dear diary, c'est drôle la vie. On vit tous des histoires entremêlées et pourtant, chacune de nos trajectoires reste unique. Alors, souvent, j'observe les fragm...
05.12 — accepter que le temps passe (birthday anxiety)
dear diary, ça fait un mois que je n'arrivais pas vraiment à enregistrer de nouvel épisode pour une raison toute simple : j'ai fêté mon anniversaire début novembre et moi, les anniversaires ça m'a toujours rendu anxieuse. je sais que c'est censé être un moment festif, mais moi j'ai toujours eu un peu de mal avec la nostalgie et le temps qui passe alors les anniversaires c'est toujours un challenge. j'avais envie de vous en parler aujourd'hui pour qu'on se rappelle ensemble que c'est ok de fermer des portes pour en ouvrir des nouvelles, et qu'on a encore tellement de belles choses qui s'offrent à nous à chaque nouvelle année!
inclus dans cet épisode : ma crise d'anxiété à 9 ans quand j'ai compris que je n'aurais plus jamais un âge constitué d'un seul chiffre, la raison pour laquelle je n'ai jamais oublié un seul de mes professeurs et pourquoi vous devez ABSOLUMENT ne pas oublier d'enlever votre sapin de noël avant fin janvier..... (en d'autres termes : oui, il y a du tea)
notes /
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34:40
29.10 — la peur de regretter
dear diary, il y a quelques jours je vous ai demandé les thèmes que vous aimeriez qu'on aborde ensemble sur le podcast, et vous avez été plusieurs à me parler de cette 'peur de regretter' que j'évoque souvent sur le podcast (aka mon angoisse numéro 1). Alors aujourd'hui on parle d'indécision, d'effet papillon et de pourquoi je ne crois pas qu'on puisse réellement 'passer à côté de sa vie'.
inclus dans cet épisode : comment pendant longtemps choisir entre déménager ou non à l'autre bout du monde et choisir entre une pomme granny ou une pomme gala à l'épicerie m'a apporté le même level d'anxiété.... oui on part de loin.
notes /
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22.10 — se remonter le moral : mes tips court & long terme
dear diary, croyez le ou non cet épisode est littéralement le 70e de ce podcast ah!!! le temps passe trop vite! et en parlant de temps, parlons température, parlons froid et grisaille, journées qui se raccourcissent : bref parlons dépression saisonnière. tous les ans, à l'arrivée de l'hiver notre moral est mis à rude épreuve et aujourd'hui je vous donne tous mes tips pour garder le sourire, à mettre en place dès aujourd'hui!
inclus dans cet épisode : ma playlist anti mental-breakdown, l'aspect thérapeutique cliniquement prouvé de sortir écraser des feuilles mortes et pourquoi vous devriez absolument regarder The Good Place.
notes /
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07.10 — octobre check-up
(désolée d'avance pour les petits bugs de son sur cet épisode!)
dear diary, le mois dernier j'ai lancé ce concept de check-ups mensuels dans lesquels je vous partage les habitudes que j'ai envie d'intégrer à ma routine et celles dont j'aimerai me défaire. Il est temps de faire mon procès pour voir si j'ai bien respecté mes objectifs de septembre et de les upgrade pour ce nouveau mois!
inclus dans cet épisode : comment j'ai augmenté le capital de Vinted, ma première fois chez le pressing et en quoi les scénaristes de la nouvelle série Netflix Nobody Wants This ont rendu service à la communauté.
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The Diary of a CEO avec the Glucose Goddess mentionné dans cet épisode : https://www.youtube.com/watch?v=3esF-pNAM9c
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30.09 — la confiance en soi
dear diary, malgré les apparences, sachez que je suis loin d'être la personne 'confiante' que je peux parfois donner l'impression d'être. d'ailleurs, j'ai bien souvent été l'opposé même.
alors aujourd'hui, j'avais envie de faire un petit throw back, je vous raconte comment j'ai réussi à prendre petit à petit confiance en moi, et je vous montre que malgré ce que l'on peut penser, on est loin de toujours avoir le contrôle! fake it til you make it, au final.
Inclus dans cet épisode : À quel point les années collège et lycée n'ont pas été mon prime, ce que c'est d'être la DUFF irl et pourquoi vous devriez porter cette jupe 'qui ne va bien qu'aux autres'
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dear diary, c'est drôle la vie. On vit tous des histoires entremêlées et pourtant, chacune de nos trajectoires reste unique. Alors, souvent, j'observe les fragments de vies autour de moi et je me demande : qu'est-ce qui nous rapproche autant tout en faisant de nous des étrangers?
Du développement personnel aux réflexions d'une jeune adulte qui navigue sa vingtaine, j'ai décidé de partager avec vous mon journal intime et cette quête de sens sous forme de journal audio,
histoire qu'on puisse réaliser qu'au fond, on a quand même pas mal de choses en commun.
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