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Les Locomotives

Sandra Verger
Les Locomotives
Dernier épisode

262 épisodes

  • Les Locomotives

    EP 200 - Amandine Bart - D’hypersensible à dirigeante

    31/03/2026 | 56 min
    « Je pensais être un humain cassé »

    C’est comme ça qu’Amandine Bart se décrivait à 18 ans, en arrivant chez un psy, sans comprendre pourquoi elle se sentait différente.
    Trop sensible, trop à l’écoute, trop différente.

    Pendant des années, on lui a fait croire que c’était un problème.
    Et pourtant, elle a fait exactement l’inverse.

    Elle a quitté le salariat, assumé qui elle est vraiment et construit en un an et demi une agence de 10 personnes, une marque forte et plusieurs projets ambitieux.

    Dans cet épisode, elle raconte :

    Comment elle a transformé son hypersensibilité en avantage

    Pourquoi elle s’est longtemps sentie “pas à sa place”

    Comment elle a construit une audience pendant 5 ans… sans intention de vendre

    Ce qui s’est passé le jour où elle s’est lancée (500 demandes en 24h)

    Comment elle a construit une audience de +150k personne pour parler SEO

    Et comment elle a réussi sans rentrer dans le moule qu’on lui imposait

    Un échange puissant sur la différence, la légitimité…
    et le fait de créer un business à son image, pas à celle des autres.

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  • Les Locomotives

    Pourquoi les femmes ambitieuses perdent leur féminité (et comment la retrouver)

    24/03/2026 | 17 min
    Être ambitieuse demande énormément d’énergie masculine : agir, analyser, résoudre, performer.

    Et si, à force de développer cette énergie, certaines femmes ambitieuses finissaient par s’éloigner de leur féminité ?

    Ces derniers jours, après une séance de Reiki et une journée où j’ai décidé de ralentir pour prendre soin de moi, j’ai eu un déclic : depuis que je suis cheffe d’entreprise, j’ai énormément développé mon côté stratégique, leader, décideuse… mais j’ai parfois laissé de côté une autre partie de moi.

    Dans cet épisode je te parle d’un sujet dont on parle trop peu : le déséquilibre entre énergie masculine et énergie féminine chez les femmes ambitieuses.

    Je te partage :

    pourquoi l’entrepreneuriat développe naturellement notre énergie masculine

    pourquoi ce déséquilibre peut créer une sensation de perte de féminité

    comment reconnaître les signes que quelque chose n’est plus aligné

    et surtout comment rééquilibrer ces deux énergies sans renoncer à son ambition

    les actions concrêtes que j’ai décidé de mettre en place

    Un épisode intime et très utile, pour toutes les femmes qui veulent réussir sans s’oublier.

    Parce qu’une femme peut être leader, entrepreneuse, maman… et profondément féminine.

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  • Les Locomotives

    EP 199 - Camille Joun - De l’armée à championne de France d’haltérophilie

    17/03/2026 | 1 h 2 min
    Gendarme à 18 ans, puis athlète de haut niveau, jusqu’à devenir championne de France d’haltérophilie.

    Mais derrière la performance, il y a aussi les blessures et la pression.

    Après plusieurs années dans l’armée, Camille décide de changer de voie. Elle découvre l’haltérophilie… et tout s’enchaîne très vite : compétitions, sélection nationale, puis titre de championne de France.

    Mais la performance a aussi un prix : blessures à répétition, remises en question, travail mental pour continuer à avancer.

    Aujourd’hui, Camille construit un nouvel équilibre entre sport de haut niveau, entrepreneuriat et bien-être.

    Dans cet épisode, tu vas découvrir :

    comment elle est passée de la gendarmerie au sport de haut niveau

    pourquoi la performance sportive a aussi un coût sur le corps et le mental

    ce que la préparation mentale lui a appris après ses blessures

    comment elle a construit son activité autour du sport et des réseaux sociaux

    et pourquoi aujourd’hui elle cherche avant tout l’équilibre entre performance et santé mentale

    Un échange sincère sur la discipline, la résilience… et l’importance de ne pas se perdre dans la performance.

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  • Les Locomotives

    Les Locomotives Show #1 - Juliette, Elodie, Charlotte - De salariées à entrepreneures (en vrai, sans filtre)

    10/03/2026 | 1 h 19 min
    Bienvenue dans le tout 1er épisode des Locomotives Show.

    Le concept ?

    Un vrai talk avec des élèves de La Locomotive Académie. Une vraie conversation, sans filtre, sur des thèmes autour de la reconversion, de l’entrepreneuriat… et de la vraie vie.
    De vraies histoires, de vraies femmes.
    Des vrais déclics, doutes, réussites, peurs, victoires.

    Notre objectif : vous inspirer, dédramatiser la transition salariée à entrepreneure tout en montrant la réalité du parcours.

    Dans cet épisode, je reçois Juliette, Elodie et Charlotte. On parle :

    burn-out, perte de sens et signaux ignorés

    passage à l’action (même quand on doute)

    confiance qui se reconstruit en avançant

    couple, enfants, entourage… et posture qui change

    et surtout : comment trouver un projet qui rallume la flamme

    Des femmes déterminées, des parcours imparfaits mais de vraies transitions.
    Et ça change tout.

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  • Les Locomotives

    EP 198 - Miel Abitbol - De victime à co-fondatrice d’une app à 17 ans

    03/03/2026 | 54 min
    Miel crée du contenu depuis ses 10 ans.

    À 18 ans, elle est à la tête d’une équipe de 15 personnes.
    Mais derrière les réseaux, il y a une histoire beaucoup plus intime.

    Entre 13 et 15 ans, elle traverse des années très sombres :
    harcèlement scolaire, revenge porn, hospitalisations, dépression, troubles alimentaires.

    Elle partage tout. Même depuis l’hôpital.
    Et c’est là que quelque chose bascule.
    En réalisant qu’elle n’est pas seule, elle décide de transformer sa douleur en solution.

    Avec son père et sa psychiatre, elle crée Lyynk, une application gratuite dédiée à la santé mentale des jeunes.
    150 000 inscriptions en 24 heures.

    Dans cet épisode, elle raconte :

    comment elle est passée de patiente à entrepreneure

    pourquoi elle a voulu recréer le lien entre jeunes et parents

    les coulisses du développement d’une app à 17 ans

    les enjeux financiers d’un projet gratuit

    son regard sur l’interdiction des réseaux sociaux pour les mineurs

    Un échange brut, lucide, générationnel.
    Et la preuve qu’on peut faire d’une épreuve un projet.

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À propos de Les Locomotives

Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent!  Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque épisode, c’est d’adoucir les peurs de chacune pour les remplacer par l’audace et l’enthousiasme!  Du mouvement, du bruit, de la fumée, laisse toi entraîner par Les Locomotives! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Generated: 4/3/2026 - 7:37:14 AM