Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de v...
Mathieu Augier : courir avec la douleur, performer avec le plaisir
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Philippe Propage : l’entraîneur des légendes du trail dévoile ses secrets
Entre dans l’univers de Philippe Propage, l’entraîneur mondialement reconnu pour avoir accompagné les plus grands exploits en ultra-trail. 🏔️Dans cet épisode, il te révèle sa méthode unique : comment gérer la fatigue, repousser tes limites mentales et performer sur toutes les distances, des courses locales aux plus grands défis mondiaux. 🌍⭐ Mais Philippe ne se limite pas aux plans d’entraînement. Il partage une vision profonde du dépassement de soi, héritée de ses années de collaboration avec l’élite mondiale. Préparation spécifique, mental d’acier et foi inébranlable dans le potentiel de chaque athlète sont au cœur de son approche.🔑 Tu veux savoir comment de simples coureurs deviennent des légendes du trail ? Philippe te livre ses techniques et ses conseils pour transformer ton parcours, quel que soit ton niveau.🎧 Écoute maintenant et prends de l’avance sur tes propres défis ! 💪 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Valentin Rouvier : l’athlète qui court avec ses chiens… et contre le temps !
Valentin Rouvier : l’athlète qui court avec ses chiens… et contre le temps ! 🏃♂️🐕⏳Comment jongler entre triathlons, cani-cross, courses de chiens de traîneau et un métier à plein temps ? Valentin Rouvier, champion de France en triathlon longue distance et en cani-trail, nous dévoile les secrets d’un quotidien digne d’un ultra-marathon.🔑 Routines, récupération, organisation : découvre comment Valentin performe au plus haut niveau tout en équilibrant vie pro et passion. Mais son véritable atout ? La complicité unique avec ses partenaires… qu’ils aient deux ou quatre pattes !🎧 Écoute cet épisode inspirant et transforme ta vision de l’entraînement et de la gestion du temps. 💪🐾 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Aurélien Dunand-Pallaz : la stratégie qui l’a mené au sommet… avant de le trahir
Et si dominer un ultra-trail ne se jouait pas uniquement dans les jambes, mais dans la tête ? Aurélien Dunand-Pallaz, l’un des ultra-traileurs les plus redoutables, partage dans cet épisode d’Objectif Finisher sa méthode implacable : contrôler le rythme, imposer sa loi, et pousser ses concurrents à courir "à sa main". Mais en 2024, tout a changé. Sa stratégie a déraillé, mettant son mental à rude épreuve. Pourquoi ? Comment réagir quand tout ce qui a toujours fonctionné ne suffit plus ?Avec une sincérité désarmante, Aurélien revient sur ses doutes, ses échecs, et la leçon essentielle qu’il tire de cette saison. Une masterclass de mental et de résilience pour tous les passionnés de performance. Écoute maintenant et découvre comment transformer tes échecs en points de rebond vers le succès ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Lucien Mermillon : le prodige du trail qui a tout changé en 2024
Le prodige du trail dévoile son secret pour exploser tes performances en 2024 !" 🔥🏃♂️Lucien Mermillon, révélation du trail à seulement 21 ans, enchaîne les podiums sur des courses légendaires comme le High Trail Vanoise et le Matterhorn Ultraks.Dans cet épisode, il partage la clé de son incroyable ascension : une méthode d’entraînement simple mais redoutable.🔑 Sa formule magique ? 80 % d’endurance, 20 % d’intensité.🕒 Plonge dans son quotidien : comment il planifie ses semaines, gère la récupération et pousse ses limites tout en gardant une humilité exemplaire.🏅 Envie d’atteindre de nouveaux sommets ?Lucien t’explique comment cette approche a transformé sa saison 2024.🎧 Clique pour découvrir son secret et booster tes performances dès maintenant ! ⛰️ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Pour celles et ceux qui souhaitent dépasser leurs limites et devenir Finisher de la course de leurs rêves.Tout le monde à la capacité de se sentir mieux et de vivre ses rêves.Je veux vous aider à y parvenir.Je n'ai jamais eu une grande estime de moi et pourtant... Cela ne m'a pas empêché de vivre des choses extra ordinaires dans le sport... jusqu'à battre le record mondial de l'épreuve la plus dure au monde : l'Enduroman.Avec mes invités, je vous partage les expériences et les moments de vie qui nous ont permis de dépasser nos limites.On vous livre tous nos secrets en matière de :Alimentation et nutrition sportivePratique sportive et entrainementsSommeil et récupérationRelaxation et méditationsLes bonnes personnes pour réussir📑 Envie de recevoir la newsletter avec un max. de contenu pour devenir Finisher :https://www.cyril-blanchard.com/podcast-objectif-finisher🎁 Découvrir la masterclass offerte pour t'aider à dépasser toutes tes limites :https://www.cyril-blanchard.com/accueilobjectiffinisher Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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