Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action
L'équipe Be-Life
Chaque mois, Be-Life talk vous propose un rendez-vous avec des spécialistes de la santé, des personnalités influentes, des témoignages inspirants et bien plus e...
Bienvenue dans Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action ! Février, c’est le mois de la Tournée Minérale, ce défi où l’on met l’alcool de côté pour voir ce que ça change dans notre quotidien. Moins de fatigue, un meilleur sommeil, une peau plus éclatante… Et si cette pause était l’occasion de s’interroger sur notre rapport à l’alcool ?Dans cet épisode, nous nous intéressons à un rituel bien ancré dans notre culture : l’apéro. Entre plaisir et habitude, où fixer la limite ? Quels sont les impacts réels de l’alcool sur notre santé ? Et surtout, comment en consommer autrement, sans pression sociale ni frustration ?Aux côtés de Vincent Liévin, journaliste et auteur spécialisé, nous analyserons les habitudes de consommation et leurs impacts sur la santé, notamment chez les femmes. Alexandra Lambrechts, journaliste, nous éclairera avec des chiffres, tendances et recommandations, tandis que Laurence Lins, experte en phytothérapie et nutrition, partagera des solutions naturelles pour accompagner celles qui souhaitent lever le pied.Ici, pas de propos moralisateurs mais une conversation avec des faits et conseils pratiques pour éveiller la réflexion et permettre à chacune de faire ses propres choix, en toute conscience. Et vous, où en êtes-vous avec votre apéro ? 🍹🎧 Retrouvez "Accro à l’apéro ?" sur votre plateforme de podcasts préférée et abonnez-vous à Be-Life talk pour mettre votre santé en action !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
41:49
Extrait de l'épisode 1 "Accro à l'apéro" : La chronique phyto et nutri de Laurence Lins
L’alcool fait partie de notre culture, mais lorsqu’on souhaite réduire sa consommation, le chemin peut sembler complexe. Heureusement, la nature regorge de solutions pour accompagner ce changement en douceur.Dans cette chronique Phyto & Nutri, Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life et nutrithérapeute, nous éclaire sur les effets de l’alcool sur notre organisme et, plus particulièrement, sur la santé du foie. Elle partage des conseils pratiques et des solutions naturelles pour soutenir notre corps dans cette transition, notamment grâce à des compléments alimentaires ciblés et une plante étonnante : le kudzu.Une approche bienveillante et accessible, sans injonction ni moralisation, pour celles qui souhaitent lever le pied tout en prenant soin de leur bien-être. 🎧 🌿À découvrir dès maintenant dans cette chronique Phyto & Nutri !🎧 Retrouvez "La chronique phyto et nutri de Laurence Lins" sur votre plateforme de podcasts préférée et abonnez-vous à Be-Life talk pour mettre votre santé en action !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
5:32
Comment gérer les repas de fêtes ?
Comment faire des fêtes un moment de plaisir et de bien-être, en préservant sa santé ? 🎉Les fêtes de fin d’année approchent et avec elles, leurs défis bien connus : repas copieux, desserts sucrés, excès d’alcool… Comment en profiter pleinement tout en évitant les inconforts digestifs et la fatigue qui peuvent suivre ?Dans ce nouvel épisode, nous accueillons Laurence Lins, Directrice scientifique chez Be-Life, pour un échange riche en astuces et conseils pratiques :Préparer son organisme avant les excès : quels aliments privilégier ou éviter pour optimiser digestion et énergie ?Gérer les repas festifs : astuces pour savourer sans culpabilité ni ballonnements.Récupérer après les fêtes : hydratation et soutien du microbiote.Vous découvrirez également :Les aliments à intégrer à votre routine pour éviter les inconforts.Pourquoi il faut éviter le jeûne après un excès.Comment certains compléments alimentaires ciblés peuvent vous accompagner pendant cette période festive.Un épisode incontournable pour savourer les fêtes tout en prenant soin de vous. ✨Disponible dès maintenant sur Be-Life talk. 🎧 Retrouvez Be-Life talk sur Spotify, Amazon, Apple Podcasts, Deezer, et Podcast Addict. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et n’hésitez pas à nous laisser vos avis sur vos plateformes préférées.🫶 Be-Life talk, c’est votre rendez-vous mensuel avec des experts santé, des influenceurs et des témoignages inspirants.Bonne écoute !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
25:52
La santé vaginale, parlons-en!
🌸 La santé vaginale, parlons-en ! 🌸Dans cet épisode, nous explorons un sujet crucial pour toutes les femmes : la santé intime. Pourquoi est-il si important de prendre soin de sa santé vaginale au quotidien ? Quels sont les inconforts les plus fréquents, leurs causes, et comment y remédier efficacement ? 🤔✨ Deux expertes pour vous éclairer :Catherine Barbosa, infirmière et naturopathe, et le Dr Laurence Kayser, gynécologue, se joignent à nous pour partager leur savoir et savoir-faire et répondre à toutes ces questions. Elles présenteront également un traitement novateur : le PRP (Plasma Riche en Plaquettes), une approche qui utilise les composants naturels du corps pour stimuler la régénération des tissus et renforcer la santé vaginale. 💪👉 Ne manquez pas cet épisode riche en conseils pratiques pour améliorer votre bien-être intime au quotidien.🎧 Retrouvez Be-Life talk sur Spotify, Amazon, Apple Podcasts, Deezer, et Podcast Addict. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et n’hésitez pas à nous laisser vos avis sur vos plateformes préférées.🫶 Be-Life talk, c’est votre rendez-vous mensuel avec des experts santé, des influenceurs et des témoignages inspirants.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
--------
33:56
Périménopause et ménopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce changement de cap ? 🫶
Découvrez notre premier épisode de Be-Life talk Live, disponible en audio et vidéo ! De quoi s'agit-il ? De la rediffusion complète d'un événement récemment organisé par Be-Life. 🎯 Le sujet de cet épisode exclusif enregistré en direct? "Périménopause et ménopause : comment accompagner les femmes pour mieux vivre ce tournant de vie ?"☀️ Pour explorer en profondeur cette phase importante de la vie des femmes, Laurence Lins, Directrice scientifique de Be-Life et nutrithérapeute, est entourée d'expertes : Ingrid Theunissen, gynécologue et Salomé Mulongo, naturopathe.👀 Dans ce nouvel épisode de Be-Life talk, le podcast qui met la santé en action, nous levons le voile sur les tabous de cette période, discutons des impacts de la ménopause sur la vie quotidienne, et abordons la question des traitements et les options de supplémentation.👉 Visionnez le live ici : https://www.youtube.com/watch?v=U1GEVp4EDaw🎧 Retrouvez Be-Life talk sur Spotify, Amazon, Apple Podcasts, Deezer, et Podcast Addict. Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode et n’hésitez pas à nous laisser vos avis sur vos plateformes préférées.🫶 Be-Life talk, c’est votre rendez-vous mensuel avec des experts santé, des influenceurs et des témoignages inspirants.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
À propos de Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action
Chaque mois, Be-Life talk vous propose un rendez-vous avec des spécialistes de la santé, des personnalités influentes, des témoignages inspirants et bien plus encore !
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Écoutez Be-Life talk, le podcast qui met la santé des femmes en action, Le temps d'une rencontre ou d'autres podcasts du monde entier - avec l'app de radio.fr
France