Bienvenue dans Puissance 10, le podcast qui célèbre la force et la résilience des femmes. Ici, on explore les histoires de celles qui, malgré les épreuves, se r...
La violence physique est l’une des formes les plus visibles de la violence conjugale et domestique. Elle peut prendre différentes formes : coups, bousculades, strangulation, et bien d’autres agressions qui portent atteinte à l’intégrité physique d’une personne. Derrière ces actes, il y a souvent un cycle de contrôle, de peur et de manipulation qui enferme la victime dans un engrenage difficile à briser.Dans cet épisode, je vais partager mon expérience personnelle. Ce que j’ai vécu, ce que ça m’a appris, et surtout, comment j’ai trouvé la force de dire stop. Parce que personne ne mérite d’être maltraité, et qu’il y a toujours une issue, même quand on a l’impression d’être piégée. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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26:40
Pervers narcissique (PN) : Emprise invisible
Les pervers narcissiques… Ce terme revient souvent, mais tant qu’on ne l’a pas vécu, on ne réalise pas à quel point ces personnes peuvent détruire une vie. Manipulation, culpabilisation, contrôle… Ils tissent leur toile petit à petit, jusqu’à ce qu’on ne sache plus vraiment qui l’on est.Pour avoir connu un pervers narcissique, je sais à quel point il est difficile de prendre conscience de ce que l’on vit et encore plus d’en sortir. Dans cet épisode, je vais vous parler de ces manipulateurs, de la façon dont ils agissent et surtout, comment on peut s’en libérer. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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14:16
Confiance et Estime de soi : Le duo gagnant
Description du podcast :Dans cet épisode, je parle de confiance en soi et d’estime de soi, deux piliers essentiels pour s’épanouir et avancer avec assurance dans la vie. Je vous explique la différence entre les deux, pourquoi ils sont indissociables et comment les renforcer au quotidien. À travers des conseils concrets et inspirants, je vous aide à croire en vous, à vous valoriser et à oser sortir de votre zone de confort. Un épisode motivant pour (re)prendre conscience de votre valeur et développer une attitude plus confiante et sereine.🎧 Bonne écoute et surtout, croyez en vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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13:24
Monoparentalité: quand l'amour remplace l'absence
Élever un enfant seul, c’est jongler entre amour, responsabilités et fatigue. La monoparentalité, c’est une charge mentale immense, des moments de doute, mais aussi une force et une résilience incroyables. Dans cet épisode, je partage mon expérience sans filtre : la gestion du quotidien, la solitude, les finances, mais aussi comment j’ai trouvé un équilibre entre mon rôle de mère et ma vie de femme. Un message de courage et d’espoir pour toutes ceux qui traversent cette réalité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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15:56
Les sacrifices cachés de l'aîné, entre amour et devoir
Être l’aîné, c’est bien plus qu’une place dans la fratrie. C’est jongler entre amour, responsabilité et devoirs invisibles. Dans cet épisode, je plonge au cœur des sacrifices silencieux et des pressions souvent méconnues que porte l’aîné, tout en explorant les leçons de résilience et d’amour qui en découlent. Une conversation honnête et touchante qui met en lumière ces défis universels, mais rarement discutés. Vous vous reconnaîtrez peut-être, ou comprendrez mieux ceux qui portent ce rôle. Prêt(e) à plonger dans les coulisses de ce rôle si spécial ? Écoutez dès maintenant. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans Puissance 10, le podcast qui célèbre la force et la résilience des femmes. Ici, on explore les histoires de celles qui, malgré les épreuves, se relèvent et transforment leurs blessures en puissance. Si tu cherches un espace où motivation, courage et authenticité s’entrelacent, tu es au bon endroit. Ensemble, on va reconnecter avec notre force intérieure, libérer nos ambitions et avancer, une victoire à la fois. Prépare-toi à être inspirée, car ici, chaque épisode est une invitation à reprendre le pouvoir sur ta vie.Suivez moi sur Instagram 🤍: https://www.instagram.com/_mahawa.s/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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