Maintenant, vous savez

Selon une enquête de l’Institut du Sommeil et de la Vigilance en 2024, les Français dorment en moyenne 6h 42 par nuit, alors que dans les années 70, c’était 8h par nuit ! Avec ce constat alarmant on voit depuis quelques années apparaître un nouveau trouble du sommeil, c’est l’orthosomnie ! Les orthosomniaques sont des personnes obsédées par leur sommeil. Vous reconnaissez les mots grecs  "ortho" , droit et "somnus", le sommeil. En cause : les montres et bracelets connectés, les masques de sommeil et les trackers à poser sous le matelas pour mesurer la qualité du sommeil.  Comment reconnaître l’orthosomnie ? Les trackers de sommeil sont-ils utiles ? Comment savoir si on a bien dormi ? Écoutez la suite de cet épisode de Maintenant, vous savez ! Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Hugo de l'Estrac. À écouter ensuite :  Qu’est-ce que l’orthorexie, cette obsession de manger sainement ? Pourquoi certains parlent-ils dans leur sommeil ? Qu'est-ce que la respiration lunaire, pour mieux dormir naturellement ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans son livre Parler plusieurs langues : le monde des bilingues, l’universitaire François Grosjean écrit que plus de la moitié de la population mondiale est capable de s’exprimer dans au moins deux langues. Rien qu’en France, 20% d’entre nous possèdent cette capacité, sans parler des pays qui possèdent plusieurs langues officielles comme la Belgique ou l’Afrique du Sud. Si vous êtes bilingue, vous avez donc peut-être déjà fait l’expérience d’un curieux phénomène : une nouvelle personnalité qui émerge chez vous quand vous changez de langue.  Dans un article publié sur le site d’information Quartz et repris par Courrier International, la journaliste Nicola Prentis interviewe Margarita, Russe de naissance qui a immigré aux Etats-Unis dans sa jeunesse. Elle écrit ainsi : "Quand Margarita parle russe, elle dit se sentir 'sur ses gardes, réservée, mal à l'aise'. Mais quand elle parle anglais, elle se décrit comme 'curieuse', 'extravertie' et 'libre'." Comment est-ce possible ? On n'est donc pas forcément plus à l’aise dans notre langue natale ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  Qu’est-ce que le phénomène du “projet Mbappé” ? Qu’est-ce que la “uncanny valley” ? Le gouvernement peut-il vraiment limiter l’accès aux écrans pour les enfants ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 29 janvier 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La nostalgie est un sentiment intime et personnel d’une puissance exceptionnelle. Ce phénomène influe littéralement sur notre santé mentale. Et comme on peut l’imaginer, il existe plusieurs types de nostalgie. Elles peuvent être liées à des souvenirs visuels, musicaux ou encore olfactifs. Mais ce qui lie tous ces différents sentiments, c’est la temporalité. La nostalgie est profondément ancrée dans le passé. Une zone de confort que l’on a envie de retrouver. Et quand ce sentiment se mêle à la pollution et au réchauffement climatique, on obtient les prémices de ce qu’on appelle la noctalgie. En quoi est-ce que cela consiste ? Et d'où vient la noctalgie ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Samuel Lumbroso.  À écouter aussi : Qu’est-ce que le "micro-cheating" ? Qu’est-ce que le vulturing, ce comportement toxique post-rupture ? Qu’est-ce que l’érosion du littoral ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 22 novembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En août 2022, le parlement a officiellement adopté la loi relative à la différenciation, la décentralisation, la déconcentration et portant diverses mesures de simplification de l’action publique locale, ou loi 3DS. Depuis l’adoption de ce texte, les communes de moins de 2000 habitants ont pour obligation de donner un nom à chacune de leurs voies. Une mesure qui devrait voir naître de bien nombreuses appellations car, d’après La Poste, en 2021, 15% des routes françaises n’avaient pas de nom précis. En France, cette pratique date du Moyen-Âge et à l’époque, il s’agissait d’une appellation liée à l’emplacement géographique, à l’importance ou aux commerces et établissements qu’elles abritaient. On trouve encore des traces de ces anciens noms partout dans le pays comme la ”Grande-Rue” de Nancy, la “Rue du Pré” à Paris ou la “Rue des Bouchers” à Lille.   Comment cette pratique a-t-elle évolué ? Et qui décide des noms ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.  À écouter aussi : Antibiotiques : comment éviter leurs effets secondaires ? Faut-il arrêter de faire des enfants pour sauver la planète ? Faisons-nous l’amour assez souvent ? Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez". Suivez Bababam sur Instagram. Première diffusion : 1er décembre 2023 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices