Secrets d’Entraineurs

👤 Connu et reconnu en France et à l’international, Lisandro Araneda est préparateur physique, c'est une référence absolue en explosivité, vitesse et développement de la force.Il possède une salle qui se nomme : Adrénaline Performance. Ce n’est pas seulement le nom de sa salle, c’est toute une philosophie, une manière de penser l’entraînement...Une approche qui s’adresse à toutes les disciplines, car au cœur, il y a l’humain et la capacité à provoquer une "hype" qui transcende les performances.Ce que tu apprendras :Les bases pour comprendre et développer l’explosivité et la vitesse.Comment tester un athlète pour savoir quoi développer en priorité.L’importance des cycles d’entraînement et des mouvements polyarticulaires pour activer le système nerveux central.Les principes de progression en pliométrie et leur impact sur la performance.Comment travailler la force et la vitesse tout au long de la carrière d’un athlète.Les fondations de la méthode Adrénaline : applicable à toutes les disciplines.Pourquoi il faut davantage de fraternité entre entraîneurs.Des conseils sur les formations et les outils à utiliser pour progresser en tant qu’entraîneur.Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode... 🎧Cet échange captivant te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.Bonne écoute !🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://forum.secretsdentraineurs.com/checkout/abonnement-club💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9📺 Notre chaine YouTube : https://youtube.com/@secretsdentraineurs?si=_jcItjP3EyklPcUz📧 Mail pro : [email protected]🤝 Sponsor de cet épisode : https://www.laroq.com📱 Retrouve-nous sur les réseaux !Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineursLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Entraîner, c'est guider l'athlète pour l'amener à révéler la meilleure version de lui-même", signé Anne-Laure Morigny.👤 Anne-Laure est préparateur physique à l'INSEP, elle nous invite à explorer les fondations d’une performance durable et équilibrée.Elle apporte une approche unique, mêlant rigueur scientifique, écoute de l’athlète, avec une attention portée à chaque détail pour optimiser le potentiel de ses sportifs.Ce que tu apprendras :Comment dresser le profil d’un athlète et le guider sur une trajectoire adaptée.Les prérequis physiques et mentaux indispensables pour performer.Pourquoi et comment intégrer la prévention au cœur de ton approche.L’importance de compléter le staff autour d’un athlète pour couvrir tous les aspects de la performance.Des solutions pratiques pour prévenir et guérir les blessures.La différence entre plaisir et satisfaction dans le parcours sportif.Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode... 🎧Cet échange te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.Bonne écoute !🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://forum.secretsdentraineurs.com/checkout/abonnement-club💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9📺 Notre chaine YouTube : https://youtube.com/@secretsdentraineurs?si=_jcItjP3EyklPcUz📧 Mail pro : [email protected]🤝 Sponsor de cet épisode : https://www.laroq.com📱 Retrouve-nous sur les réseaux !Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineursLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Cet épisode est probablement le plus marquant et le plus inspirant à ce jour. Avec Claude Fauquet, figure emblématique du sport français, on redonne du sens et de la réflexion à notre pratique quotidienne.👤 Claude Fauquet, consultant en sport de haut niveau, est connu comme un véritable philosophe de l’entraînement et du sport. Ce qui te marquera probablement dans cet épisode, c'est la capacité de Claude à poser les bonnes questions. Celles qui nous amènent à réfléchir profondément sur notre rôle en tant qu’entraîneurs (mais pas seulement). Il nous pousse à remettre du sens dans chaque séance, programme et interactions avec nos sportifs.Ce que tu apprendras :Comment naît l’envie de devenir le meilleur. Comment et pourquoi trouver l’équilibre entre qui on est et ce qu’on fait. Comment trouver ses propres repères. L’importance de se connaître pour mieux performer. Mais pas que ! On ne t'en dit pas plus et on te laisse profiter de l'épisode ; laisse-toi inspirer par sa vision philosophique, humaine et pratique de l’entraînement... 🎧Cet échange te fera grandir autant en tant que professionnel qu’en tant qu’individu.Bonne écoute !🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://forum.secretsdentraineurs.com/checkout/abonnement-club💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9📺 Notre chaine YouTube : https://youtube.com/@secretsdentraineurs?si=_jcItjP3EyklPcUz📧 Mail pro : [email protected]🤝 Sponsor de cet épisode : https://www.laroq.com📱 Retrouve-nous sur les réseaux !Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineursLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

«  N'ayez pas peur d'innover, l’entraînement n'est pas une science exacte.  », signé Christophe Keller.👤 Christophe est préparateur physique au CREPS Antibes PACA. Reconnu pour son expertise en réathlétisation, il côtoie des athlètes de haut niveau dans des disciplines variées !Avec lui, nous explorons les bases d’une préparation physique optimisée, son approche de l'entrainement, les meilleures approches pour structurer les séances, d'où viennent les blessures et comment les éviter blessures sans freiner la progression.Ce que tu apprendras :Comment ajuster la charge d'entraînement pour chaque athlèteLa réathlétisation : une étape cruciale dans le parcours des sportifsLes outils pratiques pour un coaching physique et mental completLa vision de Christophe sur le profilage des athlètes et les qualités d’un bon entraîneurMais pas que ! On te laisse découvrir le reste et profiter de l'épisode... ;)Bonne écoute !📚 Christophe Keller & Anne-Laure Morigny - La prophylaxie en sport de haut niveau, experiences de terrain : https://www.fnac.com/a13275985/Christophe-Keller-La-prophylaxie-en-sport-de-haut-niveau🚀 Nous rejoindre sur le Club : https://forum.secretsdentraineurs.com/checkout/abonnement-club💌 La Newsletter des passionnés : https://lc.cx/_plHD9📺 Notre chaine YouTube : https://youtube.com/@secretsdentraineurs?si=_jcItjP3EyklPcUz📧 Mail pro : [email protected]🤝 Sponsor de cet épisode : https://www.laroq.com📱 Retrouve-nous sur les réseaux !Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/TikTok : https://www.tiktok.com/@secrets.dentraineursLinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.