Le chat dort - L'hypnose pour dormir, retrouver le sommeil & gérer ses émotions

🌙 Épisode 8 : L'Amour à travers le voyage du héros avec Le chat dort 🐱💤Dans cet épisode unique de Le chat dort , je te partage l'une des séances d' autohypnose les plus bouleversantes et profondes de ma vie. Ce moment de vérité m'a permis de toucher à l'essence même de l' amour de soi , une guérison essentielle pour retrouver un sommeil réparateur. 🌱💖Guidée par le protocole magnifique du voyage du héros , une méthode puissante d' hypnose , j'ai plongé au cœur de mon inconscient. Cette séance d' autohypnose m'a amenée à dire adieu à une ancienne version de moi, à faire la paix avec mes souvenirs, et à affronter des émotions que je n'avais jamais osé regarder en face. 💔 L' amour de soi que j'ai ressenti au fil de cette hypnose a été un véritable baume qui m'a permis de laisser partir le passé pour mieux avancer.Dans cet épisode, je partage avec toi la puissance de l' hypnose pour libérer les émotions refoulées et faire le deuil de ce qui nous empêche de dormir sereinement. En traversant ces émotions si intenses, j'ai ressenti un apaisement profond, comme si un fardeau invisible se libérait, me laissant légère et prête à m'endormir comme un chat tranquille qui dort paisiblement. 🐱✨Ce voyage d' autohypnose est une célébration de l' amour de soi . Un acte d'amour envers soi-même, une acceptation de nos parts d'ombre et de lumière. Si toi aussi, tu cherches à te reconnecter à ton amour de soi et à mieux dormir , cet épisode de Le chat dort te montrera comment l' hypnose peut être une clé pour transformer tes émotions et trouver enfin le repos que tu mérites. 💖💫Pour moi, il est possible de guérir, de s'aimer plus profondément et de retrouver la paix, même dans les moments remplis d'émotions.---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------👋 Je suis Pauline, hypnothérapeute en troubles du sommeil et en gestion des émotions. J’accompagne les personnes qui subissent les tourments de leurs vies, au point de ne plus dormir💡 Ne garde pas ça pour toi !Suis-moi et plonge dans un univers où le bien-être rencontre la performance :🔗 LinkedIn – Découvre comment l’hypnose peut révolutionner ton quotidien.📸 Instagram – Rejoins une communauté qui dort mieux, gère ses émotions et vit à 100 % avec mes tips, séances d’hypnose et partages exclusifs. 🎧 Le Chat Dort – Ton podcast qui transforme tes nuits (et tes journées) ! ✨ Clique sur “play” et abonne-toi sur Spotify, Apple Podcasts, ou ta plateforme préférée pour ne rater aucun épisode.Travaillons ensemble ? Le Chat Dort, n'est qu'un début.🌟Prends un RDVHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌙 Épisode 7 : Une réconciliation intérieure avec Le chat dort 🐱💤Dans cet épisode spécial de Le chat dort, je te dévoile une séance d’autohypnose très personnelle, un voyage pour unir deux parties de moi-même qui s’étaient éloignées. En tant qu’hypnothérapeute, je guide souvent mes clients dans leurs émotions, mais cette fois, c’est mon histoire que je partage. 💖J’ai réalisé qu’une partie de moi cherchait à avancer, pleine d’amour de soi, alors qu’une autre restait figée, accrochée à une ancienne version de moi-même. Cette séance d’hypnose a été comme un mariage intérieur, une cérémonie douce où j’ai laissé partir l’ancienne moi, en vivant le deuil de ce passé. Dire adieu à cette version m’a permis de réassocier mon esprit et mon corps, de me sentir à nouveau entière, alignée. 🌱💫L’autohypnose m’a aidée à apaiser mes émotions, à accepter mes peurs et à retrouver cet amour de soi profond. C’était un moment libérateur, comme un chat qui trouve enfin son coin tranquille pour dormir. 🐱💤 J’ai ressenti une paix intense en embrassant ces parties de moi que j’avais longtemps rejetées.Si tu as déjà senti ce décalage en toi, cette lutte entre ce que tu es et ce que tu étais, écoute cet épisode. Le chat dort est là pour te montrer comment, grâce à l’hypnose, on peut réconcilier ces facettes, mieux dormir et grandir en amour de soi. ✨--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------👋 Je suis Pauline, hypnothérapeute en troubles du sommeil et en gestion des émotions. J’accompagne les personnes qui subissent les tourments de leurs vies, au point de ne plus dormir💡 Ne garde pas ça pour toi !Suis-moi et plonge dans un univers où le bien-être rencontre la performance :🔗 LinkedIn – Découvre comment l’hypnose peut révolutionner ton quotidien.📸 Instagram – Rejoins une communauté qui dort mieux, gère ses émotions et vit à 100 % avec mes tips, séances d’hypnose et partages exclusifs. 🎧 Le Chat Dort – Ton podcast qui transforme tes nuits (et tes journées) ! ✨ Clique sur “play” et abonne-toi sur Spotify, Apple Podcasts, ou ta plateforme préférée pour ne rater aucun épisode.🚀 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Le Chat Dort, n'est qu'un début.🌟Prends un RDVHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌙 Épisode 6 : Autohypnose, sommeil et deuil avec Le chat dort 🐱💤Dans cet épisode, je te partage un voyage très personnel. En tant qu'hypnothérapeute spécialisé dans le sommeil et la gestion des émotions , j'utilise souvent l' autohypnose pour ma propre histoire. Aujourd'hui, c'est de mon expérience à moi dont il est question.Cette sixième séance d' autohypnose a débuté une nuit où je n'arrive pas à dormir , assaillie par des vagues d' émotions liées à un deuil. Le poids de la solitude était fort, mes peurs semblaient plus bruyantes que jamais, et mon esprit ne trouvait pas de répit. 🌌 Alors, j'ai choisi de me laisser guider par l' hypnose, d'écouter ce que mon cœur voulait me dire.Dans cet espace intérieur, le deuil a pris forme : une danse délicate entre douleur et amour . J'ai réalisé que mes peurs étaient des gardiennes, là pour me protéger, même si elles étaient maladroites. Et j'ai appris à leur offrir de la douceur. Petit à petit, grâce à cette autohypnose , les nœuds en moi se sont relâchés, mes émotions se sont apaisées, et j'ai ressenti un immense soulagement. 💖C'est une expérience qui m'a transformée : apprendre à m'aimer même dans la solitude , accepter que le deuil fait partie de la vie, et me donner la permission de dormir enfin en paix. Grâce à l' hypnose , j'ai pu trouver un calme insoupçonné, là où auparavant il n'y avait que tumulte.Cet épisode est un récit sincère, une preuve que même les guides ont besoin de se soigner avec amour . Si tu veux comprendre comment l' autohypnose peut t'aider, viens écouter ce partage plein de vulnérabilité et de lumière dans Le chat dort . Parce que oui, il est possible de mieux dormir en accueillant ce que l'on porte en soi. 🐱✨ ----------------------------------------------------------👋 Je suis Pauline, hypnothérapeute en troubles du sommeil et en gestion des émotions. J’accompagne les personnes qui subissent les tourments de leurs vies, au point de ne plus dormir💡 Ne garde pas ça pour toi !Suis-moi et plonge dans un univers où le bien-être est primordial :🔗 LinkedIn – Découvre comment l’hypnose peut révolutionner ton quotidien.📸 Instagram – Rejoins une communauté qui dort mieux, gère ses émotions et vit à 100 % avec mes tips, séances d’hypnose et partages exclusifs. 🎧 Le Chat Dort – Ton podcast qui transforme tes nuits (et tes journées) ! ✨ Clique sur “play” et abonne-toi sur Spotify, Apple Podcasts, ou ta plateforme préférée pour ne rater aucun épisode.🚀 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Le Chat Dort, n'est qu'un début.🌟Rempli mon formulaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🌙 Épisode 5 : Dans le voyage de l'estime de soi et de l'amour avec Le chat dort 🐱💤Bienvenue dans cet épisode tout particulier de Le chat dort, où je t’invite à plonger dans ma propre expérience d’autohypnose. Cette fois-ci, je ne guide pas une séance pour les autres, mais je partage un moment intime de mon parcours d’hypnothérapeute ! Durant cette cinquième séance d’autohypnose, j’ai exploré des thèmes profondément personnels : l’estime de soi, le pardon, et, bien sûr, cet amour de soi si précieux. 💖Pour moi, l'hypnose n’est pas seulement un outil pour aider à dormir ou calmer les émotions. C’est aussi un espace pour se reconnecter à soi-même, faire face à ses peurs et retrouver cet amour de soi que l’on oublie parfois. Dans cet épisode, je raconte comment l’autohypnose m’a permis de traverser mes propres émotions, de retrouver du calme dans la solitude, et de ressentir un profond soulagement en trouvant mes propres réponses. 🌱Grâce à cette expérience d’hypnose, j’ai appris à faire la paix avec mes erreurs passées, et à accueillir l’avenir plus sereinement, comme un chat tranquille qui dort. 🐱✨Alors, que tu sois curieux ou passionné par l’hypnose, cet épisode t'invitera à découvrir comment l’autohypnose peut t’aider, toi aussi, à apprivoiser tes peurs et à grandir en amour de toi-même. Écoute mon partage dans Le chat dort car oui, il est possible de dormir mieux et de s’aimer un peu plus chaque jour ! 💖✨ ----------------------------------------------------------------------------👋 Je suis Pauline, hypnothérapeute experte en troubles du sommeil et en gestion des émotions. J’aide les particuliers à transformer leurs nuits et les professionnels à booster leur performance en dormant mieux. Que tu cherches à être plus zen dans ta vie perso ou à exploser tes objectifs pro, je suis là pour t’accompagner vers un bien-être total, sans stress, sans pression, juste avec toi et ton sommeil !💡 Ne garde pas ça pour toi !Suis-moi et plonge dans un univers où le bien-être rencontre la performance :🔗 LinkedIn – Découvre comment l’hypnose peut révolutionner ton quotidien pro et celui de ton équipe !📸 Instagram – Rejoins une communauté qui dort mieux, gère ses émotions et vit à 100 % avec mes tips, séances d’hypnose et partages exclusifs. 🎧 Le Chat Dort – Ton podcast qui transforme tes nuits (et tes journées) ! ✨ Clique sur “play” et abonne-toi sur Spotify, Apple Podcasts, ou ta plateforme préférée pour ne rater aucun épisode.🚀 Prêt(e) à passer au niveau supérieur ? Le Chat Dort, n'est qu'un début. tu désires prendre le contrôle de tes nuits et de toi ? 🌟Rempli mon formulaire Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.