Ultra Talk By Arnaud Manzanini

Une traversée exceptionnelle de la MéditerranéeAujourd’hui, j’ai le plaisir d’accueillir Noam Yaron, un aventurier hors normes qui a décidé de relever un défi incroyable : traverser la Méditerranée. Cette mer, riche d’histoire et de contrastes, a vu naître des légendes, mais aussi des défis modernes comme celui de Noam. Plus qu’une performance sportive, son exploit est une aventure humaine, un témoignage de résilience, et une source d’inspiration.Le rêve d’une traversée audacieuseLa Méditerranée, avec ses eaux aussi imprévisibles que majestueuses, représente un défi de taille. Traverser cette mer emblématique demande une préparation minutieuse et une volonté inébranlable. Pour Noam Yaron, cette aventure est bien plus qu’un défi personnel. Elle incarne une quête de dépassement de soi, un moyen de sensibiliser à la fragilité des écosystèmes marins, et un appel à oser l’inconnu.Préparer l’imprévisible. Traverser la Méditerranée n’est pas qu’un exercice physique : c’est un défi intégral qui mobilise le corps, l’esprit, et l’âme. Avant même de se lancer, Noam a passé des mois à se préparer  physiquement, mentalement et au niveau logistique.Noam raconte la beauté brute et parfois sauvage de la Méditerranée : Les levers de soleil uniques, Les rencontres marines, Les défis constants.Au-delà de l’exploit, cette traversée porte un message clair : la Méditerranée est en danger. Noam a constaté les signes visibles de la pollution, des déchets flottant à la surface aux zones marines appauvries. Mais il a aussi vu l’espoir : des écosystèmes vivants et la résilience de la nature lorsque l’homme choisit de la respecter.Son aventure est une invitation à agir pour protéger cette mer fragile, symbole de notre patrimoine naturel commun.Les leçons de Noam YaronSon périple nous enseigne trois grandes leçons :Repousser ses limites : Ce qui paraît insurmontable peut devenir possible avec la préparation adéquate.Se reconnecter à la nature : En mer, Noam a redécouvert une connexion profonde avec son environnement.Agir avec sens : Chaque geste compte, qu’il s’agisse de protéger l’océan ou de poursuivre un rêve.Un récit à découvrirDans cet échange, Noam partage ses plus grandes victoires, ses moments de doute, et les enseignements tirés de cette aventure. Il nous montre que, même face à l’immensité de la mer, l’homme peut trouver sa place et réaliser des exploits qui dépassent la simple performance.Rendez-vous sur Ultra Talk pour écouter ce témoignage inspirant. Découvrez comment Noam a affronté la Méditerranée et ce que cette traversée peut nous apprendre sur nous-mêmes et notre lien avec le monde.Merci d’avoir pris le temps de nous écouter et de découvrir cet épisode d’ULTRA TALK. Si vous l’avez apprécié, n’hésitez pas à le partager sur vos réseaux sociaux ou par WhatsApp pour inspirer vos proches avec ces récits de dépassement de soi.Nous vous donnons rendez-vous très prochainement pour un nouvel épisode riche en histoires passionnantes et inspirantes. En attendant, pendant cette période de fêtes, prenez le temps d’explorer notre catalogue de plus de 300 épisodes où chaque récit est une plongée dans une aventure humaine authentique.À bientôt sur ULTRA TALK, et bonnes fêtes à toutes et à tous ! 🎙️✨ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Et dire qu'un accident, survenu alors qu'elle n'avait que 11 ans, a changé le cours de sa vie. Une vie qu'elle imaginait déjà à travers le sport. Pas n'importe quel sport, mais le sport de haut niveau, car Julie sait ce qu'il faut pour réussir et ne recule devant aucun effort.Marlène Le Cidre : Une Artiste du Bataclan, Résiliente et PassionnéeMarlène Le Cidre, de son vrai nom Julie Berthaux, est une artiste tatoueuse dont le parcours est aussi fascinant que ses créations. Artiste du Bataclan, un lieu qui porte une histoire poignante, elle est l'incarnation de la résilience et de la passion pour l'art du tatouage. Mais l’histoire de Marlène ne se limite pas à l’encre qu’elle dépose sur la peau de ses clients. C’est une histoire d'audace, de résilience et de rigueur ! Une Résilience SilencieusePendant plusieurs mois, Julie n’a pas pu tatouer. La perte de la capacité à exercer son art a été une épreuve difficile pour elle, car le tatouage ne représente pas seulement un métier, mais une véritable vocation. À travers ce podcast, Marlène se confie sur cette période sombre, où l’artiste a dû se réinventer, se reconstruire après une rupture douloureuse avec son art le 13 novembre 2015. Cette période d’incapacité physique à tatouer a été un moment de remise en question, mais aussi de découverte. Elle a dû trouver de nouvelles façons d’exprimer sa créativité, se reconnecter à son essence d’artiste, et laisser cette épreuve faire naitre Marlène Le Cidre ! Une Artiste du BataclanLe studio de Marlène Le Cidre se situe dans un lieu qui, depuis les tragiques événements du 13 novembre 2015, porte la marque d'une histoire lourde de sens : le Bataclan. Cet endroit, témoin d’une horreur indescriptible, est aujourd'hui un symbole de résilience. Pour Marlène, tatouer dans cet espace, c'est aussi offrir une forme de guérison, un acte de transformation personnelle et collective. Dans ce lieu emblématique, elle puise une énergie nouvelle et y apporte sa propre vision de l’art, en inscrivant sur la peau de ses clients des œuvres porteuses de sens, de mémoire et de renouveau.L'Art de Tatouer : Un Voyage Émotionnel et PersonnelMarlène Le Cidre ne se contente pas de créer de beaux dessins. Chaque tatouage qu’elle réalise est un acte profondément personnel, qui naît d’une rencontre unique avec son client. Elle porte une attention particulière à l’histoire de chacun, cherchant à capturer l’essence de ce qu'ils vivent, ce qu’ils sont et ce qu’ils désirent. À travers ses œuvres, elle raconte des histoires intimes et émouvantes, transformant la peau en une toile vivante.Son travail dépasse le simple aspect esthétique : il est une expérience émotionnelle qui lie l’artiste à son client. C'est dans cette approche humaine et respectueuse que réside la véritable force de son art.Une Artiste de la Nouvelle GénérationAlors que le tatouage devient de plus en plus reconnu comme une forme d'art à part entière, Marlène Le Cidre incarne cette nouvelle génération d'artistes tatoueurs. Ses œuvres ne sont pas seulement gravées dans la peau, elles résonnent profondément dans l’esprit de ceux qui les portent. Par son approche unique et sa vision personnelle du tatouage, elle redéfinit les frontières de cette discipline.Marlène Le Cidre est une pionnière qui façonne l’avenir du tatouage. Son travail est une fusion de créativité, de passion, d'éducation et de résilience. À travers ses projets à venir, ses collaborations et son engagement constant à repousser les limites de son art, elle continue de marquer de son empreinte le monde du tatouage.Dans cette ère où l’art corporel prend de plus en plus d'importance, Marlène Le Cidre est une figure qui s’impose, une artiste dont l'encre témoigne non seulement de la beauté extérieure, mais aussi des forces invisibles qui façonnent notre existence. Son avenir s’annonce aussi lumineux que l’encre qu’elle manie avec tant de passion, et son histoire continue de s’écrire, marquée par la force et la beauté de l’art du tatouage. Allez vous son compte Instagram et vous comprendrez .... !@arnaudmanzanini Pour les autres épisodes d'Ultra Talk c'est ici, sur : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ultra-talk-by-arnaud-manzanini/id1446344082Spotify : https://open.spotify.com/show/4puD008eRaAyMJGa5otLDs?si=6e6f6bf81abe4125Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/470662YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=wxm4gNXzvas&list=PLYvrqMRTRdoAWQfdRLqSlHbgdRzl1Hfc4#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dès ses premiers pas dans le monde du cyclisme, Quentin a su se distinguer. À l'âge de 13 ans, il intègre l'INSEP et commence à s'entraîner intensivement, tout en poursuivant ses études. En 2008, à seulement 17 ans, il s’impose sur la scène internationale avec trois titres de champion du monde juniors en vitesse individuelle, vitesse par équipes et kilomètre contre-la-montre, un exploit rare qui annonçait la promesse d'une grande carrière.Un palmarès au sommetQuentin Lafargue a accumulé de nombreux titres au fil des années. Parmi ses plus grandes réussites, on trouve sa médaille d’or au kilomètre contre-la-montre aux Championnats du monde de 2019, où il a franchi la barre de la minute en réalisant un temps de 59,971 km/h. Cette performance a marqué l’apogée de sa carrière, qu’il avait préparée avec détermination. Mais ce n’est pas tout : son palmarès inclut également plusieurs médailles aux Championnats d’Europe et de France, ainsi que des titres nationaux en vitesse individuelle, keirin et kilomètre contre-la-montre.Son palmarès est riche et varié, incluant des succès nationaux et internationaux :Championnats du monde :2019 : Médaille d'or au kilomètre contre-la-montre ; médaille d'argent en vitesse par équipes.2017 : Médaille d'argent au kilomètre contre-la-montre ; médaille de bronze en vitesse par équipes.2016 : Médaille de bronze au kilomètre contre-la-montre.2015 : Médaille de bronze en vitesse individuelle.Championnats d'Europe :2022 : Médaille d'or en poursuite par équipes.2019 : Médaille d'or au kilomètre contre-la-montre ; médaille de bronze en vitesse par équipes.2017 : Médaille d'or en vitesse par équipes ; médaille de bronze au kilomètre contre-la-montre.2016 : Médaille d'or au kilomètre contre-la-montre.2014 : Médaille de bronze au kilomètre contre-la-montre.Championnats de France :2019 : Champion de France du kilomètre contre-la-montre.2016 : Champion de France du kilomètre contre-la-montre et de la vitesse individuelle.2015 : Champion de France de la vitesse individuelle.2014 : Champion de France de la vitesse individuelle.2012 : Champion de France du keirin.2011 : Champion de France du kilomètre contre-la-montre et du keirin.Ce palmarès témoigne de la polyvalence et de la constance de Quentin Lafargue au plus haut niveau du cyclisme sur piste.Une transition vers l'enduranceAprès avoir dominé les épreuves de vitesse pendant plusieurs années, Quentin Lafargue a décidé en 2020 de réorienter sa carrière en rejoignant l’équipe de France d’endurance, avec l’ambition de participer à la poursuite par équipes aux Jeux Olympiques de Paris 2024. Cependant, en juin 2024, il annonce sa non-sélection pour les Jeux et la fin de sa carrière à haut niveau. Ce choix n’a pas été facile, mais il témoigne de son esprit d’adaptation et de son désir de relever de nouveaux défis.Un dernier voyage symboliqueEn octobre 2024, Quentin a annoncé qu’il mettrait un terme à sa carrière sportive et entreprendrait un périple à vélo pour marquer cette transition. Ce voyage a été une occasion unique pour lui de revisiter certains des lieux les plus marquants de sa carrière : il a démarré au Vélodrome National de Saint-Quentin-en-Yvelines, un site où il a vécu de nombreux moments forts, avant de rejoindre l’INSEP, le Vélodrome de Bordeaux, et le Vélodrome de Hyères, où il a disputé ses dernières compétitions.Ce voyage symbolique a été entouré de ses proches, de sa famille, de ses amis et de ses sponsors, offrant une conclusion émouvante à près de 20 ans de carrière au plus haut niveau. En retraçant les étapes clés de sa carrière, Quentin a voulu remercier ceux qui l'ont soutenu tout au long de son parcours.Un avenir prometteurAprès avoir raccroché son vélo de compétition, Quentin Lafargue reste un modèle de détermination et de résilience pour les jeunes cyclistes. Son palmarès impressionnant et son attitude exemplaire continueront d’inspirer le monde du cyclisme sur piste, même après sa transition vers de nouveaux projets.Son impact sur le cyclisme françaisLa piste française actuelle est marquée par des talents émergents, mais le départ de Quentin Lafargue laisse un vide. Son expertise, sa puissance et sa technique ont fait de lui l'un des meilleurs sprinteurs français de sa génération. Cependant, il laisse derrière lui un héritage durable, ayant contribué à renforcer la place du cyclisme sur piste en France.Quentin Lafargue est bien plus qu’un simple champion. Il est un modèle de persévérance, de discipline et de passion pour son sport. Son parcours, riche de succès, de sacrifices et de moments mémorables, restera à jamais inscrit dans l’histoire du cyclisme français. Nous lui souhaitons le meilleur dans ses futurs projets et remercions chaleureusement un athlète qui a tant donné pour le cyclisme sur piste.Merci, Quentin, pour ton incroyable carrière !@arnaudmanzanini Pour les autres épisodes d'Ultra Talk c'est ici, sur : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ultra-talk-by-arnaud-manzanini/id1446344082Spotify : https://open.spotify.com/show/4puD008eRaAyMJGa5otLDs?si=6e6f6bf81abe4125Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/470662YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=wxm4gNXzvas&list=PLYvrqMRTRdoAWQfdRLqSlHbgdRzl1Hfc4#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode d'Ultra Talk, je reçois une invitée exceptionnelle : Anouk Garnier, double championne du monde de course à obstacles et récemment porteuse de la torche olympique. Anouk, âgée de 34 ans, a réalisé un exploit spectaculaire qui marquera les annales du sport et du courage : elle a grimpé une corde de 110 mètres pour atteindre le deuxième étage de la Tour Eiffel, battant ainsi le record du monde d'escalade de corde afin de collecter des fonds pour soutenir les personnes atteintes de cancer.Ça vous semble fou ? C'est pourtant bien réel. Le 10 avril, Anouk s'est attaquée à la Tour Eiffel d'une manière totalement unique. Depuis le parvis, une corde a été lancée vers le ciel, et Anouk s'est mise à grimper, le regard tourné vers le sommet, avec la détermination que seul un sportif d'élite peut démontrer. Ce n'était pas seulement une montée, c'était un exploit monumental, soutenu par la ville de Paris et en collaboration avec la Société d'Exploitation de la Tour Eiffel, dans le cadre de l'exposition sur les 135 ans d'exploits sportifs de ce monument emblématique.Pour Anouk, la préparation pour cet exploit a été aussi physique que mentale. Grimper 110 mètres de corde est un énorme défi en soi. Physiquement, chaque muscle est mis à contribution – les bras, les jambes, les abdominaux –, c'est une épreuve de cardio intense et une lutte permanente contre la douleur. Anouk nous parle de ces instants suspendus, où elle s'efforce de rester dans la zone, de maintenir une concentration si intense qu'elle s'apparente à une sorte de méditation en mouvement. En dépit des douleurs, des brûlures aux mains et des frottements sur les tibias, elle a continué avec une régularité presque hypnotique, comptant chaque mouvement pour éviter l'échec musculaire.Derrière cet exploit, il y a une histoire personnelle. Enfant, Anouk était déjà une grimpante invétérée, qui passait ses après-midis à grimper partout, jusqu'à atteindre le toit de la maison familiale. Issue d'une famille de gymnastes, elle a grandi dans la salle de gym de sa grand-mère, qui est vite devenue son terrain de jeu. Après une enfance passée à se dépasser, elle a continué la gymnastique à haut niveau avant de tomber amoureuse de la course à obstacles. En 2014, elle participe à sa première course, et en 2015, elle est déjà deuxième en élite aux championnats du monde Spartan Race. Depuis, tout s'est enchaîné, et Anouk a remporté plus de 25 podiums internationaux dans sa carrière.Pour Anouk, cet exploit à la Tour Eiffel représentait non seulement un défi physique, mais aussi une façon de se rapprocher du public et de créer un événement marquant. Elle raconte qu'elle n'a jamais eu de vertige, même en montant dans un viaduc de 40 mètres cet été pour tester son appréhension du vide. Son mental est un atout majeur, elle a su transformer une idée folle en une réalité, malgré les obstacles techniques et les défis de logistique pour obtenir l'accord de la Société d'Exploitation de la Tour Eiffel. La Tour Eiffel était ouverte au public pendant sa montée, et les encouragements des visiteurs ont ajouté une dimension encore plus forte à l'événement.Lors de l'épisode, nous plongeons également dans les aspects pratiques de la préparation. Comment passe-t-on de grimper une corde de 5 mètres en salle de sport à une corde de 110 mètres suspendue à la Tour Eiffel ? Quel régime alimentaire, quel type d'entraînement, quelles stratégies mentales faut-il adopter pour une telle performance ? Anouk partage avec nous tout le processus, depuis ses premiers essais jusqu'à cette montée finale, en passant par les moments de doute et les stratégies d'adaptation. Elle parle de l'importance de s'assurer correctement – en cas de problème technique – et des ajustements nécessaires pour faire face aux imprévus.Elle partage sa vision du sport comme un véritable vecteur de changement et une manière d'inspirer les autres à aller au-delà de leurs limites.Cet épisode d'Ultra Talk est une plongée au cœur de la détermination, de l'endurance, et du courage d'Anouk Garnier. Sa montée de la Tour Eiffel symbolise bien plus qu'un simple record du monde – c'est une invitation à rêver grand, à se dépasser, et à croire que chaque objectif, aussi fou soit-il, est réalisable avec de la passion et de la persévérance.Rejoignez-nous dans cet épisode pour découvrir l'histoire inspirante d'Anouk et comprendre ce que cela signifie vraiment de porter la flamme olympique – littéralement et symboliquement – pour inspirer les autres à croire en leurs possibilités.@arnaudmanzanini Pour les autres épisodes d'Ultra Talk c'est ici, sur : Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ultra-talk-by-arnaud-manzanini/id1446344082Spotify : https://open.spotify.com/show/4puD008eRaAyMJGa5otLDs?si=6e6f6bf81abe4125Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/470662YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=wxm4gNXzvas&list=PLYvrqMRTRdoAWQfdRLqSlHbgdRzl1Hfc4#ultratalk #podcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.