Playlist Bien-être : les meilleurs podcasts de santé physique et mentale

• Bien dans mon ventre - Pourquoi je choisis la nuance (même si c’est moins vendeur)

  Episode 151Dans cet épisode, j’ai envie de te parler de ce choix très conscient que je fais dans ma manière de transmettre : celui de la nuance, plutôt que des affirmations absolues.Parce que oui, ce serait plus vendeur de dire “Le SIBO se traite comme ça”, “Le gluten est mauvais pour tout le monde” ou “Voici LA solution contre les ballonnements”.Mais… la réalité du terrain est tout autre.Notre métier est un travail d’enquête, d’observation, d’essai-erreur.Et affirmer des vérités universelles, c’est à la fois réducteur… et parfois dangereux.Dans cet épisode, je te parle de :Pourquoi je n’affirme pas de vérités générales, même si c’est plus “marketé”.Ce que j’observe en consultation quand “ça ne fonctionne pas comme prévu”.Pourquoi accepter la complexité, c’est une posture forte.Et pourquoi je crois que la nuance est un acte de responsabilité.💬 Et toi, est-ce que tu te sens à l’aise avec l’incertitude dans ta pratique ? Viens me partager ton avis sur instagram !🎧 Bonne écoute !-----Liens mentionnés dans cet épisode :Formation Naturo Digest, pour devenir un.e spécialiste des troubles digestifs : https://annesophiepasquet.fr/naturodigest-----Bienvenue ici !Je suis Anne-Sophie Pasquet, naturopathe et formatrice, spécialisée dans la prise en charge des troubles digestifs.« Bien dans mon ventre », c’est le podcast à destination de toutes les personnes qui souhaitent faire la paix avec leur ventre et des professionnels de santé qui veulent approfondir la prise en charge des troubles digestifs ! Ici, chaque semaine, on parle de naturopathie, de micronutrition, de digestion, d’alimentation et de santé naturelle.Pour échanger, je suis présente également sur Instagram : @annesophiepasquet_naturopathe.Rejoignez mon groupe WhatsApp sur lequel je partage les coulisses et des conseils bien-être : https://annesophiepasquet.fr/whatsappEt pour recevoir mes meilleurs conseils santé et les actus du podcast directement dans votre boîte email chaque semaine, inscrivez-vous à la newsletter juste ici : https://annesophiepasquet.fr/newsletter-podcastSi vous souhaitez un suivi en naturopathie, vous pouvez prendre rendez-vous avec un membre de mon équipe, toutes les infos sont sur cette page : https://annesophiepasquet.fr/consultations/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  20:52
• La Gynéco - L'éclairage de La.Gynéco : La fausse couche

  Dans ce nouvel épisode, j'ai voulu aborder un sujet encore tabou mais essentiel : les fausses couches, ou comme je préfère les nommer, les "grossesses arrêtées".Un phénomène qui touche malheureusement 10 à 20% des grossesses et qui reste entouré de nombreuses idées reçues et d'un manque d'informations fiables.Que faire après une fausse couche ? Quand faut-il s'inquiéter ? Quels examens sont vraiment nécessaires ?En moins de 15 minutes, découvrez :La différence cruciale entre fausse couche isolée et fausses couches répétéesLes causes possibles, des anomalies chromosomiques aux problèmes hormonauxLe bilan médical complet et quand l'envisager (contrairement aux recommandations officielles parfois trop rigides)Les traitements potentiels selon les résultatsMon objectif est de vous guider dans cette épreuve difficile en vous offrant des réponses claires, des chiffres précis et surtout, de l'espoir. Car une fausse couche, même répétée, ne signifie pas la fin du rêve de maternité.Bonne écoute !Et pour en savoir plus rendez-vous sur @lagyneco et sur https://lagyneco.com/*********Montage & post-prod : Sakti ProductionsMusique : We're gonna be okay, Cody Francis********* Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7:58
• Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - #2232 - La disponibilité des managers : entre mythe et réalité

  📊 DISPONIBILITÉ DES MANAGERS : MYTHE OU RÉALITÉ ?69% des collaborateurs estiment leur manager globalement disponible, mais seuls 16% bénéficient d'une disponibilité totale ! C'est ce que révèle mon sondage auprès de 2300 professionnels.Le paradoxe du management moderne : être stratège en réunion ou présent pour son équipe ?Dans mon dernier épisode, je décrypte :Pourquoi 31% des collaborateurs peinent à accéder à leur managerLes 4 conséquences critiques d'un manager inaccessibleLa distinction essentielle entre disponibilité et accessibilitéDes solutions concrètes pour managers et collaborateursLa disponibilité n'est pas qu'une question d'agenda, c'est un signal puissant de la valeur accordée à l'humain dans l'entreprise.🔑 Car au fond, la question n'est pas d'être "toujours disponible", mais plutôt de créer des moments de disponibilité de qualité.👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant.Gaël Chatelain-BerryEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com0:00 Introduction 10:27 Introduction 2 - le sondage de la semaine1:45 Les conséquences d'un manager peu accessible2:41 Disponibilité versus accessibilité3:19 Solutions pratiques pour une meilleure disponibilité6:02 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode7:22 Conclusion 2Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  7:47
• Métamorphose, éveille ta conscience ! - L'amour est un choix : 4 clés pour faire péter les verrous du coeur avec Harmony Albertini #123

  [GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Harmony Albertini, créatrice de contenu, artiste et coach en confiance en soi. Comment s’ouvrir à l’amour sans laisser nos peurs prendre le dessus ? Pourquoi accueillir l’amour est-il parfois plus difficile qu’on ne l’imagine ? Comment s'aimer soi-même malgré les blessures du passé ? Et si apprendre à aimer commençait par apprendre à se faire confiance ? Harmony Albertini explore ces questions et nous livre des clés pour identifier les blocages, apprendre à pardonner les blessures, manifester l'amour et, enfin, l'accueillir dans notre vie. Découvrez son livre, L’amour est un choix aux Éditions Solar et suivez-la sur instagram pour connaître toute son actualité. Épisode #123Quelques citations du podcast avec Harmony Albertini :"L'intuition, c'est un message du coeur qui traverse le corps pour que je puisse comprendre.""La première impression, il y a quelque chose qui se passe dans notre corps et c'est une de nos plus grandes forces.""C'est inévitable, nous sommes faits de cycle."Thèmes abordés lors du podcast avec Harmony Albertini :00:00 Introduction06:42 Du coup de foudre au "coup de sérénité"09:35 La puissance de la manifestation13:14 Célibat vengeur et hyperindépendance17:46 Échapper à ses blocages19:00 Renouer avec son intuition20:29 Exercice pour renouer avec le pouvoir de l'amour24:05 Du coup de foudre à l'attachement28:23 L'importance du quotidien30:03 Exercice pour accueillir la peur en amour34:31 Sortir de l'hyperindépendance39:51 The Wonder Coach43:28 Comment séduire de nos jours ?Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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  46:20
• Happy Work - Bien-être au travail et management bienveillant - REPLAY- La mort du « travailler plus pour gagner plus »

  Depuis la pandémie, nous sommes nombreux et nombreuses à réfléchir sur la nouvelle relation que les salariés ont avec leur travail. Force est de constater que les changements sont nombreux, et c’est pour cela que j’ai souhaité faire un sondage sur mon compte Linkedin. Le résultat de ce dernier m’a plutôt étonné à vrai dire, en tous cas, certains de ses éléments.Il est peu surprenant qu’en ces temps de problématique de pouvoir d’achat, seulement 2% des 5 545 personnes ayant répondu souhaitent travailler moins pour travailler moins. Par contre, ce qui m’a vraiment surpris, c’est que 42% ait choisi la seule réponse qui ne parle pas d’argent et souhaitent juste vivre mieux leur vie personnelle.Quand on ajoute ces 42% aux 46% qui souhaitent travailler mieux et gagner autant, cela fait tout de même 88% des personnes qui pensent avant toute chose à leur bien-être et à leur équilibre vie privée / vie professionnelle. Eh oui, le travailler plus pour gagner plus ne fait plus recette. Seuls 10% des répondants ont choisi cette réponse.Est-ce si étonnant ? Pas vraiment, et en voici les raisons1️⃣ Travailler plus… pour plus de mal-être ?2️⃣ La valeur travail remise en question par la pandémie elle-même3️⃣ Le travailler mieux ne veut pas dire produire moins Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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