T’es-tu déjà demandé ce qui se passe dans la salle de bain des personnalités inspirantes ?
Ce moment si intime qui les prépare à vivre des journées riches et in...
#La minute beauté Hydratation _ Et si ton glow venait de ton verre d’eau ?
Hello et bienvenue dans La Minute Beauté, le format express de Time to GlowTu entends parler de rétinol, de vitamine C, d’AHA ou encore de double nettoyage… mais tu ne sais pas vraiment à quoi ça sert, si c’est fait pour toi ou comment les utiliser ?Dans La Minute Beauté, je décrypte en solo, au micro, les ingrédients, techniques et concepts beauté que tu croises partout — pour que tu comprennes enfin ce que tu mets sur ta peau (et pourquoi).✨ Mon objectif ? T’aider à construire une routine éclairée, efficace et adaptée à ta peau.👉 Au programme :✔️ Pourquoi l’eau est aussi un geste beauté✔️ Le rôle de l'eau sur la peau✔️ Les meilleurs réflexes à adopter au quotidien pour hydrater ta peau… de l’intérieur✔️ Mes astuces simples pour transformer ce moment en rituel sensoriel et efficace🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée et n’oublie pas de laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !📲 Rejoins la communauté Time to Glow sur Instagram : @TimeToGlowPodcast🌐 Découvre les autres épisodes et contenus sur le site : www.timetoglow.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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3:00
#1 Anne Charra _Praticienne de soin - Facialiste & experte de la méthode Renata França
✨Hydratation, massages sculptants, routine skincare... et si la clé d’une peau éclatante résidait dans ces gestes simples mais essentiels ?Dans cet épisode, je reçois Anne Charra, experte en soins visage et corps, pionnière du drainage lymphatique Renata França à Lyon. Elle nous dévoile les secrets d’une peau lumineuse, des soins en institut aux gestes à adopter au quotidien. Comment bien hydrater sa peau ? Quels massages privilégier pour raffermir le visage et la silhouette ? Comment booster l’éclat naturellement ? Anne partage son expertise et ses conseils pratiques pour une routine efficace et sur-mesure.👉 Au programme :✔️ Les étapes essentielles d’une routine beauté complète (soins du matin & du soir)✔️ Les bienfaits du drainage lymphatique Renata França : pourquoi et pour qui ?✔️ Le sculptural face lifting : un lifting naturel sans injections✔️ Les meilleures techniques de massage pour un visage raffermi et une silhouette sculptée✔️ L’importance du sport, de l’alimentation et du sommeil dans l’éclat de la peau🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée et n’oublie pas de laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !📲 Rejoins la communauté Time to Glow sur Instagram : @TimeToGlowPodcast🌐 Découvre les autres épisodes et contenus sur le site : www.timetoglow.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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#2 Marie _ Le comptoir Fringant - Beauté minimaliste : quand moins devient mieux pour la confiance en soi
✨ Beauté minimaliste : quand moins devient mieux pour la confiance en soiComment retrouver du plaisir à s’habiller, prendre soin de soi et se sentir belle au quotidien… sans se perdre dans la surconsommation ou les diktats ?Dans cet épisode, Marie, fondatrice du Comptoir Fringant, nous partage son cheminement vers une beauté alignée et une confiance retrouvée – grâce à une routine minimaliste et des choix vestimentaires conscients. Un témoignage inspirant pour toutes celles qui veulent rayonner… de l’intérieur.👉 Au programme :Comment s’habiller en conscience peut renforcer la confiance en soiPourquoi une routine beauté minimaliste est aussi efficaceComment bouger son corps permet de mieux s'accepterLes coulisses de son activité et de sa présence authentique sur InstagramDes conseils concrets pour créer une garde-robe qui fait du bien🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée et n’oublie pas de laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !📲 Rejoins la communauté Time to Glow sur Instagram : @TimeToGlowPodcast🌐 Découvre les autres épisodes et contenus sur le site : www.timetoglow.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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34:36
#3 Agathe _ Spécialiste du regard_ Peau, regard, équilibre de vie : et si la simplicité était la clé ?
Agathe, fondatrice de l’institut Agathe Spécialiste du Regard, partage sa routine beauté naturelle, experte et accessible. Passionnée par la beauté du regard, elle livre ses rituels, astuces et réflexions sur l’importance d’écouter sa peau, son corps… et soi-même, tout simplement.Comment concilier efficacité, expertise et simplicité dans une routine beauté quotidienne, sans y passer des heures ni sacrifier le naturel ?Dans cet épisode, Agathe, partage une routine peau performante et accessible.👉 Au programme :✔️ Une routine peau pointue mais simple, testée et approuvée✔️ Des conseils d’experte pour sublimer ton regard naturellement ✔️Les bienfaits des technologies et des soins coréens✔️ Comment adapter ses soins aux besoins de la peau au fil du temps ✔️Pourquoi écouter sa peau, son corps et son rythme change tout🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée et n’oublie pas de laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !📲 Rejoins la communauté Time to Glow sur Instagram : @TimeToGlowPodcast🌐 Découvre les autres épisodes et contenus sur le site : www.timetoglow.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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31:43
#4 Ludivine _ Pharmacienne titulaire _ Sa routine beauté simple, efficace et ses secrets de pharmacienne ✨
Dans cet épisode, Ludivine, pharmacienne passionnée par la dermato-cosmétique, nous dévoile sa routine beauté simple & efficace. De ses essentiels skincare aux compléments alimentaires en passant par ses conseils d’experte, elle nous partage ses meilleures recommandations pour une peau éclatante et un bien-être global. Un épisode riche en astuces accessibles et adaptées à toutes !✨ Quelle est la clé d’une routine beauté efficace ? 👉 Au programme :✔️ Sa routine du matin et du soir pour une peau bien hydratée et protégée.✔️ Ses produits préférés en pharmacie : soins visage, cheveux, corps.✔️ Les erreurs à éviter et les indispensables selon son expertise.✔️ Son approche du bien-être global : sport, nutrition et compléments alimentaires.✔️ Ses réflexions sur la cosmétique, l’évolution de la peau et l’importance de l’hydratation.✨ Un épisode riche en conseils, accessible à toutes celles (et ceux) qui veulent mieux comprendre leur peau et prendre soin d’eux sans se compliquer la vie !🎧 Écoute maintenant sur ta plateforme préférée et n’oublie pas de laisser un avis ⭐⭐⭐⭐⭐ si l’épisode t’a plu !📲 Rejoins la communauté Time to Glow sur Instagram : @TimeToGlowPodcast🌐 Découvre les autres épisodes et contenus sur le site : www.timetoglow.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
T’es-tu déjà demandé ce qui se passe dans la salle de bain des personnalités inspirantes ?
Ce moment si intime qui les prépare à vivre des journées riches et intenses comme les tiennes.
Je suis Aurélie, du podcast Time to Glow, et chaque semaine, je pose cette question à mes invitées.
Au fil de notre conversation, elles nous dévoilent leurs rituels beauté et bien-être, ces power routines qui leur permettent de se sentir alignées, confiantes, et prêtes à conquérir le monde.
Qu’elles soient adeptes de cosmétique naturelle ou de médecine esthétique, ici, aucun jugement !
Prête à briller et à construire ta propre power routine ?
Bonne écoute et entrons dans les coulisses de la salle de bain de notre invitée.
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