Playlist Culture G : les podcasts pour apprendre chaque jour

Mes chers camarades, bien le bonjour ! Encore une fois, Nota Bene plonge dans les parchemins de l’histoire pour vous dénicher les morts les plus absurdes. Et on commence aujourd’hui avec Ptolémée XIII, le jeune roi grec qui régnait en paix sur l’Égypte…du moins, jusqu’à ce que Rome et toute sa clique politique s’en mêlent !Bonne écoute ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Jacques Chirac disait : "Les emmerdes, c'est comme les cons, ça vole toujours en escadrille !" Dans cet épisode, on s'intéresse à cette "loi de la malchance" appelée "loi de Murphy". Pourquoi, d'ailleurs se nomme-t-elle ainsi ? Vous le découvrirez en écoutant ce podcast 😉Un podcast du Studio Biloba, présenté par Gabriel Macé.🙋‍♂️ N'hésitez pas à me suivre sur Insta (@gabriel.mace), notamment pour me proposer des idées de sujet ! Autres podcasts recommandés :🛡 Pépites d'Histoire🧪 Science Infuse🗿 Mystères et Légendes📘 Arsène Lupin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La jeune Camille et son cousin Perdican se retrouvent après dix ans de séparation dans le château où ils ont grandi, et où ils se sont aimés enfants. Si leur cœur n'a pas changé, rien n'est plus comme avant... Écoutez le meilleur résumé de cette pièce de théâtre publiée par Alfred de Musset en 1834. Bonne écoute !Un podcast du Studio Biloba, écrit par Candice de Gastines et présenté par Loïc Landrau.Autres podcasts recommandés :🧠 Culture G👑 Pépites d'Histoire🧪 Science Infuse📘 Arsène Lupin Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Le gain de poids au niveau abdominal avec l'âge n'est pas le fruit du hasard. Ce phénomène, particulièrement fréquent, s'explique par des mécanismes biologiques spécifiques qui favorisent le stockage des graisses dans cette région plutôt qu’ailleurs. 1. Répartition hormonale des graissesLes hormones jouent un rôle clé dans la localisation des graisses. Chez les femmes, la ménopause entraîne une baisse des œstrogènes, une hormone qui favorise le stockage des graisses sur les hanches et les cuisses (répartition gynoïde). Après la ménopause, ce stockage devient androïde, favorisant l’accumulation de graisses autour du ventre. Chez les hommes, la diminution progressive de la testostérone, qui aide à maintenir la masse musculaire et limite le stockage des graisses, conduit également à une accumulation abdominale. Le ventre est particulièrement sensible à ces changements car il possède une densité élevée de récepteurs hormonaux, notamment pour le cortisol (hormone du stress) et l’insuline, qui influencent directement le stockage des graisses. 2. Nature de la graisse abdominaleLa région abdominale est unique car elle stocke deux types de graisses : la graisse sous-cutanée (sous la peau) et la graisse viscérale (autour des organes internes). Avec l’âge, la proportion de graisse viscérale augmente. Ce type de graisse est métaboliquement actif et réagit fortement aux déséquilibres hormonaux, au stress et aux modifications métaboliques, ce qui explique pourquoi cette région est privilégiée pour le stockage des graisses. 3. Influence du cortisolLe cortisol, l’hormone du stress, joue un rôle majeur dans l’accumulation abdominale. Le ventre dispose de nombreux récepteurs au cortisol, ce qui le rend particulièrement réactif en cas de stress chronique. Avec l’âge, les niveaux de stress augmentent souvent, aggravant l’accumulation de graisses dans cette zone. 4. Ralentissement du métabolismeAvec l’âge, la masse musculaire diminue (sarcopénie), et le métabolisme basal ralentit. Le corps brûle donc moins de calories au repos, favorisant le stockage des excès caloriques sous forme de graisses, particulièrement dans l’abdomen. Cette localisation proche des organes vitaux pourrait être un vestige évolutif, garantissant une réserve d’énergie facilement mobilisable en cas de besoin. Le ventre grossit spécifiquement avec l’âge en raison d’une combinaison d’effets hormonaux, d’une accumulation accrue de graisse viscérale, et d’une réponse exacerbée au stress. D’autres régions du corps, comme les bras ou les jambes, sont moins sensibles à ces mécanismes car elles possèdent moins de récepteurs hormonaux et de capacité à stocker de la graisse viscérale. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et une gestion du stress sont essentielles pour limiter cette accumulation et ses impacts sur la santé. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.