.🎧 Cet épisode est pour toi si tu veux mieux comprendre ton enfant, réduire les conflits quotidiens, retrouver confiance dans ton rôle de parent🧡 Et si tu veux être accompagnée dans cette posture parentale respectueuse, je propose des séances de guidance personnalisées en ligne. On y avance ensemble, à partir de ton quotidien et de tes besoins réels, avec douceur, clarté et zéro culpabilité.📌 Réserve ici 👉 https://bit.ly/lespetitspluszen------🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres pour faciliter et savourer ta vie de famille.Moi c’est Séverine, Facilitatrice en Parentalité, ex-prof de maternelle REP+ pendant 22 ans.Chaque semaine, je t’apporte des outils concrets, une vision engagée et apaisée de la parentalité pour élever sans violence, sans culpabilité, et retrouver du temps pour toiJe te partage mes expériences de terrain, mes formations, et des outils actionnables testés par des centaines de familles pour sortir durablement des rapports de force.📲 Abonne-toi pour ne rien louper, et si tu aimes mon travail, laisse 5 étoiles + un petit mot doux: c’est précieux pour moi et pour la diffusion du podcast 🧡📸 Instagram : @lespetitspluszen.maman.sereine🎁 Offres + Accompagnements : https://bit.ly/lespetitspluszenCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  44:35
• Conscientiser la culpabilisation émotionnelle / Replay#103

  🔥As-tu déjà vu à l'œuvre, dans ta vie, de la culpabilisation émotionnelle? Qui a déjà essayé de te rendre responsable de sa colère, sa tristesse ou sa culpabilité? Allons encore plus loin que l'épisode 71 sur la Contamination émotionnelle dans l'épisode d'aujourd'hui, le Replay du 103.   Chaque être humain, s'il se sent démuni avec ses propres Flammes de tristesse, de colère, de peur, de frustration, d'anxiété dans sa propre Cheminée des émotions© peut choisir de balancer son mal-être sur autrui, sa femme, son père, son enfant ou le chauffeur de bus.... L'as-tu déjà constaté?   Je te partage plusieurs pistes précises à mettre en place dès aujourd'hui pour conscientiser ce concept, le déceler dans toutes tes relations et transmettre les antidotes à cette manœuvre, en prévention, à tes enfants.   Tu y retrouveras des thèmes chers à ma pratique autour des besoins humains, de la responsabilité de nos réactions et émotions, de la Communication Non Violente et de la Cheminée des émotions©, ainsi que mon expérience personnelle avec ma mère....   Episodes connexes à (ré)-écouter: La contamination émotionnelle (71), Dire non (61), Accepter de décevoir (94), et Faire la paix avec mes émotions (83) entre autres suggestions, belle écoute.   Qu'est ce qui t'a le plus marqué dans cet épisode? Par quoi voudrais-tu commencer?   ✨Tu veux aller plus loin? RDV ici: https://bit.ly/lespetitspluszen-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.    Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  56:06
• Tutorat pour réguler toute émotion débordante, adulte + enfant (Replay#126)

  ✨Imagine: faire la paix avec les émotions fortes: les tiennes et celles de tes enfantsRessentir de la légèreté, du plaisir et de la sérénité au quotidien   🤗 Aujourd’hui, dans cet épisode, je te détaille comment réguler mieux tes émotions, pour vivre ta vie de famille et ta maternité sans te sacrifier, sans subir ta vie intérieure.   Quel que soit l'âge de ton enfant, tu y découvriras des angles de réflexions sur la perception de tes émotions et du quotidien, afin de retrouver un peu de clarté dans tes ressentis.   Tu y retrouveras aussi des notions chères à ma pratique, comme l'individualité de chaque famille, l'éducation sur le long terme, l'horizontalité des Besoins des enfants et des parents et la Cheminée des émotions©.   J’ai hâte de lire tes retours en commentaires ou messages:Quelles sont tes astuces pour faire la paix avec tes émotions, toi ?   Cette façon de voir nos actions parentales autrement change la vie, de famille, relationnelle et personnelle, notamment celle des clientes des Petits Plus Zen🚀 Tu veux aller plus loin? RDV dans le programme Maman Sereine: 21 jours pour comprendre et apaiser tes émotions: https://bit.ly/MamanSereine2025-----------------Les Petits Plus Zen, le podcast pour faciliter et savourer ta vie de famille!Je m’appelle Séverine, je suis Facilitatrice en Parentalité, après avoir été 22 ans Professeur des écoles en Maternelle Rep+.Chaque semaine, je te propose des pistes et des thèmes approfondis sur la Petite Enfance, l'Education et la Communication pour que tu retrouves le plaisir des relations familiales sereines et épanouies.  Une de mes missions est de t’aider à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, pour installer un équilibre entre tes besoins personnels et ceux de ta famille et retrouver du temps pour toi.   Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps à l'école et à la maison.  Pour ne manquer aucun épisode, abonne-toi stp sur ton application de podcast préférée  et participe généreusement à la diffusion de mon travail en laissant un avis et une note de 5 étoiles, merci  --------------  Pour plus de contenus, d'inspiration et de motivation, retrouve Les Petits Plus Zen sur le site lppzen.comOffres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszen  Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/Pour un monde plus zen dès l'enfance,Sereinement, SéverineCrédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  19:50
• + d’histoires et - d’écrans, avec Pas à Pas, l'Enfant / Podcasthon #175

  + d’histoires et - d’écrans pour les enfants avec Pas à Pas, l'EnfantEpisode spécial Podcasthon, événement qui rassemble 1600 Podcasts à l'international, pour sensibiliser les auditeurs à de nombreuses causes caritatives.Rencontrons Justine Fesneau, fondatrice de l’association Pas à Pas, l’Enfant, qui accompagne depuis + de 10 ans les familles et les pros de la petite enfance face aux défis liés aux écrans.Sa démarche consiste à créer, autour des enfants de 0 à 6 ans, un écosystème sans écrans et à favoriser la pratique d'activités simples et accessibles à tous, comme le jeu et les histoires.Plutôt que de passer du temps devant les écrans, pourquoi ne pas créer plus d’occasions de lecture?Parce que raconter une histoire régulièrement à un enfant, c’est:· un booster pour les apprentissages fondamentaux · un rituel qui renforce la complicité et la confiance · une invitation à l’imaginaire et au bonheur des mots · un moment suspendu, empreint de tendresse et de sérénité  L’association Pas à Pas, l’Enfant a déjà accompagné:8 000 familles pour mieux comprendre les enjeux des écrans12 000 enfants vers plus de lien et de découvertes à travers les histoires et le jeu1 000 professionnels pour enrichir leurs pratiques éducativesJustine détaille en quoi raconter des histoires renforce la sécurité affective et développe la confiance et l’estime de soi de l’enfant, que la lecture stimule aussi la concentration et la maîtrise du langage. Enfin, que raconter une histoire peut être simple: créer de la complicité en évoquant sa journée, conter sans livre… autant de moyens de tisser des liens uniques avec l’enfant, en groupe ou à la maison.Retrouve toutes les actions, les contenus et propositions de l'association Pas à Pas, l'Enfant ici: https://www.asso-ppe.org/----------Tu veux aller plus loin? Les autres épisodes https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zenTa séance découverte  https://calendly.com/lespetitspluszen/--------- Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres qui facilitent et allègent ta vie de famille🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐Offres en cours: https://bit.ly/lespetitspluszenPapotons: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsParticipe avec la Cagnotte Tipeee: https://fr.tipeee.com/lppzen/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  38:55
• Assumer ou casser ton héritage parental? Tes braises & bocal à deuil (Replay#74)

  As-tu déjà pris conscience de l’impact de TON éducation dans TA parentalité?💭 Pourquoi certaines réactions te semblent automatiques?💥 Pourquoi ces émotions si vives face à certains comportements de ton enfant?🔗 Comment casser la chaîne et ne pas répéter ce qui t’a pesé?👶 Notre passé façonne nos choix parentaux, souvent sans qu’on s’en rende compteCe qu’on a vécu enfant, ce qu’on nous a transmis, ce qu’on a ressenti… Tout cela influence notre façon d’être parent. Parfois, on perpétue sans réfléchir. D’autres fois, on veut à tout prix faire différemment.Mais comment faire la paix avec son passé pour avancer sereinement? Comment ne pas reproduire "par défaut" ce qui ne nous convient pas?🎧 Dans cet épisode, je t’aide à:✔ Identifier les braises parentales qui ravivent des émotions fortes✔ Décrypter tes déclencheurs répétitifs et comprendre leur origine✔ Prendre du recul sur l’impact de la société et de l’évolution des modèles éducatifs✔ Faire des choix conscients pour une parentalité plus alignée avec tes valeurs🌿 Tu y retrouveras des notions essentielles à ma pratique:🔸 La singularité de chaque famille🔸 L’héritage émotionnel et la transmission🔸 Les besoins des enfants… et des parents!🔸 La Cheminée des Émotions©, outil phare pour comprendre et apaiser💬 Dis-moi en commentaire:Quel aspect de TON éducation influence le plus ta parentalité aujourd’hui?Qu’est-ce que tu aimerais transformer ou conscientiser davantage?✨ Tu veux aller plus loin? Les autres épisodes https://podcast.ausha.co/les-petits-plus-zenTa séance découverte 👉 https://calendly.com/lespetitspluszen/Le parcours Emoti'Zen est là: https://lespetitspluszen.podia.com/parcours-emoti-zenL'auto-test est là: https://lppzen.com/auto-test/-----------------🎙 Les Petits Plus Zen, le podcast et les offres qui facilitent et allègent ta vie de familleJe suis Séverine Feiss, Facilitatrice en Parentalité après 22 ans en Maternelle REP+. Ici, je t’aide à mieux comprendre et apaiser les émotions de chacun, retrouver du temps pour toi et installer plus d’harmonie à la maison.Chaque semaine, on explore la Petite Enfance, l’Éducation et la Communication pour des relations familiales plus sereines.Je te partagerais aussi mon expérience en classe de maternelle, des découvertes apprises en formations et des outils inédits et actionnables facilement, créés au fil du temps.  🔔 Abonne-toi et soutiens le podcast avec ⭐⭐⭐⭐⭐🌿 Pour un monde plus zen dès l’enfance,Instagram: https://www.instagram.com/lespetitspluszen.maman.sereine/✨ Tu veux aller plus loin? 👉 https://bit.ly/lespetitspluszenSereinement, Séverine🎵 Crédits audio: Jason Shaw à Audionautix. com, 2015 @ Creative CommonsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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