Dans ce podcast, on parlera de préparation physique, de musculation, nutrition, du sport en général...
Il y aura aussi des interviews de sportifs professionnels...
#42 Interférences dans le développement de la force et l'endurance / Suivi Etat de forme / Datas... - Julien Robineau
Aujourd'hui je reçois Julien Robineau, préparateur physique de l'équipe de France de rugby à 7 championne olympique. Dans ce podcast, on va aborder les interférences dans le développement de la force et l'endurance, les suivis d'état de forme, les datas, etc. Bonne écoute Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/julien_robineau_/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
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1:07:41
#41 Mieux dormir pour mieux Performer - Yasmine Spitz
Aujourd’hui je vous partage une conférence que Yasmine Spitz, médecin du sommeil était venue présenter aux joueurs du centre de formation de l’ASVEL basketElle aborde l’importance du sommeil dans la performance sportive son rôle majeur dans la prévention des blessures, les siestes : quand les placer, quelle durée, etc.Laroq : https://www.laroq.com/Instagram : https://www.instagram.com/yasminedocdodo.officiel/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
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49:43
#40 Neurosciences au service de la Performance Sportive - Laure Fernandez
Dans cet épisode, je reçois Laure Fernandez, chercheuse en neurosciences comportementales, habiletés cognitives, capacités perceptivo-motrices, entraînement cognitif et contrôle moteurOn aborde tout ce qui touche à l’optimisation de la performance sportive sur la dimension mentale et cognitive. Elle va nous expliquer ce que sont les neurosciences et leurs rôles dans le sport. L’intérêt ou non de certains exercices cognitifs, les feedbacks et plein d’autres sujets. Un échange riche en apprentissages.Bonne écouteInstagram : https://www.instagram.com/mentalperfcoaching/https://www.instagram.com/syjobodygoals/
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1:33:18
#39 La Cheville sous tous les angles - Brice Picot
Dans ce nouvel épisode, je reçois un expert de la cheville, Brice Picot. Au programme, la banalisation des entorses, comprendre de la proprioception et savoir comment la travailler, tout le travail préventif autour de la cheville, le retour à la compétition, etc. Laroq : https://www.laroq.com/ Brice Picot : https://www.instagram.com/brice.picot/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
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1:30:42
#38 Tout savoir sur la Mobilité (FRC/PAIL-RAIL/CAR's...) - Thomas Benayoun
Je reçois pour la deuxième fois dans ce podacst Thomas Benayon, kinésitérapeute et créateur de Training Thérapie. Dans cet épisode, nous allons aborder en long et en large la mobilité au travers des différentes méthodes : FRC, PAIL-RAIL, CAR’s, etc afin de comprendre le rôle de la mobilité dans la performance sortive, sa mise en place et plein d'autres choses encore.Laroq : https://www.laroq.com/ Training Thérapie : https://www.instagram.com/training.therapie/https://www.training-therapie.fr/Syjobodygoals : https://www.instagram.com/syjobodygoals/
Dans ce podcast, on parlera de préparation physique, de musculation, nutrition, du sport en général...
Il y aura aussi des interviews de sportifs professionnels, des échanges avec des spécialistes de l'entrainement du sportif, etc.
Si tu cherches de la motivation, des connaissances et du sport, tu es au bon endroit !
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