La Sportive Outdoor - Sport Outdoor au féminin

Savez-vous que l'alpinisme féminin a une histoire riche et souvent méconnue ? Dans cet épisode de La Sportive Outdoor - Sport Outdoor au féminin, Laurène Philippot reçoit Stéphanie Agresti, co-auteure du livre "Une histoire de l'alpinisme au féminin". Enseignante passionnée de montagne, Stéphanie partage son parcours inspirant et son amour pour les activités outdoor qu'elle pratique avec sa famille, notamment avec son mari Blaise, guide de haute montagne. Ensemble, ils ont écrit ce livre pour mettre en lumière les contributions des femmes dans le sport, souvent oubliées dans l'histoire de l'alpinisme.Au fil de la conversation, Stéphanie évoque des figures féminines emblématiques comme Catherine Destivelle, qui ont marqué l'histoire des sports outdoor. Elle aborde également les défis rencontrés par les femmes sportives dans un milieu traditionnellement masculin, et comment elles ont su s'imposer au fil des générations. Cet épisode explore l'évolution de l'alpinisme féminin, des pionnières du XIXe siècle à la période actuelle, où la quête de reconnaissance et d'égalité est plus que jamais d'actualité.Stéphanie insiste sur l'importance de la sororité et de la confiance en soi pour toutes les femmes qui souhaitent se lancer dans l'alpinisme. Elle rappelle que chaque femme doit tracer son propre chemin, sans se sentir contrainte de répondre aux attentes traditionnelles. Ce témoignage met en avant les défis et les victoires des femmes dans le sport. Cet épisode de La Sportive Outdoor est aussi un appel à l'action pour toutes les femmes : osez explorer la montagne, engagez-vous dans des pratiques sportives qui vous passionnent et rejoignez la communauté des femmes inspirantes qui font bouger les lignes dans le monde du sport. Que vous soyez une sportive aguerrie ou une novice, ce podcast de sport vous offre des perspectives nouvelles et des encouragements pour vous lancer dans l'aventure outdoor. Ne manquez pas cette occasion de découvrir l'alpinisme au féminin et de vous inspirer des parcours de celles qui ont ouvert la voie.Le livre de Stéphanie et Blaise Agresti: https://www.glenat.com/une-histoire-de/une-histoire-de-lalpinisme-au-feminin-9782344062104Suivez-nous:Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/frNotre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoorNotre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoorFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206Musique du générique:Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Êtes-vous prête à découvrir comment voyager à vélo avec un enfant peut être à la fois possible et enrichissant ? Dans cet épisode de La Sportive Outdoor - Interviews de femmes inspirantes, Laurène Philippot reçoit Mila Colas, blogueuse passionnée du site Un Monde à Vélo. Mila partage avec nous sa grande expérience du voyage à vélo, qui a débuté en 2017 avec un tour d'Europe de sept mois. Elle partage ses expériences, ses défis, et surtout, comment elle a su continuer à explorer le monde à vélo après la naissance de sa fille.Le voyage à vélo avec un enfant suscite souvent des préjugés et des interrogations. Mila aborde ces sujets avec authenticité, offrant des conseils pratiques précieux pour les parents qui souhaitent se lancer dans cette aventure. Elle démontre que le sport outdoor et le voyage peuvent parfaitement s'entrelacer, et que les femmes sportives y ont leur place, même avec un enfant! Dans cet épisode, vous apprendrez à adapter vos itinéraires, à choisir le matériel adéquat, et à ajuster vos attentes pour vivre des moments inoubliables en famille.Mila souligne l'importance de la flexibilité et de l'adaptation aux besoins de l'enfant, tout en mettant en avant les bénéfices que cela apporte aux parents et aux enfants. Voyager avec un bébé n’est pas seulement une possibilité, c’est une expérience qui enrichit les liens familiaux et ouvre de nouvelles perspectives. Pour conclure cet épisode, Mila partage des recommandations de lectures pour les familles intéressées par le voyage à vélo, offrant ainsi une ressource précieuse pour celles qui souhaitent se lancer dans cette pratique sportive. Que vous soyez une maman aventurière ou simplement curieuse d'en savoir plus sur le voyage à vélo, cet épisode est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une discussion inspirante et motivante et laissez-vous emporter par l'énergie de Mila Colas!Suivez-nous:Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/frNotre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoorNotre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoorFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206Musique du générique:Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de La Sportive Outdoor, Laurène Philippot reçoit Anaïs Pellat-Finet, alpiniste passionnée et membre active de l'association Lead the Climb. À 26 ans, Anaïs a fait ses premiers pas dans le monde des sports outdoor, après avoir expérimenté la randonnée et le ski de randonnée. Son parcours fascinant nous montre comment l'alpinisme peut être une véritable révélation pour les femmes sportives.Anaïs partage avec nous son expérience depuis ses débuts jusqu'à sa formation en autonomie en montagne. Elle décrit comment ces stages ont non seulement enrichi ses compétences, mais ont également transformé sa perception des sports de montagne, en particulier pour les femmes. Dans un milieu souvent dominé par les hommes, Anaïs aborde les défis auxquels les femmes font face dans l'alpinisme, allant des dynamiques de groupe aux préjugés. Son témoignage met en lumière l'importance cruciale de l'association Lead the Climb, qui propose des formations exclusivement pour les femmes, créant ainsi un environnement de soutien et d'apprentissage qui favorise l'épanouissement des femmes dans le sport.Au cœur de cet épisode, Anaïs évoque également le projet "Team Lead the Climb", une initiative qui a permis à un groupe de femmes de se former intensément pendant deux ans et de réaliser des courses en autonomie. Ce projet est un exemple inspirant de ce que les femmes peuvent accomplir ensemble dans le domaine des sports outdoor. Anaïs offre des conseils précieux aux femmes qui souhaitent se lancer dans l'alpinisme, insistant sur l'importance de la formation et de l'expérience progressive en montagne.Suivez-nous:Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/frNotre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoorNotre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoorFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206Musique du générique:Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode de La Sportive Outdoor - Interviews de femmes inspirantes, Laurène Philippot reçoit Emma Karslake, une aventurière passionnée de bikepacking qui a décidé de tenter une aventure différente en nageant le long des côtes de la Manche. Pendant cinq jours, elle a relié le Mont-Saint-Michel à Granville, une expérience dont l'idée est née avec une bouée de natation reçue pour Noël.Emma nous plonge dans sa micro-aventure, en partageant ses motivations mais aussi les défis de la planification de son voyage, notamment les considérations liées aux marées et aux courant, avant de nous raconter son aventure jour après jour. À travers ses anecdotes sur ses journées de nage, Emma inspire les auditrices à explorer leurs passions sans pression et à tenter des choses, tout en prenant bien sûr en compte la sécurité. Écoutez cet épisode pour découvrir comment Emma a surmonté ses peurs et ses doutes, et comment elle a cultivé le courage d'arrêter un défi qui ne lui convenait plus pour s'orienter vers une nouvelle aventure bien différente. Que vous soyez une passionnée de sport outdoor ou simplement curieuse de découvrir des témoignages de sportives inspirantes, cet épisode de La Sportive Outdoor est fait pour vous. Rejoignez-nous pour une conversation enrichissante qui célèbre le sport au féminin et l'esprit d'aventure !Suivre Emma:Instagram: https://www.instagram.com/emma_up_cycles/Site web: https://www.emmakarslake.com/Suivez-nous:Notre magazine: https://www.lasportiveoutdoor.com/frNotre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lasportiveoutdoorNotre groupe d'échange: https://www.facebook.com/groups/1601028854130783Instagram: https://www.instagram.com/lasportiveoutdoor/TikTok: https://www.tiktok.com/@lasportiveoutdoorFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61561665421206Musique du générique:Titre: Running (ft Elske)Auteur: Jens EastSource: https://soundcloud.com/jenseastLicence: https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.