Faire décoller son business, une stratégie à la fois.
Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulen...
316. Performance vs équilibre : comment réussir sans s'épuiser
Faut-il s’épuiser pour réussir en business ?Pendant des années, j’ai cru que l’épuisement était un passage obligé pour faire décoller mon business… jusqu’à ce que mon corps me rappelle à l’ordre. 70h par semaine, zéro week-end, des malaises à répétition : j’ai tout testé (et raté) avant de trouver un modèle qui fonctionne sans s’auto-détruire.Dans cet épisode, je partage mon parcours, mes erreurs et les stratégies qui m’ont permis d’allier performance et équilibre, sans sacrifier ma croissance.✨ Au programme :➡️ Comment se libérer des modèles de réussite biaisés qui glorifient le sacrifice ?➡️ Pourquoi avons-nous tant de mal à nous accorder du repos sans culpabiliser ?➡️ Quels sont les 5 principes essentiels pour performer sans s’épuiser durablement ?🔥 Besoin d’aide pour structurer votre business et travailler intelligemment ?Rejoignez la BSB Académie, mon programme d’accompagnement sur 3 mois : www.thebboost.fr/bsbBonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :5 astuces pour travailler moins mais mieux | Avec Laure de Ma Slow BoîteTrouver l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle : les conseils de Sarra de Rythme Ton Flow✨ Chapitres :0:42 - Introduction3:27 - Mon parcours avec l’épuisement12:50 - Performance vs Équilibre : Les facteurs qui influencent l'équation16:27 - L’aspect mindset22:57 - Les 5 principes pour cultiver la performance sans s’épuiser23:10 - Principe #1 : Redéfinir la performance24:00 - Principe #2 : Le repos fait partie du plan26:16 - Principe #3 : Maîtriser la règle du 80/2027:23 - Principe #4 : Savoir dire non et poser ses limites29:47 - Principe #5 : Prioriser et déléguer efficacement32:37 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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315. Créer du contenu qui attire des clients en 2025
Attirer des clients avec votre contenu : les stratégies qui marchent vraiment !Publier ne suffit plus : en 2025, se démarquer et capter l’attention est devenu un vrai challenge. Entre IA, algorithmes et concurrence accrue, il est essentiel d’adopter des stratégies impactantes.Dans cet épisode, je vous dévoile 6 concepts clés pour maximiser votre visibilité et structurer une création de contenu pour attirer les bons clients sans y passer des heures.✨ Au programme :➡️ TOFU, MOFU, BOFU : comprendre les contenus qui attirent vs. ceux qui convertissent.➡️ Comment structurer votre contenu pour toucher votre audience idéale.➡️ Storytelling, divertissement et répétition : les clés pour engager et vendre.🚀 Envie d’aller plus loin et de structurer votre business pour en faire une machine à clients ? Rejoignez la BSB Académie, mon programme d’accompagnement sur 3 mois :www.thebboost.fr/bsbBonne écoute 🎧✨ Épisodes et contenus recommandés :Stratégie de contenu 2025 : tendances, prédictions et plan d’action pour booster votre visibilitéPour savoir comment j’utilise ChatGPT pour organiser ma vie et gagner du temps au quotidien ? Découvrez ma vidéo ici✨ Chapitres :0:42 - La création de contenu a beaucoup changé en 20252:11 - Attirer vs Vendre (TOFU MOFU BOFU)6:36 - Trouver la brèche dans son marché : se spécialiser pour mieux attirer8:39 - Le Feedstory : capter l’attention grâce au storytelling10:08 - Comment rendre n’importe quelle IA obsolète ?11:18 - Faire du show-biz12:47 - Dompter l’algorithme pour maximiser sa visibilité15:04 - Le concept du perroquet : pourquoi la répétition est clé ?18:25 - Mon meilleur conseil pour optimiser votre création de contenu🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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[BDF#126] “Voir les autres réussir ça me fait culpabiliser”
Vous scrollez, voyez cet entrepreneur qui annonce son mois à 5 chiffres et boum... cette boule de culpabilité qui vous donne envie de tout plaquer ?Dans cet épisode bottage de fesses, je vous montre comment votre cerveau essaie de vous arnaquer avec des systèmes de pensées obsolètes et comment le recadrer avec une question très simple.Fini de confondre "je ne fais pas assez" avec "je ne suis pas assez" - aujourd'hui on transforme cette culpabilité en actions concrètes. 🚀[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type—————————————✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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16:03
314. Que faut-il vraiment pour réussir en business ?
Réussir en business : les 12 clés des entrepreneurs qui cartonnent 🚀Pourquoi certains entrepreneurs réussissent là où d’autres peinent à décoller ? Après avoir accompagné plus de 12 000 entrepreneurs, j’ai identifié 12 éléments communs qui augmentent considérablement les chances de succès.Dans cet épisode, on parle mindset, stratégie et posture entrepreneuriale pour vous aider à structurer un business rentable et durable.✨ En résumé, vous saurez exactement :➡️ Quels sont les traits et compétences essentiels pour réussir en business.➡️ Pourquoi la posture, la résilience et la prise de risque sont des facteurs clés.➡️ Comment développer votre œil marketing et prendre de meilleures décisions.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Les 15 clés de la réussite entrepreneurialeComment devenir plus discipliné : 8 conseils pour adopter le bon mindset et passer à l’actionComment réussir en entrepreneuriat grâce aux 7 précieux conseils de Max Piccinini✨ Liens cités dans l’épisode :Découvrez la BSB Académie, mon programme d’accompagnement pour entrepreneurs✨ Chapitres :0:42 - Les 12 points communs des entrepreneurs qui réussissent4:06 - Amour, gloire et… qualité5:12 - Une histoire de posture5:58 - Être autonome et responsable8:40 - L'œil marketing11:32 - MVFQP 13:22 - Des risques en double P14:57 - Le rebond15:27 - L'entrepreneur et l'artiste17:02 - Datas et décisions18:32 - La confiance en soi19:54 - Le pitt-bull21:42 - Vision et optimisation22:47 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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24:52
[BDF#125] "J’ai peur de me casser la gueule, du coup j’ai besoin d’en faire toujours plus"
Vous vous épuisez à tout faire dans votre business par peur de l'échec ?Dans cet épisode, je vous révèle pourquoi "en faire toujours plus" est un piège qui vous maintient dans l'hyperactivité sans garantir de résultat.Découvrez comment les entrepreneurs qui réussissent vraiment ne misent pas sur la quantité d'actions, mais sur leur pertinence stratégique. Je partage avec vous mes propres erreurs, les solutions concrètes que j'ai mises en place, et le changement de perspective qui transformera votre approche entrepreneuriale. En seulement 10 minutes, libérez-vous de cette croyance limitante et apprenez à identifier les 20% d'actions qui génèrent 80% de vos résultats.[Quiz] Découvrez quel type d’entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité 👉 https://www.thebboost.fr/type—————————————✨ Recevoir mes meilleurs conseils business tous les lundis : https://www.thebboost.fr/mails/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de J'peux Pas J'ai Business par TheBBoost
Faire décoller son business, une stratégie à la fois.
Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin.
Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, ici pas de théorie ennuyeuse ni de rétention d’information : chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent.
Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour :
- Passer à l’action sans procrastiner.
- Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs.
- Surmonter les blocages qui freinent votre progression.
- Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité.
- Vous réconcilier avec l’argent et enfin assumer votre valeur.
Coach business diplômée, Aline Bartoli vous partage aussi bien les stratégies qui rythment ses entreprises, que ses échanges avec les plus des experts de l’industrie de l’entrepreneuriat.
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Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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