L'Éveil du Masculin

• Partie 2 : 5 comportements à bannir pour améliorer nos rapports aux femmes

  👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - Ubud 🇮🇩👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 20 au 23 Juillet 2025 à Chasselay - France 🇫🇷Cet épisode s’adresse aux hommes qui souhaitent améliorer leurs rapports aux femmes, sortir des schémas toxiques et bâtir des relations plus authentiques avec les femmes.Découvre la partie 1 juste ici si ce n'est pas encore fait Je te partage dans cette seconde partie, 3 autres attitudes toxiques et souvent inconscientes qui peuvent saboter nos relations et maintenir des schémas de domination avec les femmes.À savoir : L'idéalisation — bâtir des rapports sur une vision idéalisée de la femme et enfermer certaines de ces facettesL'infantilisation — expliquer à une femme ce qu’elle devrait ressentir ou comment elle devrait réagir, sous couvert d’expérience ou de sagesse et sur un ton paternaliste ou condescendantLe besoin de garder le contrôle — vouloir être l’homme "qui gère tout", prendre les décisions importantes sans forcément consulter sa partenairePourquoi ces comportements sont-ils souvent inconscients ?D’où viennent-ils et comment les identifier en soi ?Comment en sortir pour évoluer vers des relations plus saines et équilibrées ?Je te souhaite une très belle écoute  !N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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• Partie 1 : 5 comportements à bannir pour améliorer nos rapports aux femmes

  👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 20 au 23 Juillet 2025 à Chasselay - France👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudCet épisode s’adresse aux hommes qui souhaitent améliorer leurs rapports aux femmes, sortir des schémas toxiques et bâtir des relations plus authentiques avec les femmes.Je te partage dans cette première partie, 3 attitudes toxiques et souvent inconscientes qui peuvent saboter nos relations et maintenir des schémas de domination avec les femmes.À savoir : Le gaslighting — retourner la situation pour éviter de prendre ses responsabilités, manipuler la perception de l’autre et nourrir un rapport de pouvoir.La répression émotionnelle — minimiser ou invalider les émotions féminines en les qualifiant d’exagérées, d’irrationnelles ou d’hystériques.La redevabilité affective ou sexuelle — croire (même inconsciemment) qu’une femme nous doit quelque chose en échange de notre attention ou de notre présence.Pourquoi ces comportements sont-ils souvent inconscients ?D’où viennent-ils et comment les identifier en soi ?Comment en sortir pour évoluer vers des relations plus saines et équilibrées ?Je te souhaite une très belle écoute  !N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  24:31
• Addiction, stimulation, plaisir : quel rapport j’entretiens avec la caféine ?

  👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 20 au 23 Juillet 2025 à Chasselay - France👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudAncrée dans notre quotidien, la caféine devient presque invisible, masquant la dépendance subtile qui s’installe en nous.Nous tendons souvent à minimiser l’impact de sa consommation sur notre santé mentale et physique.Tellement normalisée, il nous est souvent difficile de reconnaître la dépendance et le lien que nous entretenons avec elle. Certes, ce petit coup de fouet offre concentration et vigilance, mais une consommation régulière et excessive peut aussi mener à une fatigue chronique, perturber la qualité de notre sommeil, déséquilibrer notre système nerveux et générer nervosité.Sans évoquer une dépendance qui met en lumière notre incapacité à nous sentir suffisant (vigoureux, dynamique, concentré) sans notre petite tasse à café ou boisson énergisante du moment. Loin de vouloir diaboliser la caféine, je t’invite à repenser notre rapport à elle afin d’adopter une consommation plus respectueuse de notre corps et de notre bien-être mental.Je te souhaite une très belle écoute  !N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  23:24
• Comment j’ai dépassé ma susceptibilité ?

  👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 20 au 23 Juillet 2025 à Chasselay - France👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudLa susceptibilité peut-être un frein à notre évolution personnelle et relationnelle. Elle nous éloigne de la sincérité, nous empêche d’accueillir la vérité des autres et bloque la communication, que ce soit dans notre couple, nos amitiés ou notre relation à nous-mêmes.Dans cet épisode, je partage comment j’ai dépassé progressivement ma susceptibilité sans chercher à la mettre sous le tapie ou à lui faire la guerreComment j’ai appris à recevoir des vérités qui bousculent sans pour autant remettre en question ma valeur Je parle aussi :de l’impact de la susceptibilité sur notre relation à nous-mêmes et aux autresdu lien étroit entre nos conditionnements, les personnages que nous jouons (gentil garçon, l’enfant modèle…) et la susceptibilitéEt finalement, comment apprendre à être plus sincère avec soi-même et les autres sans se positionner en sauveur ou en bourreau pour trouver des relations plus authentiquesJe te souhaite une très belle écoute  !N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.👉🏼Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  21:52
• Comment être heureux d’être soi en 2025 ?

  👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 20 au 23 Juillet 2025 à Chasselay - France👉🏼 Inscription Retraite pour Hommes du 26 au 30 Avril 2025 à Bali - UbudOn cherche souvent à être "mieux", à progresser, à évoluer… mais à quel moment on prend le temps d’être bien avec ce qui est déjà là ?Dans cet épisode, je te propose une réflexion sur ces états qui nous éloignent de nous-mêmes : la complaisance, l’ultra-performance, la fuite des responsabilités, le perchage spirituel… Tout ce qui nous fait croire, d’une manière ou d’une autre, qu’on n’est jamais assez.Pas de solutions miracles, juste une exploration honnête de ce qui nous empêche parfois d’être en paix avec nous-mêmes. Parce que le vrai travail, ce n’est pas de devenir quelqu’un d’autre, mais d’apprendre à être pleinement soi.Je te souhaite une très belle écoute  !N’hésite pas à laisser un avis et une note sur la plateforme d’écoute ⭐️, un commentaire ici et à le partager à ceux qui pourraient être intéressés.👉🏼 Pour en savoir plus sur mes accompagnements, retraites, programmes et formations au service des hommes🎁 Télécharge gratuitement mes guides sur la masculinité :1 — Le guide initiatique sur les 4 grands archétypes du masculin2 — Le guide pratique sur les 4 routines masculines indispensablesEt enfin, retrouve-moi sur Instagram où je partage régulièrement mes expériences et meilleurs conseils.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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